大家好，今天来为大家解答高血压、冠心病和心力衰竭之间有什么关系这个问题的一些问题点，包括尿酸多高不建议献血也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 高血压、冠心病和心力衰竭之间有什么关系
2. 跑步到底好不好

高血压、冠心病和心力衰竭之间有什么关系

感谢邀请！

高血压、冠心病和心力衰竭之间有什么关系？有因果关系。

高血压、冠心病都是心力衰竭的病因之一，这两种疾病进展到最后，都可以引起心力衰竭。同时，高血压还是冠心病的危险因素，高血压可以增加冠心病的发生，最终也会走向心力衰竭。

冠心病为什么会引起心衰？因为心肌缺血，因为心肌缺血坏死，因为心肌缺血坏死后瘢痕形成，因为心肌缺血坏死、瘢痕形成导致了心脏的结构改变，这些都会造成了心肌功能和心脏整体功能的减低甚至丧失，因此冠心病会引起心力衰竭。

高血压会什么会引起心力衰竭？高血压会引起心脏射血的阻力增加，负荷加重，因此会引起心肌肥厚。肥厚的心肌功能减退，肥厚的心肌容易缺血，肥厚的心肌导致心脏的构型改变，肥厚的心肌顺应性差，这些都会导致心脏的舒张功能减弱、收缩功能减弱（舒张功能减弱在前，因为肥厚的心肌还可以代偿。一旦不能代偿，收缩功能就衰竭了），所以高血压会引起心力衰竭。

高血压还会增加冠心病的发生。高血压是冠心病的危险因素之一。高血压容易引起血管内皮的损伤，引发动脉粥样硬化。高血压常常和代谢紊乱有关，像容易和高血压并存的肥胖、高血脂、高血糖、高尿酸血症等，也都是冠心病的危险因素。因此高血压会合并冠心病。

高血压、冠心病都会引起心律失常，心律失常也会影响心脏功能，特别是快速而紊乱的心律失常如心房颤动，甚至引起心动过速性心肌病，也是会导致、加重心力衰竭的。

所以，我们要积极防治高血压、防治动脉粥样硬化，防止疾病进展到心肌肥厚、心肌缺血、心肌坏死的阶段，防止进而进入终末期的心力衰竭。

（部分图片来源于网络）

跑步到底好不好

随便举个小例子，我跟很多上班族一样，天天坐的久，对着电脑多！

久而久之颈椎疼，腰椎疼，手腕也疼！大医院也看过，偏方也试过，可以就是没治好！

那疼起来真是要命，难受的要死！

后来有人说跑步好，我就抱着试一试的心态去跑步了，就是这一个偶然的经历，这一辈子彻底与跑步结缘了！

跑了三个月，颈椎，腰椎不疼了，手腕也好多了，那时候我对跑步真的是拜服！

经常跑步到底好不好？如何把握跑步的量？就这两个问题，我来跟大家详细的讲一下！

经常跑步到底好不好？

1.对骨骼好

我上面说了，如果你有颈椎疼，腰椎疼的问题，你真的应该尝试去跑步！

经常跑步能锻炼骨骼，增加骨密度，增强骨骼质量，减缓骨骼衰老，同时能减轻一些骨骼疾病！

2.对大脑好

研究早已经发现，经常跑步锻炼的人得阿兹海默症的概率要小很多！

经常跑步能吸入很多氧气能保持大脑细胞活性，提高记忆力，减缓大脑衰老，让你思维清晰！

3.对内脏好

跑步对内脏的锻炼效果真的强！跑步时的血液流动是平常的好多倍！

快速的血流量可以提供更多的养分，并且输送更多的氧气，带走更多的毒素垃圾，让我们的内脏更有活力！

4.对精神好

你仔细观察一下经常跑步的人，经常跑步的人气质非常好，走路昂手挺胸，很有气质，而且精神饱满，没有虚弱之象！

经常跑步的人不容易累，体力充沛，干事效率更高！

那怎样才能把握好跑步量呢？

经常跑步一定要把握好跑步量，跑步虽好，跑多了就过犹不及了！

对于正常人来说，我们都会追求健康跑，养生跑，那我个人建议每天5km，一周跑五次就可以了！

这个跑步量不多，而且对身体的锻炼非常好，不容易伤到身体，也不容易伤到膝盖，真的是叫花最少的时间取得最大的效果！

对于更多跑步的朋友，我也建议大家练练肌肉，频率不要太多，两三天练一次就可以了，这样对身体素质的增强也有很大的效果！

经常跑步真的好，谁跑谁知道，希望大家坚持下来，不要与跑步擦肩而过，能成为一个跑步达人！

如有疑问，欢迎评论，有问必答！

获得更多的跑步知识，您可以点击上面的头像关注我！

关于高血压、冠心病和心力衰竭之间有什么关系的内容到此结束，希望对大家有所帮助。