大家好，为何会抑郁相信很多的网友都不是很明白，包括为什么我总是抑郁也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为何会抑郁和为什么我总是抑郁的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 为什么身边有人各方面看着都挺好，却还得抑郁症呢
2. 抑郁症到底是怎么得上的，为什么总是想着去死
3. 为何会抑郁
4. 经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节

为什么身边有人各方面看着都挺好，却还得抑郁症呢

说的对；各方面看着都挺好，还得抑郁症。就是这；讨吃要饭的，拾荒的，啥候也得不了抑郁症。蔫、傻子更得不了抑郁症。从中医讲，几乎大多数人都有点小疾，也就是小病病，称：未病。西医讲，80%以上的人处于亚健康，也可以说不健康。一些人条件不错，但由于工作上或其它方面不顺心、压力大，使得思想忧虑、错纵复杂，想不开。加之，体内有小疾，处于亚健康。就极易引发抑郁症。外因是条件，内因是根本。只有祛除体内的疾病，治本、治因、治病根，才能治愈抑郁症。

抑郁症到底是怎么得上的，为什么总是想着去死

抑郁症，无论从名称和事实上，都是患者遭遇生气或严重不开心的外部事件后，抑制了个人自然情绪的抒发表达，此状况持续得过于长久，从影响情绪导致影响睡眠，失眠又导致产生躯体症状。显然，问题的关键之处在于如何做到不让外部事件影响情绪，做不到就必然失眠，失眠后一定产生躯体症状和难受感，难受感到了一定程度就一定吃不消，吃不消时就可能走向服药，服药的副作用实在大得出奇，又听人说不吃不行不能戒断……久而久之，难受感的持续必产生生不如死的感觉和感受，是真实的感觉和感受而产生了“干脆不如死了”的想法。

任何人持续的痛苦到了那个程度，都是一样的，都会产生死的想法。

为何会抑郁

压力大有不能很好的疏解，所愿不得志，生活环境突变，遭受巨大的刺激，如患了重大疾病、亲人离世等；人际关系问题等都是引发抑郁的原因。

生活中不如意十之八九，要想开点，学会疏解不良情绪，如倾诉、转移注意力、运动等，找到适合自己的缓解压力、不良情绪的方式，对预防抑郁很重要。

经常莫名其妙的抑郁悲伤该怎么调节

这很正常，因为一个人在生活，学习，工作当中常有好些事情跟想向的不一样，其中又有一些压力所致！放松心情，放平心态。冷静处理就好！

关于为何会抑郁的内容到此结束，希望对大家有所帮助。