本文目录

1. 饭后血糖11.2算不算高，正常吗
2. 临时提高酒量的方法有哪些
3. 血糖高用什么药好
4. 凌晨血糖值高于早餐空腹是什么原因

饭后血糖11.2算不算高，正常吗

您并没有讲明白餐后几小时的血糖，一般糖友监测的是餐后2小时血糖，那就姑且认为您的餐后11.2mmol/L是餐后2小时血糖吧！正常人餐后2小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L，所以您的血糖肯定是不正常。

至于算不算高，请参考糖尿病诊断标准，餐后静脉血生化检验血糖超过11.1mmol/L即可诊断糖尿病。所以，如果您的血糖是抽静脉血检查的生化结果的话，当然算高，因为如果您同时伴有典型的多饮、多食、多尿、消瘦等三多一少症状的话，您已经可以诊断为糖尿病啦！

所以，建议您立刻去医院做一些列的糖尿病诊断检查，比如抽静脉血测空腹、餐后2小时血糖以及口服葡萄糖耐量试验等等。如果确诊是糖尿病的话，遵医嘱进行相关药物治疗。同时还需要加强饮食控制和运动锻炼以及血糖监测。

饮食控制：从11.2mmol/L可以断定您是存在糖耐量受损情况的，所以掌握一定的饮食搭配知识对于控制餐后血糖非常重要。主食中要增加粗粮成分，粗粮至少要占主食的1/3，比如大米、黑米、燕麦、玉米等煮杂粮粥或者杂粮饭。蔬菜中增加叶菜类蔬菜，增加膳食纤维的摄入，延缓餐后葡萄糖的吸收速度，降低餐后血糖高峰。

运动锻炼：糖友运动的最佳时间是餐后1小时，进行30min-60min的有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳、骑自行车、跳广场舞等等。运动的短期功效是促进骨骼肌对葡萄糖的利用以及肌糖原的合成，降低餐后血糖。长期功效是运动可以改善胰岛素抵抗、增加胰岛素敏感性。

除了合理控制血糖之外，还要监测血糖来观察生活方式干预和药物治疗的效果。

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临时提高酒量的方法有哪些

喝酒的过程中要吃点东西，空腹喝酒就是不作死就不会死，最好吃一些蛋白质和脂肪含量较多的食物,在喝多之后至少不会太晕。

多补充点水分，喝多了会去WC，体内的水份会降低，不及时补水的话会口干舌燥，每喝掉一杯酒,记得要补充一杯水，虽然不太容易，但尽量做到吧，再不济嘴干的时候一定要喝。

备点维生素B和C，它可以补充你在喝酒时流失的一些营养，既便宜又方面。

避免饮用含糖饮料,它们会使你的血糖浓度迅速上升，会让你醉的更快。

血糖高用什么药好

市面上的降糖药品种繁多，但究竟哪种降糖药最适合自己，很多糖友一头雾水。总的来看，口服降糖药可分为阻碍葡萄糖吸收制剂、胰岛素增敏剂、胰岛素促分泌剂这3类。

这3类药物分别适合不同阶段的糖尿病患者。因此，血糖高了，先得知道自己处于何种病程阶段，再选择合适的药物。下面，“问上医”为您详解。

在知道哪种药最好之前，我们得知道血糖高是怎么回事。如果把身体比作发电厂，那葡萄糖就好比是“煤炭”，而每个消耗葡萄糖的细胞就好比是锅炉房，临时存储葡萄糖的肝脏、肌肉、脂肪等就好比是仓库。

与真正的电厂一样，我们的身体也需要定期采购“煤炭”才能维持运转：每日三餐后，一群叫胰岛素的“煤炭配送员”会从物流线上（血液系统）将多余的煤炭搬送给细胞供其燃烧，或存放到仓库中（肝糖原、肌糖原、脂肪细胞）。

若不注意饮食，摄入的葡萄糖越来越多，“锅炉房的工人”加班加点的干活也烧不完，仓库也爆满，以至于后来配送员胰岛素送货抵达，锅炉房及各仓库也不接收（胰岛素抵抗）。这使得葡萄糖都堵在路上，血糖升高。

配送员的领导β细胞一看，这哪儿行，于是会加派人手，使血液中的胰岛素增多。这也是为啥早期糖尿病患者常出现高胰岛素血症。长期如此，β细胞也累坏了，派出的人手越来越少，血糖也就越来越失控了。即中晚期糖尿病患者胰岛素分泌功能下降甚至完全丧失。

