各位老铁们好，相信很多人对一直想戒掉晚上刷手机不早睡的恶习，可是一直没有戒掉，应该怎么办呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一直想戒掉晚上刷手机不早睡的恶习，可是一直没有戒掉，应该怎么办呢以及为什么不建议晚上玩手机的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么老婆半夜两点多睡不着觉，还不时的看手机。我看她手机也不让我看
2. 看手机时亮一点好还是暗一点好为什么
3. 我和老公结婚快三年了，现在每天晚上都是自己玩自己的手机，你们也是这样的吗
4. 一直想戒掉晚上刷手机不早睡的恶习，可是一直没有戒掉，应该怎么办呢

为什么老婆半夜两点多睡不着觉，还不时的看手机。我看她手机也不让我看

1.这种女人就是男人给惯出来的毛病

2.身在福中不知福

3.不做饭不洗衣服懒几天

4.给她找点事儿干

5.想办法拿到她聊友的电话

6.休息的时候跟踪她看她出去干什么

7.找到证据马上和她离婚，你只是怀疑，拿到证据你才是真正的受害一方

8.这样不会给她一分钱，让她去找那个男人哭去吧

看手机时亮一点好还是暗一点好为什么

100

收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报足缘哥

2020年02月20日

时间屏幕太亮会刺眼睛，也会伤眼睛，太暗了也会伤视力，设置智能调节，根据周围光线环境变化自动调节，长时间眼睛盯着时间看，头昏老胀，不利于健康，最好玩一小时后，休息一下，揉揉眼睛，看看远方和天空，让眼睛重新呼吸一下。

我和老公结婚快三年了，现在每天晚上都是自己玩自己的手机，你们也是这样的吗

我跟我老公结婚七年了，每天晚上也是各自玩各自的手机，谁也不理谁。

平时都很忙，特别是我老公，很累很忙，下班回家，他一般都是看新闻或者玩游戏，如果我跟他说话，他就会表现的特别不耐烦，因为他觉得上班一天都很累了，各种事情要处理，各种人也要接触，好不容易下班回来，他希望能够在手机里面找到属于自己的世界，也找到属于自己的空间，这个时候的他特别不喜欢别人跟他说话。

在这一点上，我也是理解他的，一般如果他在玩游戏或者看新闻，我都不会跟他说话，就是陪着她在身边，也一起玩玩手机，如果他要跟我说话了，我也随便几句，我平常上班也很累，回到家里，我也希望有属于自己的空间。

一是这种状态并不是很好的，对于亲密关系来说，如果平常上班时间都没有在一起，下班以后，又各自玩手机，时间长了，对于彼此的情况，就会有些陌生。

虽然说共同生活在一个家庭里，但是如果不交流，就会变成最熟悉的陌生人，最好的做法是，下班回来，放下手机，找到属于两个人的共同兴趣爱好，一起培养，一起做，让两个人之间有交流，有温度，有爱，这才是正常夫妻应该有的正常状态。

一之间缺少了交流，就会造成问题堆积，甚至冷战，造成离婚的后果也不在少数，如果老是各自玩各自的手机，时间长了，还可能会在手机里寻找情感慰藉，最后造成两个人不愿意造成的后果。

我们走入婚姻的那一刻，相信很多人都是相爱的，并且真是真心的，但是为什么后来我们却越走越远，我们应该停下来思考这个问题，是什么原因造成了我们现在愿意看手机也不愿意看对方一眼，缺少沟通，是夫妻之间最严重的问题，发现问题就要解决问题，寻找彼此之间，共同的兴趣点，才能玩在一起，才能找回当初在一起的时候的感觉。

一直想戒掉晚上刷手机不早睡的恶习，可是一直没有戒掉，应该怎么办呢

40

收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报丽丽vlong

2020年04月06日·优质生活领域创作者

我每天晚上睡觉都是一点才睡，不管下班多早，还是多晚，每天都要玩手机到那个时间才睡觉，也每次都提醒过自己一定不能晚睡了，可能是因为我已经习惯了这个点睡觉吧，到第二天上班的时候困的不行，也头痛，心想肯定是熬夜跟玩手机玩多的问题，后面我就下定决心千万要戒掉玩手机这个习惯了，我就开始设定时间，每天晚上12点的自动关机时间，就这样持续了半个月，后面也就不会想玩了，觉也睡的比较早精神也好多了，习惯也改掉了，只有下定决心，没有做不到的事。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！