本篇文章给大家谈谈哪些人不宜吃荞麦，以及中医不建议吃生冷对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 为什么有些人说喝中药要忌生冷辛辣油腻食物
2. 哪些人不宜吃荞麦
3. 中药喝凉的好不好
4. 什么是生冷食物水果是吗

为什么有些人说喝中药要忌生冷辛辣油腻食物

首先我们看看人得病的本质是什么？很多时候人得病尽管有诸多因素最主要的还是吃的问题上。在这一原因中有的是直接反应在吃上，有的间接反应在吃上。

举例说明，人的脾胃消化食物是要具备一定温度的称为脾阳。吃下生冷食物就需要用一定的热量温暖它，这就消耗了脾阳，一两次无所谓，久而久之就会阳气不足。其它方面比如情绪不佳，会间接的反应在脾气上，辛辣也是刺激胃的。油腻也是如此不好消化，进入血液会增加血液的粘稠度或使血管堵塞。

所以这几种情况降低了脾胃功能，消弱了脾气消化吸收食物能力，人于是就得病了。

人得病源于此，这些方面注意，也是中医治疗疾病的重要方面。并非是喝中药的禁忌。同时这几方面的存在也不利于中药有效成分的吸收。

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哪些人不宜吃荞麦

哪些人不宜吃荞麦

中医认为，荞麦性凉，老人和胃肠虚寒等消化功能欠佳的人不宜过量食用；慢性胰腺炎患者应少吃荞麦；对荞麦过敏的人群应慎食荞麦。

1.荞麦属于粗粮，富含膳食纤维。中医认为荞麦性凉，体虚偏寒性者以及老人过量食用会刺激胃肠，易引起腹痛、呕吐。

2.慢性胰腺炎患者应少吃粗粮等富含膳食纤维的食物，以免加重胰腺负担。

3.荞麦过敏的人群应慎食荞麦，以免出现皮疹、腹部不适等不良反应。

荞麦中含有生物黄酮、芦丁等植物化学物和微量元素，可有效降低血糖、血脂及胆固醇，起到软化血管，保护视力和预防心脑血管疾病的功效。因此，健康人群可适量食用荞麦，如煮饭时将荞麦与大米混合烹煮，丰富食物种类与口感。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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中药喝凉的好不好

中医最好温热，可以减少对胃的刺激，如果喝得太冷会损伤胃阳，引起胃寒等。那么就是可以凉衣，主要是根据病的需要，如果身体太热，病的性质属于发烧，一般也可以适当凉衣。如果病的性质属于感冒病，表现为四肢发冷、腹泻等，则不宜穿凉服，否则会加重病情。

什么是生冷食物水果是吗

生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。其包括瓜果蔬菜、水产肉禽等，适合燥热人群食用。并不是所有的水果都是生冷食物。

生冷食物有：

1.瓜果类:西瓜,梨,枇杷,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果

2.蔬菜类:黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠

3.水产类:蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜海藻

4.肉禽类:兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉

5.其它类:绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等。

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