其实坐月子到底要不要喝红糖水的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么产后不建议喝红糖，因此呢，今天小编就来为大家分享坐月子到底要不要喝红糖水的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝
2. 妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么
3. 坐月子到底要不要喝红糖水
4. 产后为什么要吃红糖

刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝

午夜时分，大家都还沉睡在梦里，一阵急促的电话铃声把淼哥惊醒。

“喂，怎么了？”

“淼哥，产房78床的产妇宫口开全一小时了，还没生下来，需要你来帮忙。”产房助产士姐姐显然有点焦虑了。

产科就是这样，随时都有产妇临产分娩，由不得是白天还是凌晨，淼哥已经习惯了这样的夜班，迅速起身，洗了一把冷水脸让自己清醒些，三步并做两步往产房赶。

产妇胎儿有些胎位不正，在淼哥和助产士姐姐的共同努力以及产妇的配合下，小宝宝顺利出生，有惊无险。

生完孩子后，我们的助产士姐姐都会端来一杯温的红糖水给产妇喝。警报解除，产房里也沉浸在喜悦的氛围之中，已经生完一会的77床和刚生完的78床相互道喜，两个人以“红糖水代酒”，隔空碰杯，硬是把红糖水喝出了“82年拉菲”的感觉，馋的在一边写记录的淼哥直咽口水。

产后一杯红糖水，就如运动后喝红牛，更多是为了补充能量！其次是为了利尿。

产妇在待产的长时间里，很多产妇因为怀孕晚期、宫缩痛或者环境改变等，胃口不好，吃的少喝的少。再加上生孩子是个体力活，耗费了大量的能量，生完孩子之后，来一杯红糖水可以快速补充能量及一些电解质，防止虚弱的产妇低血糖。

网络上有很多观点说产后喝红糖水可以补血、促进恶露排出等。据目前淼哥的了解，这些说法是不可靠的。

红糖相对于精加工的白糖，确实是含有一些微量元素，但与补血相关的铁元素和维生素B12，含量还是非常有限的，产妇平时喝的红糖量里面所含的补血元素根本达不到补血的目的，连维持平时铁的需量都很难达到，更别提补了。您可能说我婆婆劝我喝了很多红糖水，可以补血，难道喝那么多甜的您不怕胖吗？想要补血直接用补血药不香吗？

其次是促进恶露排出，产后排恶露最好的促进方式是促进子宫收缩，没有证据表明喝红糖水可以刺激子宫收缩，所以说喝红糖水能促进排恶露的说法不可信！

最后是关于剖宫产的产妇产后需不需要喝红糖水，其实建议剖宫产产妇少喝红糖水是因为这样不利于术后排气（也就是放屁），但你要是胃肠道恢复之后，喝不喝随便你。

对于患有妊娠期糖尿病的或者孕期体重增长很多的产妇，不建议产后喝红糖水（以及其他甜食）。红糖水并不能让您补血、排恶露，但是能让您的体重彪升，您就不怕肚子上的赘肉吗？

妹妹刚生了小孩，坐月子医生不让吃红糖、红枣，为什么

做月子不让吃红糖红枣，我觉得这种说法是错误的。红糖红枣都是补血佳品，产后失血过多，用红糖红枣来进补是最好的。

我刚生二宝的时候也是这样，我是在我们这里的人民医院生的宝宝，刚出生的时候，医生也是告诉我，要少吃红糖，否则会有很多恶露。

于是我就遵照医嘱，不吃红糖，免得恶露多。于是，三四天之后，恶露停了，我就开始吃红糖鸡蛋了，但是，过不了两天，恶露又来了。

恶露一来，我又开始停掉红糖，一停掉红糖，两天后恶露又停。如此反复几个回合之后，弄得我是身心俱疲。

我一气之下，不再拒绝红糖，开始按以前的方法吃红糖鸡蛋，恶露要来就让他来吧。

终于，我痛痛快快地吃了几天红糖鸡蛋，恶露也就痛痛快快地来了几天，终于，月子42天之后，他停了，我的月经终于恢复正常了！

所以说，依我生大宝和二宝坐月子的经验，月子里是可以吃红糖鸡蛋的，说不能吃红糖红枣的，都只是理论说法，没有事实依据的。

以上是我的实际经验，希望能对你有所帮助！

坐月子到底要不要喝红糖水

相信很多人包括身边的亲戚朋友，坐月子都会遇到一件事—喝红糖水，坐月子为啥要喝红糖水？有必要喝吗？

传统观念里，人们认为红糖营养丰富，是温补之物，特别适合产后身体的恢复，除此之外，产妇喝红糖水还有其他的好处：

红糖含钙、铁等营养元素比较丰富，作为产妇产后的饮品，具有补血补钙的功效；

红糖本身具有健脾暖胃、益气养血、祛风散寒的功效，对于产后身体发虚等症状有很不错的效果；

红糖当中葡萄糖的含量较高，作为饮品，可以促进产妇排尿，对于产妇泌尿系统炎症的预防，以及产后体内多余水分的排出有很好的功效；

红糖具有活血化瘀的功效，产后适当引用，可促进子宫收缩及恶露的排出，有助于身体尽快恢复。

所以红糖就成了产后必备的一种食材，红糖水更是产后首选饮品。

小雅是个新妈妈，对于月子的那段经历，小雅记忆犹新：都说产后喝红糖水可以滋补身子，促进恶露排出，于是小雅就把喝红糖水当成了一种任务，每天至少要喝三杯浓浓的红糖水。然而，半个月过去了，本来应该变少的恶露丝毫没有减少的迹象，于是小雅去了医院，医生的结论是：过度饮用红糖水导致恶露不尽。

这样看来，月子里还是不要喝太多红糖水为妙。

新手妈妈们蒙圈了：坐月子到底要不要喝红糖水？喝的时候怎么喝才正确？

月子里要不要喝红糖水？其实，上面两种说法都有一定的科学性，重要的是把握一个度。

红糖水对于补血养气、活血化瘀有不错的效果，月子里适当喝些红糖水确实可以促进子宫收缩、恶露排出，但是这个适量是有时间和量的限制的。正常情况下，产妇每天喝上一到两杯红糖水（不需要冲得太浓），连续喝7-10天即可促进排恶露。时间久的话，就可能会出现恶露不止、恶露不净的情况。

红糖性温，寒冷的季节喝上一杯可以祛风散寒，对于不能着凉的产妇来说，那是极好的。但是到了夏季，过多的红糖水就可能会导致产妇出汗不止，长久下去身体变得虚弱，甚至会出现中暑。

另外，现在市售的红糖很多都是打着红糖旗号的赤砂糖，这种赤砂糖对于子宫收缩、排恶露并没有什么效果，所以妈妈们在选择的时候一定要擦亮双眼，一般来说，商品名称只有红糖，配料表中只有“甘蔗或者是甘蔗汁”的多为正宗红糖，而那些含有过多配料的所谓红糖，建议妈妈不要选。

产后为什么要吃红糖

产后大多会吃红糖，因为红糖可以有补血的作用，同时也可以起到活血化瘀的作用，有助于产后恶露的排出，产后红糖大多主要建议在产后的一周以内吃，主要是可以帮助子宫排出恶露，有助于子宫的恢复，同时这个期间也需要适当增加营养，有助于产后身体的恢复。

OK，关于坐月子到底要不要喝红糖水和为什么产后不建议喝红糖的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。