大家好，今天小编来为大家解答坐月子要不要吃一只好土鸡这个问题，坐月子为什么不建议吃鸡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 月子里能不能吃乌鸡呢有何依据
2. 产妇月子里能吃海鲜吗还有什么不适宜吃的东西么
3. 鸡和鱼，坐月子吃上火吗
4. 坐月子要不要吃一只好土鸡

月子里能不能吃乌鸡呢有何依据

月子是可以吃乌鸡，我们坐月子的时候老人说要多吃鸡补补，生完小孩身体很虚，鸡是有带温补，因为月子一般身体寒，所以多吃补气血的，乌鸡就是补血的，其实我们也没有什么依据，我们坐月子吃得比较多的，

产妇月子里能吃海鲜吗还有什么不适宜吃的东西么

感谢邀请。比起关注饮食禁忌，作为营养师，我们建议你关注一下饮食原则。也就是说，我们把注意力放到该吃什么比较好。过于强调不适合吃什么，大多都是依据民俗各说各话。相信知识相信科学，才是对产妇的负责关照。在这里就不多说了，我的问答里有关于月子饮食的答疑。欢迎你来看~

鸡和鱼，坐月子吃上火吗

当然可以吃了，鸡汤鱼汤羊肉汤等有助于下奶哟！还有就是不管吃什么都要根据自己的体质和需求才行，合适的才是最好的

坐月子要不要吃一只好土鸡

这问题问的，女人一孕傻三年，当然有必要吃点好的，这样子身体也更快恢复。好的土鸡汤营养丰富又美味，是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等，具有缓解感冒症状，提高人体免疫功能的作用。鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生，对鼻腔堵塞、流鼻涕、头痛、疲倦、喉咙刺痛感、咳嗽次数、发烧等有显着的缓解之功效。坐月子喝鸡汤的好处：

营养丰富帮助产妇恢复

鸡汤中的鸡肉搭配其他食材，营养价值会翻倍，家常熬鸡汤时，可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨所含的营养，都溶解到汤中，而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸（脂肪酸不饱和程度愈高，营养价值也愈高），能为产妇提供营养补给。

能够提高人体免疫力

月子期间，需要注意的事情有很多，不管是生活方面还是饮食方面都需要面面俱到，才能避免得上月子病，此时的女性朋友，身体抵抗力比较弱，鸡汤具有改善人体免疫机能的作用，所以，坐月子期间可以适量喝一些。

（讲的我可水都流出来了??）

关于本次坐月子要不要吃一只好土鸡和坐月子为什么不建议吃鸡的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。