大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于控制体重真的能预防糖尿病吗，控制体重不建议医学干预这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 尿酸在560，算高吗不想吃药，坚持减肥控制体重可以吗
2. 控制体重真的能预防糖尿病吗

尿酸在560，算高吗不想吃药，坚持减肥控制体重可以吗

高尿酸血症是仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，患病人数众多，对我们的身体健康有着很大的威胁。我们以正常饮食下空腹8小时以上非同日两次测得血尿酸超过420umol/L为高尿酸血症的诊断标准，所以尿酸在560umol/L属于高尿酸血症范畴，坚持减肥和控制体重对于高尿酸血症的治疗和控制有一定作用，但还需要配合其他生活方式的改善，同时应该进行降尿酸药物治疗，方能长期稳定的控制病情，减少并发症的发生。今天我们就一起来学习下高尿酸血症的治疗原则和控制目标。高尿酸血症一经诊断即建议积极进行治疗，在生活中应注意：①尽量避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物，少吃动物性肉食和鱼肉；②鼓励大家增加新鲜蔬菜的摄入，同时要多饮水，每日应＞2000ml，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡，但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；③严格戒烟、限制饮酒；④保持良好的心态和规律的作息；⑤适当运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑥研究显示近半数的高尿酸血症患者存在超重或肥胖，建议控制体重，肥胖者注意减肥。高尿酸血症的药物治疗应根据血尿酸水平和合并症情况决定，具体如下：①无症状高尿酸血症：当血尿酸水平超过540umol/L即开始降尿酸治疗，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜；②合并有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑卒中等疾病时，建议血尿酸超过480umol/L即开始药物降尿酸治疗，控制血尿酸水平低于420umol/L为宜；③有痛风及相关并发症（如痛风石、痛风性肾病等）：建议血尿酸超过420umol/L即开始，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或频繁急性发作的痛风）为宜。根据我们以上的建议，对于题主血尿酸在560umol/L，是属于高尿酸血症，建议应在医生指导下积极进行降尿酸药物治疗，根据有无合并症或并发症确定降尿酸治疗的目标，同时还需要积极进行生活方式的干预。希望大家正确认识高尿酸血症，切勿偏听偏信，以免贻误病情。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。

控制体重真的能预防糖尿病吗

控制体重不仅可以预防糖尿病，还能使轻中型糖尿病逆转。这是近期在国际糖尿病联盟大会上公布的成果。

同期发表在柳叶刀杂志。控制体重的核心就是进行饮食管理，饮食管理看起来很简单，很low，但是确实根本解决糖尿病的最佳方法。

怎么控制饮食和如何坚持确实需要方法和毅力，更多可以找我。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。