本篇文章给大家谈谈哪些保健品千万不能经常给孩子吃，以及不建议给孩子吃的添加剂对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 可以给宝宝吃鸡精和味精吗
2. 哪些保健品千万不能经常给孩子吃
3. 大侄来我家拿了一袋果仙多维冻干苹果萃脆片给宝宝吃，有没有添加剂
4. DHA为什么不建议吃

可以给宝宝吃鸡精和味精吗

主要成分是什么？有什么作用

味精主要成分是谷氨酸钠，根据成分的不同，味精分为三类：味精（谷氨酸钠≥99%）、加盐味精（谷氨酸钠≥80%+精制盐）、增鲜味精（谷氨酸钠≥97%+增鲜剂）。

鸡精属于复合调味料，主要成分有味精（谷氨酸钠≥35%）、食盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩提取物、呈味核苷酸等成分，有的还会添加麦芽糊精或者香辛料。当然，有的品牌寂静中并没有鸡的成分，用的是香精。还有一些添加了的是鸡油。

鸡精和味精安全吗

鸡精和味精是否安全，其实主要是讨论谷氨酸钠的安全性。有动物实验表明加热超过120℃的味精（焦谷氨酸钠）注射到小鼠体内会产生神经毒素，也有少数人大量摄入谷氨酸钠导致晕头、麻木、发抖等症状的案例（中菜馆综合症）。但目前并没有严格的证据表明谷氨酸钠对人体确实有害。

澳洲和新西兰的食品标准：谷氨酸钠对普通人而言是安全的。美国FDA：将谷氨酸钠列为安全的范畴。世界卫生组织：1987年的海牙会议，将谷氨酸钠列入安全可靠的食品添加剂。

但是，欧洲食品安全局在2017年根据大鼠实验的结果，将谷氨酸钠的摄入量进行门槛设定，降为30毫克/千克，一个60千克的成年人每天最多不超过1.8克。不过大家也不必惊慌，动物实验是否能迁移到人体实验，并不确定。谷氨酸钠相对而言还是比较安全的。

到底能不能给宝宝吃

谷氨酸钠较为安全，但是安全就能给宝宝吃吗？当然不是，除了安全的问题，谷氨酸钠的钠含量也较高。谷氨酸钠含有13.6%的钠，吃1克的味精，相当于吃了约0.5克的盐。味精、鸡精的鲜味会掩盖食物原本的味道，会影响宝宝对天然食物的选择，增加挑食偏食的可能。建议给宝宝制作清淡饮食，养培养良好的饮食习惯。

哪些保健品千万不能经常给孩子吃

:儿童正处于生长发育期，爸爸妈妈们为了让孩们有个健康的身体，想尽办法给孩子们增加营养，保健品恐怕是有些父母的首先，现在有些保健品还真不能给孩子吃，带有补，激素，的，比如，人参，蜂王浆，燕窝，等，还有生长激素，都不能珨孩子吃，如长期食用，会促进孩子性早熟，孩子需要补什么应听取医生的建议，不要滥用保健品，

大侄来我家拿了一袋果仙多维冻干苹果萃脆片给宝宝吃，有没有添加剂

没有吧，我宝也在吃呢，一天一袋都不够啊，我看配料表里没写有添加剂啊，就是各种水果。

至于怎么提炼的，我问了一下我买果仙多维的孕婴店，她们说是采用宇航冻干技术生产的婴幼儿天然维生素营养补充食品，它精选产地优良，品质上乘的新鲜果蔬为原料，采用工艺技术全球领先的超低温冷冻干燥技术加工而成的。

在真空状态下将果肉中的水分升华为蒸汽。

仅除去水分，最大限度的保留了水果中的维生素，天然纤维等营养成分和自然美味。

所以说宇航技术能保证水果的养分不流失的情况下，最大限度保留维生素。

DHA为什么不建议吃

DHA为什么不建议吃

DHA不建议吃的原因是体内不缺乏DHA，所以暂时不建议吃。

DHA属于不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育以及视网膜的发育有重要的作用，缺乏DHA时会影响发育，但是不缺乏的情况下，过多的摄入DHA也不会起到更好的促进发育作用，只能给身体带来代谢方面的负担，医生不建议吃的原因是经过多方面分析后的结论。

一个吃母乳的宝宝，母乳中的DHA足够宝宝的发育需要，建议6个月以内是不需要另外补充DHA的。

已经断奶的宝宝，如果饮食均衡，食物中的DHA含量也可以满足发育需要，也不需要另外补充DHA。

所以，不是所有的宝宝都需要补充DHA，所以不建议吃。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核

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