关于糖尿病的科普知识(糖尿病的科普文)
9132023-08-27
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未确定。目前关于2023年的糖尿病报销政策尚未明确,需等到政策正式出台后才能给出具体答案。但是根据糖尿病目前的报销政策和国家医疗保障制度的发展趋势,未来糖尿病患者的报销政策可能会更趋向于个人医疗保险,也可能会出现更严格的报销限制,不同程度地影响到糖尿病患者的治疗和用药。因此,建议糖尿病患者应该密切关注政策变化并根据自己的情况做出相应的调整。
“医生,我不想吃降糖药啊,治疗糖尿病,除了吃药还有哪些治疗方法啊?”患者王姨急切地问医生。
“确诊了糖尿病,降糖药肯定是要吃的,不过除了口服降糖药,还可以联合其他的治疗方法,这样治疗效果更好!”医生回复说。
随着糖尿病的患病率越来越高,越来越多的糖尿病患者开始重视并积极接受相关的治疗。我们一起来看一下糖尿病的治疗方法。
糖尿病的治疗方法有哪些?
第一、药物治疗
药物治疗是糖尿病治疗最基本的方法,目前主要是口服降糖药和注射胰岛素。常见的降糖药主要有二甲双胍、格列美脲以及参芪降糖颗粒等中西降糖药。患者在口服相关药物的时候,一定要严格遵照医嘱用药,不要随意换药或者加药、减药。
第二、饮食治疗
饮食治疗是非常重要的一个方面,我们吃进身体的食物会造成血糖出现波动,为了避免血糖波动过大损伤身体,需要严格控制食物的总热量。患者日常生活中,可以在主食中加入玉米、燕麦、黑米等杂粮、粗粮,这样可以增加饱腹感,粗粮中的膳食纤维还能延缓人体吸收血糖,避免血糖升高过快。此外,应该少吃土豆、莲藕、山药等含淀粉多的食材,多吃菠菜、生菜等新鲜的绿叶蔬菜。
第三、运动治疗
在糖尿病患者体内,存在胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗,而长期规律的运动可以在一定程度上提高胰岛素的敏感性。权威指南也明确指出,糖尿病患者需要坚持规律运动,最好每周进行至少5天,每天40分钟的体育锻炼。
第四、保持情绪稳定
研究发现,焦虑、抑郁、暴露等不良的情绪会引起患者血糖出现波动,对患者血糖控制不利。因此,糖尿病患者要保持积极乐观的心态,保持情绪稳定。
第五、提高睡眠质量
长期睡眠质量不高会成为一种慢性应激因素,降低胰岛素的敏感性,加重糖尿病的病情发展。因此,患者要积极改善睡眠习惯,提高睡眠质量。
除了这样治疗方法外,患者还应该坚持测量血糖,定期到医院进行复查随访。
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得糖尿病12年一直吃着降糖药,却依然被确诊肾衰竭,不得不每天花重金到医院洗肾保命,这是51岁张先生的痛苦经历。而医生在详细了解之后发现,他犯了几个致命的错误,才导致了这样的结局,希望广大患者能引以为戒。
第一个错:用药不坚持,经常擅自更换药物。
张先生嘴上说一直吃着降糖药,但实际上他不是按照医嘱每天按时按量服用,而是完全凭自己感觉来的。感觉自己血糖不高了就不吃药,感觉血糖升上来就赶紧加服几片。起初医生给她开得是瑞格列奈,但他感觉太贵了,就在药店买便宜的二甲双胍吃,尤其在已经出现肾功能异常的时候依然在吃。
分析:不在医生指导下服用降糖药,很容易导致血糖波动过大,忽高忽低的血糖会损伤包括肾脏在内的器官和组织中的血管和神经。另外,二甲双胍禁用于肾功能不全的患者,而格列奈类药物可在这类患者中服用。他擅自将格列奈药物换成双胍类药物,这无疑会加重对肾脏的损伤。
第二个错:趁活着多吃点好吃的
张先生在得知自己得糖尿病起初,特别注意自己的饮食,这也不敢吃那也不敢碰,但没坚持多久就开始“破罐子破摔”,他感觉啥也不敢吃的日子实在太折磨人了,于是就不再忌口,遇到自己喜欢吃的锅包肉、红烧肉等食物就肆无忌惮的吃。用他的话说就是趁着还活着,多吃一口赚一口。
分析:张先生在饮食管理方面的做法是非常错误的。首先得了糖尿病,并不是只能每天清汤寡水,而是在总热量不超标的前提下,做到碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质足量且均衡。其次,毫不忌口的饮食会导致摄入的热量过多,引起餐后血糖波动过大,损伤肾脏以及全身的血管和神经。
第三个错:经常熬夜,睡眠质量得不到保证
张先生是一名车间工人,为了多赚钱,他主动申请长期上大夜班,也就是晚上12个小时,形成了完全黑白颠倒的作息习惯。即使下了班,白天休息时因为噪音大、光线太强等原因,也让他睡不好觉。
分析:张先生经常熬夜、睡眠治疗差、睡眠时间不足等不规律的作息会导致其内分泌失调,并通过某种机制导致升糖激素水平升高,导致血糖更加难以控制。
从张先生的例子中,我们可以看出,得了糖尿病,需要注意以下几点:
1、规范用药,坚持按医嘱按时按量服用;
2、合理饮食,保证营养均衡同时热量不超标;
3、拒绝熬夜,保证睡眠时间,拥抱满分睡眠。
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