大家好，今天来为大家解答吃饱了还想吃东西是一种不正常的心理吗这个问题的一些问题点，包括为什么吃撑了还想吃也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 为什么食物的热量高能满足人体需求，但是人却仍会感到饥饿
2. 为什么一直想吃，买回来的零食一堆，吃的特别撑，还是想吃，管不住嘴，是怎么回事
3. 你有没有这种感觉，怕胖，饿了吃水果，吃撑了还是想吃饭
4. 吃饱了还想吃东西是一种不正常的心理吗

为什么食物的热量高能满足人体需求，但是人却仍会感到饥饿

人不能只吃热量高的食物。

人的营养结构才是最重要的。

要蔬菜，水果，肉类，主食均衡搭配，才能营养全面。

虽然热量高的能满足要求，但是不等于营养全面。更不等于满足饥饿。

你说的是理想状态。

小时候，看过一部动画片，变形金刚。

里面的机器人吃的是一种能量块的东西。

你的意思就是吃点能量块就可以了。

那我们大中国的美食岂不浪费。

再说机器人是钢铁，我们人类是动物，我们属于复杂的那种。不是简单的1+1=2的概念。

人生是七彩缤纷的，对吗？

为什么一直想吃，买回来的零食一堆，吃的特别撑，还是想吃，管不住嘴，是怎么回事

想吃零食，可能是小时候生活差，没有见过好吃的，吃不饱饿肚子，生活好了，所以变得想吃零食，弥补以前的零食，可以看看肥胖人群的并发症，就不敢吃了

你有没有这种感觉，怕胖，饿了吃水果，吃撑了还是想吃饭

不要觉得水果热量低就可以全靠吃水果减肥，有些热带水果的热量高得吓人。虽然水果好吃，但是食用过量很容易造成脂肪堆积。像是菠萝芒果西瓜这类含糖量比较高的，记得要少吃。

另外，水果中的维生素含量高，但是并不意味着可以满足人体所需要的营养。像是蛋白质、脂肪等营养供给不足，人体就会不适。最重要的是胃里会很难受，到时候该吃的主食还是要吃，该吃的肉食也还是要吃的。胃里想吃什么，就说明体内缺少什么。

减肥不能靠单一食物来解决，照常吃饭、迈开腿多运动才是正事。我的建议是每天跑步一小时，三个月后瘦10斤，而且不容易反弹。

吃饱了还想吃东西是一种不正常的心理吗

吃饱了还想吃是不是不正常心理，还需要根据一些具体的情况来做判断。

首先要看这个问题发生的频率、程度和对生活的影响。假如吃饱了还想吃，是因为自己食欲比较好，对美食又比较感兴趣，总是会吃多、甚至吃撑，但自己觉得很享受，虽然不很健康，但也不属于心理不正常。

如果这种方式让自己感到不适，又无法自行调整，可以求助于心理咨询师的帮助。

如果出现以下表现就有可能与贪食症和暴食症有关，建议到医院精神科进行专业的诊断和治疗。

1.一次进食远超过常人的食量，进食时有失控感

2.没有感到饥饿时进食大量食物。

3.进食后会感到厌恶自己或用过度锻炼的方式、自我催吐的方式预防体重增加。

4.每周至少出现一次。

5.对暴食感到痛苦。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。