大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于中午只喝汤可以吗，医生建议不喝汤怎么说呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 中午只喝汤可以吗
2. 为什么七八十岁的老年人不宜经常多喝汤
3. 炖汤的时候，营养在肉里不在汤里是真的吗，为什么呢

中午只喝汤可以吗

中午喝汤对于身体很好，喝汤可以给身体提供多数的营养，主要是可以给身体补充蛋白质，铁，磷，水分，以及维生素等，而且喝汤可以促进消化系统的帮助。可以预防肥胖。所以说中午喝汤对身体很好。你可以在中午吃饭的时候喝一些鱼汤，排骨汤或者是萝卜汤。这样都是可以促进消化，减少脂肪的堆积，而且还可以给身体补充营养，减少疾病的发生。建议每天中午都可以喝汤。

为什么七八十岁的老年人不宜经常多喝汤

这里所说的老人不宜多喝汤，我的理解是老年人上了岁数，肠胃功能蜕化，吃饭时喝汤必然会稀释胃液，不利于消化和吸收。

炖汤的时候，营养在肉里不在汤里是真的吗，为什么呢

炖汤时，营养在肉里，不在汤里是这样的。这是众人认为，我个人言，何为营养？人体需要的即为营养物，可认为某一营养物多就是营养的？人体需要碳水物，纤维素，微量元素，维生素等々。炖是久火煨制，本身肉中含维生素就少，汤水中维生素可说就是没有，汤水中矿物质的微量元素是有的，脂肪汤中最多，它也是营养物，对于动物纤维和动物蛋白质含量偏少。汤水为什么有鲜味（鲜味来自蛋白质在高热后分解成氨基酸与盐结合成氨基酸钠之味），平常吃的味精主要成份即为谷氨酸钠。

汤水中的物质，对你所需要就是营养，你不需要就是垃圾物，不应以含固物纤维，和动物蛋白多少来定，大家说呢？

关于中午只喝汤可以吗到此分享完毕，希望能帮助到您。