大家好，今天小编来为大家解答西游记人物橡皮泥做法这个问题，老虎用橡皮泥怎么弄好看很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么提高孩子的专注力有小游戏吗
2. 拉丝橡皮泥可以做什么
3. 西游记人物橡皮泥做法
4. 一面小花鼓上画老虎绕口令

怎么提高孩子的专注力有小游戏吗

很高兴回答你的问题，我是mom看世界，践行自然教育，追求自然养育，崇尚自然生活，欢迎关注我的头条号，一起在育儿的道路上，成为更好的自己！

越来越多的研究表明，孩子的神经系统和大脑正在发育过程中，正念训练对他们的专注力培养非常有效果。

而且，它带给孩子的好处也远远不止专注力的提高，还有逻辑推理能力、记忆力的提高和自信心的培养等等。

下面，我来具体说说。

它会使大脑恐惧中枢杏仁体的灰质减少，而与觉察和注意力有关的脑前额叶皮质的灰质则会增多，从而改善孩子的专注力及情绪调节能力。

在悉尼西部的一所学校里，学生们每天在午餐后，会抽出半个小时练习正念。

长期坚持下来，孩子的注意力和学习效率都有了很大程度的提升。

《正念养育》这本书的作者艾琳就曾开发过一个正念训练的项目。

5个学校，300名孩子和12位老师，每周参加一次30分钟的正念带领训练。基于所学，每天再做10分钟练习。

一年后发现，孩子们的专注力更强，教室里的氛围也更平和。

具体在家怎么做呢？

1.静坐练习

像青蛙一样静坐。

在一个安静的环境里进行练习，练习之前，告诉其他人，你们正在“当青蛙”，请不要吵闹，也不要打扰你们。

练习前，可以这样和孩子说：

青蛙是一种神奇的生物，它有很棒的跳跃能力，也可以非常安静地坐着。

虽然它能意识到周围发生的一切，但它往往不会迅速做出反应。它只是静静地坐着，呼吸，节省能量，而不是被头脑中各种想法带走。

青蛙能做到的，你也能做到哦，你只需要集中自己的精神，注意呼吸，保持平和且安静。

这是一个很重要的基础练习。坚持一段时间，你会发现孩子的注意力会明显提高，也能更快更好地完成他们的学习任务。

2.呼吸练习

专注呼吸是锻炼孩子集中精力的好办法。

让孩子躺下，拿一个喜欢的毛绒玩具放在肚子上，配合舒缓的音乐，让孩子注意毛绒玩具会随着他的呼气、吸气而起落。

这个有趣的互动，能让孩子关注自己的呼吸，并体会专注的感觉。

《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》，是与孩子正念思考紧密联系的绘本，比较有趣，大家可以带孩子看一下。

3.对物冥想

可以选择一些小巧的、可以手持的、不必费力就可以观察清楚的物品，如小石头、贝壳、小树枝、花儿、蔬菜等去做对物冥想。

比如，拿上一颗樱桃，专注地用各个器官去感受它的特征。

让孩子专注于当下，并调动所有的感官去感受，提高他的专注力及觉察力。

4.天气练习

这个方法是针对情绪控制的。

当孩子有情绪时，可以让他仔细觉察内心发生了什么：

那一刻他的感受怎样？电闪雷鸣？暴雨倾盆？

他对这一风暴如何评级？八级？九级？还是妥妥的十级？

这能让孩子觉察到心里的各种复杂情绪，并且允许他去感受，去真实地表达自己，而不是去强硬地压制。

除此之外，还可以引导孩子画一画自己当时的天气预报图，当一天结束后，看看是同样的天气，还是已经变了。

这个练习也会让孩子知道，即使内心感受很糟糕，也没有什么。因为情绪就像天气一样，再大的风暴也有平息的时刻。

5.焦虑急救

我们的大脑中有一种“烟雾探测器”，当大脑感知到危险时，它就会引发警戒反应。

焦虑的孩子，他们的“探测器”会更加敏感，反应也会更加强烈。

可以和孩子一起制作一个“焦虑盒子”。

孩子上床睡觉前，不妨问问他还有什么烦心事，再把这些烦恼写出来，放到盒子里。

这样，孩子就能看到，焦虑已经放到盒子里了，而不是在自己心里了。

以上，就是关于怎样用正念训练提高专注力的所有。

希望我们的孩子，能有更好的专注力，双脚牢牢地扎根于此时此地，最终成长为一棵枝繁叶茂的大树；也希望他们能摆脱负面情绪的控制，有更强大平和的内心，今后的人生更加收放自如。

欢迎大家补充。

拉丝橡皮泥可以做什么

在拉丝橡皮可以做小动物，泥中加入水,搅拌定型,会比原来大点,但是拉丝性能变差了。

2.在其中加入粘土,加水,搅拌定型,拉丝橡皮泥会变大一倍,但是拉丝橡皮泥的颜色变深了。

西游记人物橡皮泥做法

可以按照下面的方法来做，以唐僧为例：

1、首先，先取一半左右橡皮泥，用手挤出比较薄的菩萨身体；2、用一条小棍子分别捏出牛、虎、羊、马、鹿或者兔等五件动物；3、然后，将剩下的橡皮泥捏出菩萨头部和手脚；4、最后，再用一点点的橡皮泥捏出唐僧的衣服和头顶的三撇。

一面小花鼓上画老虎绕口令

1、一面小花鼓，鼓上画老虎。妈妈用布来

补。到底是布补鼓，还是布补虎。

2、路上跑来马，撞上路边瓦，瓦打坏马，

马踏碎瓦，瓦要马赔瓦，马要瓦赔马。

3、多多和哥哥，坐下分果果。哥哥让多

多，多多让哥哥。都说要小个，外婆乐呵

呵。

4、兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出

豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，

不漏豆。

5、盘里放着一个梨，桌上放块橡

皮泥。小丽用泥学捏梨，眼看着梨手捏

铌，比比，真梨、假梨差不离。

6、嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说

嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动

嘴，不如不长腿和嘴。

关于西游记人物橡皮泥做法到此分享完毕，希望能帮助到您。