本文目录

1. 产后要做产后修复吗不做对身体有没有影响
2. 产后修复有必要做吗
3. 产后骨盆修复有必要做吗
4. 满大街的产后修复一定要去做吗产后恢复不好会留下哪些后遗症呢

产后要做产后修复吗不做对身体有没有影响

很高兴回答你的问题。

我是生完宝宝五个月的宝妈，首先说说产康到底有哪些项目：

1.说的最多的三项：腹直肌、盆底肌、子宫复旧，这三项，很多产康中心可能就是使用仪器恢复，做个十次，说有没有效果，有些可能会有些效果，看个人恢复情况，正常情况下生完孩子这三项三个月内就会有明显改善，我现在五个月，自我摸一下腹直肌已经差不多了。

2.骨盆修复，骨盆我体验过几种：仪器压，手工推，还有一种床（叫啥名字不记得了）帮你各种推，骨盆是比较难恢复的，正常需要一年才能完全恢复，这一年内都不能剧烈运送，我的感觉最明显，总觉得自己的骨盆错位了，但是体验的几次都没什么感觉，最有感觉的是手法，这个感觉就是按摩的比较舒服，缓解疲劳而已，绝对不是骨盆就小。产康中心号称做完十次一个疗程就能帮你恢复3cm，这个都是正常的，不需要太过相信。

3.乳腺疏通，这个我是觉得非常有必要的，为什么呢，生完宝宝，无论有奶没奶，最重要是给宝宝吸，宝宝是妈妈最好的泌乳师，这个一点没错。但是为什么我说有必要做呢，有的人奶多有的人奶少或没奶，都需要做么？都需要，奶多的人偶尔会堵，时间长就会结节等，需要定期做一次，整个人会觉得非常舒服轻松，防止乳腺炎之类的发生，奶少的人呢，那在前期更需要了，让泌乳师帮忙通乳，可以增加产奶。所以说都需要通乳。

4.就是其他的一些周边，比如发汗，肩颈理疗、艾草驱寒等等，这些都是帮助宝宝缓解疲劳的，生完宝宝会非常累，加上每天夜里都需要起夜，宝妈一下子非常疲劳，产后宝妈最重要的就是休息，只有休息好才能恢复的快，这些帮助缓解疲劳，当然是好的，有经济条件就做咯！

在生产之前和刚生完的三个月内，我本来认为产康非常有必要做，但是从第四个月开始，觉得就那么回事，女人生孩子最重要是家人的支持和帮忙，家人不搞那么多事情来烦人，帮助产妇多休息，保持一个良好的心情，是最好的恢复方式。

以上是我的回答，我是熊熊妈妈@美美大熊成长记，请大家关注并转发，谢谢！#产康##育儿经#

产后修复有必要做吗

智商税第一个项目：满月汗

汗液是自身代谢功能，里面99%是水份，1%是少量的尿素、乳酸、脂肪酸，根本也没什么毒！即使相信中医，那中医的汗法也不是用在产后发汗的，请不要黑中医了！！！

真相：简单来说，产妇本来就虚，发汗后，气血更虚。如果没有处理好，比如温度的极速变化，钠离子钾离子流失，要承担感冒啊，头昏眼花啊，血压低啊等风险。总之有风险而无一利！

智商税第二个项目：仪器检测+盆骨修复

一分钟的检测，不疼不痒，没有任何感觉，报告出来了：什么心血管、微量元素、妇科、毒素。。。一堆。我想笑，但我忍住了！尊重他人是基本常识！然后认真的告诉你，你气血虚，你有毒，你经络不通，盆骨倾斜错位！what?一脸懵逼开始修复，先是什么古法手法通经络整骨，半小时左右，上来个什么进囗修复仪的挤胯神器。我只想说：粗暴的广告，无稽之谈

真相：生娃之后，盆骨和耻骨联合变宽一般会在产后3~8个月的时间内，自己恢复到原来的状态，并不需要采取特殊的手段来堰苗助长。仪器「挤压]的力度比徒手更大、更僵硬，可能真的给你按出来个错位。还有一些的商家，为了强化他们的项目效果，故意将骨盆扩张和耻骨联合分离、盆底肌松弛带来的症状混淆在一起，给产后妈妈造成不必要的焦虑。尿道、阴道松弛等等，则是盆底肌松弛带来的，和骨盆扩张一点也没关系，多数妈妈会自己好起来，少数需要到医院评估。换句话说，能自己恢复的找他们没用，不能自己恢复的找他们更没用。

真正需要修复的是：

盆底肌松弛和腹直肌分离>2指，这些肌肉的松弛，要靠自己运动恢复盆底肌力量，恢复腹直肌。可以试试凯格尔运动，我练了一个多月，有明显改善。如果耻骨分离>6cm（这时就会出现明显症状：走路不稳、明显疼痛等。根本等不到产修机构来告诉你，你就已经疼爆了！！）这种情况只有很少产妇出现，而且42天妇检时医生也会告诉你，出现这种情况一定要去正规医院系统治疗。

产后骨盆修复有必要做吗

产后修复有必要吗？

产后骨盆修复有必要，不止可以加快恢复骨盆的稳定，还能加快恢复身材。

我说的骨盆修复是真的骨盆修复，而不是做一些所谓的按摩推拿之类的。

骨盆的骶髂关节，趾骨联合的修复，因为怀了孩子后，随着孩子长大，盆腔受到的压力越来越大，生产过程，胎儿进去骨盆，对盆腔的挤压更大，大多数会引起骨盆这几个位置的韧带松弛，甚至撕裂。

腹部空虚，小肚子也会特别松弛，腰部的肌肉力量也减弱，产后必要的固定还是需要的。

另外，怀胎期间，因为体重增加，腰椎间盘压力增加，有些产妇出现了椎间盘突出。

最好拍个X片，检查一下耻骨联合的分离程度，如果小，或者没有，就用骨盆带固定即可，如果分离比较大，要用骨盆兜固定。一个月后再改用骨盆带保护。

如果怀疑有椎间盘突出，有的还要做磁共振检查。如果怀疑有产后盆腔炎，则需要妇科检查。

另外，产后要注意卫生，包括夫妻生活，这个阶段的妇女容易发生一些骨盆感染，或者无菌性炎症引起盆腔炎，盆腔炎又刺激骨盆周围神经，引起腰骶部酸痛，筋膜炎，骶髂关节炎。

产后腹部和臀部松弛，注意运动，做一些体操瑜伽健身操等，可以快速恢复腰骶部，腹部和臀部的肌肉力量，起到进一步的康复，还能快速恢复身材。

当然，如果产后带孩子，卧床时间太长，腰臀部酸痛疲劳，也是可以做些按摩推拿帮助缓解的。

体重的控制也是必要的哦，现在大部分的产妇产后都补得太过度了，导致，产后肥胖很普遍。

这是一个骨科医生对于产后修复的理解和建议！

满大街的产后修复一定要去做吗产后恢复不好会留下哪些后遗症呢

我怀孕前110，生孩子前160，坐完月子130，孩子七个月我98，孩子现在七周岁，我110，我觉得看个人体质。至于月子里出汗，那不是虚，那是产后的正常现象。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。