做梦醒来却记不清怎么回事
14592023-08-24
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常言道白有所想夜有所梦。做梦时,人是在浅度睡眠中脑子偶然间工作所想到的某些事。而想着想着不知不觉又深度睡眠了。没有给脑子留储存时间。所以做梦醒来时就记不清楚了。
其实有外国科学家研究,人在睡眠过程中一直不停的在做梦,一般人有印象的梦是在自己快醒的时候做的梦,也就是醒前最后一个梦,如果是在做梦的过程中突然被梦的情节惊醒,这时候人对梦的记忆非常清楚,也就是我们做噩梦时常有的反映,或是说梦见自己找厕所却找不到被尿憋醒的情况,当然也有其他的梦会很清楚,通常都是在梦境被打断的情况下。
如果比较完整的结束梦境,然后醒来,这时候梦的记忆会很模糊,这时把握不住会马上忘记。
大脑在睡眠和清醒状态是两种工作机制,醒来忘了梦,是负责现实的意识不想让你记住梦。如果你想记住梦,我有一个方法,你不妨试试,在睡醒以后不要睁眼,先回忆梦境,慢慢等情节清晰,你再睁眼回到现实。
清醒的记得着的梦一般都是那种故事情节比较完整的梦,每次深夜惊醒时还都回味一番,感觉可以写一部比较不错的小说,然而第二天白天,你会发现梦中的故事清洁是多么的俗套
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