大家好，今天小编来为大家解答刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝这个问题，坐月子为什么喝红糖水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 坐月子如何正确喝红糖
2. 刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝
3. 产后要喝红糖水吗
4. 红糖、红枣的好处这么多，为何坐月子不能多吃有哪些不利后果

坐月子如何正确喝红糖

坐月子喝红糖是传统的习惯，相信大部分的准妈妈坐月子都喝了红糖，老人们认为红糖水喝得多，新妈妈的营养就会补充的多，身体就会恢复的快些。虽然有一定的科学道理，但是也要讲究时机。

产科医生告诫：坐月子喝红糖，别做错，容易造成恶露不尽，如何正确喝呢？

无论是顺产还是剖腹产，生产完，医生也会建议喝一些红糖水的。一般顺产后就能喝红糖水的，剖腹产的需要在排气之后可以喝，但最适宜产后一周左右喝红糖水。

红糖是尚未提纯的粗制食糖，因而保留的营养物质，如铁、钙、胡萝卜素等比较丰富，有补血、活血的功能，并且所含的大量葡萄糖能供给新妈妈能量，使产后子宫早日复旧。

新妈妈在生完孩子后，元气大损，吃红糖不仅可以促进淤血及恶露的排出，还可以促进子宫的恢复，加快乳汁的分泌，还有利尿、补血的功能，对新妈妈的身体和气血的恢复都是非常好的。

但是红糖并不是吃得越多越好，长时间过量饮用红糖水，不仅会损坏新妈妈的牙齿，还会增加恶露中的血量，造成新妈妈继续失血，反而引起贫血。

食用红糖要适量，产后一周宜食红糖

虽然红糖是月子里的必需品，但是新妈妈每天食用红糖的量不宜过多，大概一次一大匙调水喝就可以，每天不超过3次。需要注意的是，红糖为粗制糖，杂质很多，饮用前应将其煮沸、过滤去杂，以免引起消化道疾病。

红糖也不能无限制地食用，一般来说，红糖宜在产后一周左右食用。初次生产的新妈妈，产后子宫的收缩一般是良好的，血性恶露持续的时间为7-10天，如果新妈妈吃红糖时间过长，超过半个月或者1个月以上，就会增加恶露的出血量，造成失血性贫血，还会影响子宫的复原和身体的恢复。所以，新妈妈在产后吃红糖的时间不宜太长，营养专家建议产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

糖尿病的新妈妈不宜喝红糖

一般正常的新妈妈在坐月子期间，可以不用忌糖，但是如果患有某些疾病的新妈妈，在坐月子期间，合理膳食的同时，要限量或者忌糖。

如果新妈妈患有糖尿病，坐月子期间就不能喝红糖水，喝红糖水反而会加重病情。糖尿病的新妈妈除了要加强营养，还要严格遵守饮食要求。

总之，产后坐月子期间，新妈妈是可以适当喝点红糖水的，喝红糖水可以帮新妈妈补血和补充碳水化合物，还可以促进子宫复位和恶露排出等，但是不要过量，一般喝7-10天就可以了。

刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝

午夜时分，大家都还沉睡在梦里，一阵急促的电话铃声把淼哥惊醒。

“喂，怎么了？”

“淼哥，产房78床的产妇宫口开全一小时了，还没生下来，需要你来帮忙。”产房助产士姐姐显然有点焦虑了。

产科就是这样，随时都有产妇临产分娩，由不得是白天还是凌晨，淼哥已经习惯了这样的夜班，迅速起身，洗了一把冷水脸让自己清醒些，三步并做两步往产房赶。

产妇胎儿有些胎位不正，在淼哥和助产士姐姐的共同努力以及产妇的配合下，小宝宝顺利出生，有惊无险。

生完孩子后，我们的助产士姐姐都会端来一杯温的红糖水给产妇喝。警报解除，产房里也沉浸在喜悦的氛围之中，已经生完一会的77床和刚生完的78床相互道喜，两个人以“红糖水代酒”，隔空碰杯，硬是把红糖水喝出了“82年拉菲”的感觉，馋的在一边写记录的淼哥直咽口水。

产后一杯红糖水，就如运动后喝红牛，更多是为了补充能量！其次是为了利尿。

产妇在待产的长时间里，很多产妇因为怀孕晚期、宫缩痛或者环境改变等，胃口不好，吃的少喝的少。再加上生孩子是个体力活，耗费了大量的能量，生完孩子之后，来一杯红糖水可以快速补充能量及一些电解质，防止虚弱的产妇低血糖。

网络上有很多观点说产后喝红糖水可以补血、促进恶露排出等。据目前淼哥的了解，这些说法是不可靠的。

红糖相对于精加工的白糖，确实是含有一些微量元素，但与补血相关的铁元素和维生素B12，含量还是非常有限的，产妇平时喝的红糖量里面所含的补血元素根本达不到补血的目的，连维持平时铁的需量都很难达到，更别提补了。您可能说我婆婆劝我喝了很多红糖水，可以补血，难道喝那么多甜的您不怕胖吗？想要补血直接用补血药不香吗？

其次是促进恶露排出，产后排恶露最好的促进方式是促进子宫收缩，没有证据表明喝红糖水可以刺激子宫收缩，所以说喝红糖水能促进排恶露的说法不可信！

最后是关于剖宫产的产妇产后需不需要喝红糖水，其实建议剖宫产产妇少喝红糖水是因为这样不利于术后排气（也就是放屁），但你要是胃肠道恢复之后，喝不喝随便你。

对于患有妊娠期糖尿病的或者孕期体重增长很多的产妇，不建议产后喝红糖水（以及其他甜食）。红糖水并不能让您补血、排恶露，但是能让您的体重彪升，您就不怕肚子上的赘肉吗？

产后要喝红糖水吗

产后要喝红糖水的，有利于活血补血，去除宫腔内的淤血，可以使用红糖水煮鸡蛋。产后气血亏损容易引起面色苍白，身体乏力，严重的情况下会导致月经不调，一定要加强营养，多吃一些高蛋白，高维生素和含铁丰富的食物，有利于促进身体的恢复。

红糖、红枣的好处这么多，为何坐月子不能多吃有哪些不利后果

对于产后的女性来说，吃红枣能够促进产后的子宫修复，还能够起到补血的功效，对于提高产后女性自身的免疫能力，也有着很大的好处。因此，在进行完剖腹产之后，产后妈妈们就可以吃一些红枣来进行调理，还可以在日常饮食当中加入一些红枣，也能够达到滋补的效果。但是在吃红枣的时候，剖腹产后的妈妈们应该注意，不要过早的吃红枣。因为剖腹产的产妇与顺产的产妇是不同的，剖腹产的过程当中，产妇们需要打麻药，肚子上也有一个很大的伤口，所以产后恢复的时间比顺产的产妇更长。进行完手术之后，剖腹产的产妇一定要等到排便之后，肠胃功能已经恢复正常了，这个时候才能够吃红枣，如果在排便之前就吃了红枣的话，很容易导致消化不良，甚至导致肠梗阻。

可以适量的吃一些红枣，因为红枣可以补气血，还可以治疗贫血，价值非常高，也可以适当的喝一些红枣粥，平常可以吃一些高蛋白高纤维的食物，保持心情愉快，注意腹部保暖，尽量不要干体力活，卧室可以多开窗透风，保持空气流通，可以适当的喝一些排骨汤，鸡汤，鱼汤之类的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的刚生完孩子要多喝红糖水，真的是这样吗为什么剖腹产后不能多喝和坐月子为什么喝红糖水问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！