本篇文章给大家谈谈坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗，以及为什么坐月子不能玩手机对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 坐月子期间玩手机会落下病根吗
2. 坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗
3. 坐月子可以天天玩手机么
4. 月子里玩手机，会落下病根吗

坐月子期间玩手机会落下病根吗

现在年轻人都离不开手机，月子里玩手机也是正常的，但要把握度，不能一天到晚的看，月子里手机看多了，影响视力，会视力下降很快。也不能在很黑的环境下看，月子里比较虚弱，过度看手机对眼睛不好，月子要多休息，可以听听音乐，多用耳少用眼。月子期间也确实很难做到没玩手机，我认为可以适当的玩一会儿。比如一天中玩两到三次，一次不超过半小时，玩手机后尽量对着外面看远处十分钟或者做眼保健操。毕竟生完孩子身体还没恢复，玩久了对眼睛不好。

坐月子期间可以玩手机吗对眼睛有什么影响吗

在月子期间是可以玩手机的，但是不要长时间玩，否则很可能会导致眼睛干涩和不适的，注意看一下恶露的变化，多吃清淡的食物，做到营养均衡，同时注意看一下食欲，多吃温补的食物但是也不要太油腻，建议应该少食多餐，不要熬夜，满月后积极做复查。

坐月子可以天天玩手机么

坐月子对于宝妈来说非常重要，因为无论是顺产还是剖腹产，宝妈在生产过程中都非常辛苦，尤其是剖腹产的宝妈，产后身体特别虚弱，需要一个相对较长的时间来实现恢复。另外，月子也是宝妈实现顺畅产乳的关键阶段，只有在月子里合理饮食和休息，才能给宝宝提供充足又有营养的母乳。

手机的应用已经渗透入我们的日常生活，宝妈在月子里能否玩手机呢？我的建议是少用。如果不用当然最好，但是现今社会，脱离手机几乎让人与世隔绝，因此，不用手机已成为不可能的事情。在这种情形下，只能建议月子里的宝妈少用手机，尽量控制使用手机的次数和时长。

宝妈月子里使用手机的坏处宝妈在月子里身体虚弱，过度使用手机会导致眼睛疲劳，甚至视力急剧下降，对今后的生活产生不利影响。宝妈在月子里体质虚弱，而手机具有较大的辐射性，过度使用手机对自身和宝宝的健康都不利。

宝妈在月子里需要休息，过度使用手机会减少休息的时间，不利于虚弱的身体实现产后恢复。

宝妈在月子里如何合理使用手机

1、宝妈可以通知亲朋好友有事打电话，尽量少用微信联系，这样可以减少宝妈看手机的时间。

2、宝妈可以通过听广播、听音乐来了解新闻、缓解心情，这样可以减少看手机刷新闻的时间。3、宝妈可以把手机放在较远的地方，既能减少手机对身体的辐射，也可以减少手机的诱惑。

4、宝妈可以控制每次使用手机的时间，一般不要超过半小时，到了规定时间赶紧把手机拿开。

宝妈在月子里该如何打发时间

1、保证睡眠时间是宝妈在月子里最重要的事情，宝宝在月子里可能会一晚上喝好几次奶，还要更换尿裤，宝妈晚上的睡眠质量会受到影响，因此，宝妈除了晚上的睡眠以外，白天也要通过适当午睡来补觉。

2、学习照顾宝宝也是宝妈在月子里的需要做的事情，作为新手妈妈，需要学习很多照顾宝宝的知识，一方面可以看相关的育儿书籍，另一方面可以亲自参与照顾宝宝，不过宝妈要避开凉水、注意保暖。

3、保持适量运动也是宝妈需要关注的问题，运动可以让宝妈保持健康的体魄，帮助宝妈逐步实现产后恢复，还能让宝妈保持心情愉悦，因此，宝妈可以每天饭后在家里做一些活动量不大的运动。

总之，月子里过度使用手机危害很大，宝妈应该合理控制使用手机的时间和次数，保持眼睛的健康，并注意休息，对于宝妈和小宝宝来说都是一个很好的选择。

月子里玩手机，会落下病根吗

如果长时间的玩手机很有可能会落下病根的，在今后的生活当中很有可能会出现眼部疼痛等情况，或者是出现视力减退等情况，所以并不建议在月子当中经常玩手机的，在月子期间也应该吃一些营养的食物，因为在生产之后女性的体力也会下降，而且由于营养的成分流失的比较快，所以也应该吃一些营养的物质来进行补充。

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