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本文目录

1. 为啥人老了对什么都没有欲望了
2. 大多数男人40岁以后为什么体力下降的很明显
3. 平时血压稳定，这两天突然升高，是什么原因

为啥人老了对什么都没有欲望了

人老了，在精神上和物质上不再过高追求，知足常乐，简单生活，讲求实际，欲望也自然少了。

比如我，即将六十岁。过去的几十年，几乎每天都生存在各种各样的欲望中，有获得的喜悦，有失去的痛苦，也有追求不得的煎熬。现在对钱财也没有了多大追求，有住房，养老金虽不是太高，但够花。能每天安享清闲，就蛮好。人不被物欲羁绊，心才悠游自在。

不太想出去旅游，感觉旅游太疲惫，长途乘车辛苦，每天早起晚睡奔波，景点人挤人，商业气息过重。现在网络如此发达，不出门也能饱览各处大好河山。而形同花钱买罪受的旅游，实在是得不偿失。

老年人，不愁吃喝，少管孩子的事，适当健身锻炼一下，有病及时治疗，然后就是遵循着自己的爱好，干喜欢的事。喜欢阅读就安心读书，喜欢摄影就到处溜达着拍照，喜欢下棋打牌就聚几个老友玩玩，随性生活，哪里还有欲望之累。

人在青年、中年阶段，是为家庭、为社会活着，都有追求个人成功、建功立业、收获更多财富、晋升职级的欲望。而人活到拿养老金的老年阶段，就算比较有福气了，再多活十几年、二十几年，就是赚的。

老年人，也有欲望，那就是能健康的活着，像秋叶一样自然飘落，不生存在长年卧床不能自理、无有自尊的苟延残喘的活不好、死不了状态，这或许是很难实现的唯一欲望。

大多数男人40岁以后为什么体力下降的很明显

40岁男人体力下降很明显：一般男人过四十以后，体力明显下降，其中有一大部分原因给锻炼身体有关，经常锻炼身体的还不太明显，特别是上班族，经常坐办公室的，活动量少，压力又大，毕竟这个年龄段上有老下有小，各种应酬，生活琐事还多，无形中会带来一种压力，身体有压力的情况下，各种机能明显衰弱，体力自然下降。

平时血压稳定，这两天突然升高，是什么原因

平时血压125/80左右，突然升高到155/105这样的水平，对于这样的问题，能想到2种情况——

一是没有高血压问题的朋友，本来血压正常，突然血压升高，甚至到了确诊高血压的水平；

二是本来控制高血压的情况，本来通过生活调理和用药，血压控制在很好的范围，但却忽然出现血压不受控制，升高超标的情况。

这两种不同情况，我们分别来和大家简单探讨一下。

对于血压原本正常，血压突然升高的情况

这个“突然”，倒是应该好好分析一下，如果您每年体检，去年血压125/80，今年体检升高到了155/105这样的情况，就算不上“突然”了。

血压升高通常有一个缓慢上升的过程，突然上升的情况是比较少见的，这种头一年体检血压正常，第二年体检血压升高的情况，可能在这一段没有测量血压的时间内，血压有一个缓慢升高的过程，这种情况下，在确认测量血压的血压计没有问题，保证身体在静息状态下，正确测量血压的前提下，就应该引起重视了。如果是家用血压计测量的，不妨再去诊室请专业的医生护士帮忙测量下血压，是真的血压升高了，还是在某些情况下一过性的出现血压升高的情况，剧烈运动后，吸烟后，喝咖啡后，生气后，血压都可能出现一过性的升高，如果是这种一过性的升高，随后又可以恢复正常的情况，就不必太过在意，而如果是血压在两次不同时间，诊室测量值超过140/90的情况，一般就可以确诊为高血压问题了。

对于已经升高的血压，一定要积极的予以重视，在生活上尽量做到低盐减肥多运动，戒烟限酒心态平，如果通过严格的生活自控，血压仍然降不下来，就要注意通过服用药物来控制血压了，总而言之，发现血压升高的问题，特别是确诊的高血压问题，应该尽早的积极的进行控制。

而如果是平常血压125/80左右，也经常测量血压，但却在很短时间内忽然出现了升高的情况，而且升高的幅度还比较大，测量仪器和测量方式也没有问题的情况下，就应该考虑继发性高血压的问题，是不是因为出现了相关的疾病问题，从而导致了血压的短时间内的升高，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤、真性红细胞增多症、获得性主动脉狭窄等疾病或问题，都有可能会导致血压的升高，这种情况下，排查这些导致血压升高的继发性因素，就非常重要了。

原本血压控制良好的高血压患者，血压突然升高的一些可能原因分析

对于高血压患者来说，控制好血压水平，减少长期高血压可能带来的健康危害，是非常重要的。如果高血压患者控制的血压水平，平常在125/80左右，控制到这个水平，能够大大的减少高血压引发心血管疾病和脑卒中的风险，可以说是很好的高血压控制了。

高血压本来控制的很好，日常生活中也经常监测血压说，最近却忽然升高了，到了155/105左右的水平，不妨先从血压控制的一些因素上找下原因，最近这几天降压药有没有规律服用？饮食上有没有做到低盐饮食，健康规律饮食？最近体重是不是又飙升了回去？这两天有没有熬夜或者过度疲劳？原来戒的烟最近是不是又抽上了？这些方面，都是可能导致高血压控制变得不够稳定的可能原因。

除了这些生活方式的影响以外，心情的调节也是很重要的方面，如果血压出现了升高的情况，也不妨问下自己，近期有没有让你生气、焦虑、紧张的事儿，还没解决的烦心事儿？千万别小看心理对于血压的影响，心理上的变化，会影响我们的植物神经，而植物神经的紊乱，又会导致血压控制的不稳定，这是非常值得我们注意的方面。

对于一些动脉硬化比较严重的朋友，天气的冷暖变化，也可能会影响血压的控制，现在正是三九寒天，寒冷天气的影响，也会使得血压更加的难以控制，对于这样的情况，一方面要注意保暖，另一方面，如果血压实在难以控制，又排除其他继发性影响的前提下，可以通过调整用药方案，联合用药等方式来加强血压的控制。

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