今天给各位分享新生儿白天睡觉，晚上不睡，该怎么办的知识，其中也会对宝贝白天不建议睡觉进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 大宝三岁多了，每天中午都不睡午觉怎么办
2. 新生儿宝宝白天一直睡觉，不怎么吃奶怎么办
3. 新生儿白天困叫不醒晚上睡不着怎么办
4. 新生儿白天睡觉，晚上不睡，该怎么办

大宝三岁多了，每天中午都不睡午觉怎么办

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2020年04月14日

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很荣幸回答这个问题。

我是一名幼儿老师，关于三岁孩子孩子不爱睡午觉的问题，我的建议是:

首先你要做的是搞清楚宝宝为什么不爱睡午觉，然后再根据具体原因找到最佳的解决办法。一般宝宝不爱睡午觉可能有下面几个原因：

1、晚上睡眠充足，早上爱睡懒觉

看一下宝宝的作息时间是否安排合理，有没有睡懒觉的习惯，如果宝宝晚上睡眠时间较长，早上又睡懒觉，起的晚，自然中午就没有了睡意。如果你家的宝宝属于这种情况，妈妈需要帮助宝宝规范作息时间，按时睡觉、按时起床，不要熬夜和早起睡懒觉，养成良好的作息习惯。

2、宝宝上午运动量不充分，体力过剩

对于这类宝宝，可以适当增加孩子上午的运动量，宝宝感觉累了，自然就想午睡了，时间长了，宝宝就养成习惯了，觉得中午就是需要休息的。

3、由于某些原因，宝宝一直没有养成午睡的习惯

宝宝午睡时一定要注意气氛的营造，比如保持室内安静、光线不要太足、温度适宜等。

如果排除了上面三种情况，宝宝还是不愿午睡，也不要强迫他，因为每个人都有自己的生物钟和睡眠模式。对于三岁以上的宝宝来说，如果晚上睡眠质量很好，可以满足他的成长需要，不午睡也是没问题的。但是中午时间不要让宝宝做激烈的运动，可以让他安静的看看书、画画。

4、宝宝不睡午觉家长不要强迫

很多孩子可能因为早上起来晚了，他中午就不想睡觉；还有的小朋友大了，他的的运动量却没有跟上,导致小朋友的消耗太少，他自然也就睡不着;或者是她午睡的环境让他觉得不舒适，或者不熟悉，他也可能睡不着。

需要强调的是如果小宝宝，在午睡的时间睡不着的话，千万不要强迫他睡觉，一般来说，学龄前的小宝宝入睡时间在15到20分钟，如果小孩在床上躺了超过二十分钟，还没有睡意的话，不要强求他继续午睡，可以从被窝里起来做点其他的事情，如果你还是强制要她躺在床上，这样会导致孩子很有压力，反而更加睡不着。

三岁以上宝宝不一定要睡午觉。

一般来说，1周岁以下的小宝宝需要午睡是毋庸置疑的，而1到3岁小宝宝下午不想睡觉的情况特别多，但是实际上他的身体是需要得到休息的，所以1到3岁也应该让孩子午睡。而三岁以上的小朋友主意更大了，你可能威逼利诱都不一定让他能入睡，所以三岁以上的小朋友视情况而定，不必要每天都午睡。

而且有研究表明，小宝宝不爱睡午觉，还有可能是她比同龄人更加聪明。这些睡不着的宝宝很有可能他的大脑已经发展得和成人一样了，所以它也不需要天天午睡。

5、宝宝睡午觉须有正确方法

宝宝不要吃饱了就睡，刚吃好午饭就躺下的话，会影响肠胃的消化，所以吃完饭十五分钟左右入睡即可。

超过三岁以上的小宝宝午睡时间不宜过长，睡三十分钟到一个小时就够了，如果睡的时间太长，可能导致她晚上睡不着。

宝宝午休的时候保持安静，室内调到适当的温度，营造一个安静祥和的氛围，让小宝宝睡的更舒服。

希望我的回答能帮到您，谢谢！

新生儿宝宝白天一直睡觉，不怎么吃奶怎么办

新生儿刚生下来的时候睡觉是比较多的，一天是需要睡18个小时到20个小时左右是属于正常的，但是宝宝在一直睡觉的时候也要抱起来进行喂奶的，如果长期的不吃奶也是会导致排尿比较少，很容易会引起宝宝出现黄疸加高，所以是需要让宝宝多吃多拉才能够减少黄疸。

新生儿白天困叫不醒晚上睡不着怎么办

这种情况就是我们平时所说的睡觉睡颠倒的现象，因为宝宝还小，不会区分白天和晚上。在白天的时候可以适量的陪宝宝玩一会或者不要拉窗帘，在晚上的时候尽量不要开夜灯，给孩子造成白天和晚上的区别，让孩子慢慢的调整睡觉时间，帮助宝宝改变睡觉颠倒的现象。

新生儿白天睡觉，晚上不睡，该怎么办

妈妈一定要清楚，对于宝宝来讲，白天的睡眠和夜间的睡眠是同样重要的，越是白天能够睡得好，睡得有规律，睡得舒服的孩子，夜间的入睡也相对更容易安抚。千万不要为了让孩子能够晚上睡好，白天像熬鹰一样随便孩子折腾，一旦孩子养成了这样的睡眠规律，它在长大的过程当中，白天的睡眠会变得越来越困难，而白天过于亢奋、过于疲惫的宝宝，在夜间入睡之前的安抚是很难的，哭闹的时间一定也是比较长的，这会让妈妈入睡之前的状态变得比较焦虑，这种焦虑状态也会导致妈妈的荷尔蒙出现一个压力增高的变化，导致妈妈夜间的睡眠质量会受到影响！

有妈妈会问，是不是母乳喂养的孩子睡得不好，夜间醒来的次数好像是更多！

其实很多的临床调查研究发现，和妈妈同床睡眠的母乳喂养的宝宝，他的睡眠的总时长，睡眠的一个状态，稳定性以及清醒期的情绪稳定性其实是更好的。那么我们也会发现，凡是喂养特别充分高效的妈妈和宝宝的睡眠相对来讲，总时长都是更好的。

早期的纯母乳喂养的宝宝，虽然看起来每天可能高达数十次的需要妈妈喂奶，但是一旦妈妈熟练地掌握了喂奶的技巧，可以让每一次喂奶的效率变得特别高，宝宝也真的能在每一次喂奶的时候吃的饱吃的舒服，那么宝宝每天的睡眠质量就能够提高！

我们是芝麻育儿，专注于0-8岁孩子家庭在健康、养育、教育方面的需要。芝麻大的孕育问题，关注我们就有答案！

文章分享结束，新生儿白天睡觉，晚上不睡，该怎么办和宝贝白天不建议睡觉的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！