本文目录

1. 中学生中午该不该睡觉
2. 大医院为什么中午要休息就不能中午有替班的吗

中学生中午该不该睡觉

中学生不是该不该睡午觉，而是必须睡午觉。

中学生为什么必须睡午觉呢？

一、中学生学习时间长，睡眠不足，睡午觉可以有效补充睡眠。衡水中学的作息时间，是早上6：30起床，晚上10：30熄灯睡觉。好像有八小时睡眠时间，其实熄灯并不一定能睡着，11：00睡着就已经不错了。还有大量的中学生，特别是初三、高三的学生睡得更晚。中学生睡眠不足的问题普遍存在。睡眠不足不仅会引起一系列的身体、心理问题，还会影响学生的学习成绩。在中午睡一下可以有效改善睡眠不足的问题。

二、中学生学习任务重，睡午觉可以有效缓解疲劳，让下午的学习充满活力。上午四五节课高强度的学习，让学生身心俱疲，除了吃饭补充能量，也需要适当的休息。中午小睡一会，可以有效消除疲劳，让大脑得到充分休息，有精力开始下午的学习，能够提高学习效率。

中学生必须睡午觉，哪怕只睡一刻钟，为了健康，为了学习，也必须睡午觉。

大医院为什么中午要休息就不能中午有替班的吗

为什么中午不休息？我念了这么多年书，过五关斩六将的，连个午休都不给我？我为啥要从事一个中午都不休息的职业？你饿着我也饿着啊。为什么我要牺牲我规律的就餐时间为患者着想？为什么你比我重要？

我们医院正常11点半下班，1点上班，今天11点半竟然还有挂上号要看的，最后12点50才看完上午的患者，10分钟塞了个汉堡就开诊了。我们也不是铁打的，哪个单位午休都是很正常的。真正着急的可以去挂急诊，急诊肯定有值班的。

文章分享结束，专家建议午休吗和中学生中午该不该睡觉的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！