想要解决这一乱象，以下3个措施可起到效果

1.多设路障，让煤炭送来得慢一些、少一些；

2.激励烧锅炉或仓库的工人多干活；

3.加派人手，多派一些送货员，人多力量大。

这三个办法恰好跟市面上降糖药控制血糖的方法不谋而合，我们来看看。

（1）代表药物：双胍类、α糖苷酶抑制剂

（2）作用机制：人体摄入的葡萄糖先在肠道消化吸收，再经过门静脉到达肝脏，肝脏留下一部分，剩下的全部释放到血液中，变成血糖。二甲双胍类药物可增加储存在肝脏中的糖原（增加仓库容量），减少进入血液中的葡萄糖的量。而α糖苷酶抑制剂则可以直接在肠道内延缓或是抑制葡萄糖的吸收（减少煤炭来源）。

（3）适合人群：

（4）副作用：

（1）代表药物：二甲双胍、噻唑烷二酮类药物

（2）适合人群：出现胰岛素抵抗或是早期2型糖尿病患者适合服用二甲双胍、噻唑烷二酮类药物。该类药物能增强身体组织对胰岛素的敏感性（让仓库重新开门），提高细胞对血糖的吸收能力（提高锅炉房工人效率），还能在一定程度上保护分泌胰岛素的胰岛细胞B细胞，十分适合处在胰岛素抵抗阶段的糖友。

（3）副作用：有胰岛素抵抗且出现严重肝病的糖尿病患者应该禁止服用噻唑烷二酮类药物。因为噻唑烷二酮类药物最大的副作用是肝损害以及增加血容量，加重心脏负担。同样的，肝、肾功能不好的、或是有严重肺部疾病的患者不适合服用双胍类药物

（1）代表药物：磺脲类或是格列奈类药物

（2）适合人群：而对于胰岛素还有一定的分泌能力，消瘦型的2型糖尿病患者，应该优先选用磺脲类或是格列奈类。它可让β细胞分泌更多胰岛素。

（3）副作用：服用这种促进胰岛素分泌的药物后，患者的食欲可能增强，体重增加；此外，糖尿病伴有严重肝肾功能不全、急慢性并发症的，禁止服用磺脲类和格列奈类药物。

处在胰岛素抵抗阶段的糖尿病患者，即早期糖尿病患者，适合服用阻碍葡萄糖吸收制剂、胰岛素增敏剂。

随着病情的发展，到了β细胞分泌胰岛素的功能下降时，应该联合服用胰岛素增敏剂和胰岛素促分泌剂。

最后，如果身体里完全丧失了分泌胰岛素的功能，应该服用胰岛素增敏剂和胰岛素。此时使用胰岛素增敏剂是为了保证或提高注射的胰岛素的利用效率。

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凌晨血糖值高于早餐空腹是什么原因

凌晨一般是指零时到天亮的一段时间。

空腹血糖是指8-10个小时内未进食、经充足睡眠后的清晨血糖。

很多激素在凌晨这个时间段分泌，比如生长激素、肾上腺皮质激素、胰生血糖素等等，因此很多人对于矮小的儿童反复叮嘱一定要保证睡眠，就是为了保证生长激素的正常分泌。

可是，这些激素都是升高血糖的，因为胰岛素是体内唯一的降糖激素，当胰岛功能缺陷或者胰岛素抵抗时，胰岛素量不足或者不能充分发挥作用，就会导致血糖的升高。

因此，正常情况下是凌晨血糖要略微高于早晨的空腹血糖。但有些患者高出比较明显，导致早晨空腹的血糖也比较高，这就是糖尿病治疗过程中的一个专有名词，称之为“黎明现象”，黎明现象目前尚没有办法解决，需要患者放松心态，保证睡眠，治疗上可根据夜间和凌晨的血糖情况，增加睡前的用药量，如加大睡前基础胰岛素或者中效胰岛素的用量，或者加用二甲双胍等药物来减少夜间肝糖原的输出，也可以降低这个时间段的血糖值。

但并不是所有的凌晨血糖都高于空腹血糖。如果睡前药物用量过大，或者晚餐进食较少，运动量过大，患者在凌晨的时候可能会出现低血糖的情况，由于低血糖后一些升糖激素分泌，导致血糖会大幅度的升高，这称之为“苏木杰现象”，这种情况的解决就需要要减少用药量，调整饮食和运动。

因为都会出现空腹血糖的升高，如何鉴别这两种现象就非常重要，因为他们的处理方法完全不一样。鉴别手段就是要监测夜间的血糖，要检查睡前血糖，凌晨1:00-3:00的血糖，来观察血糖变化的曲线。动态血糖监测也是一个比较好的诊断方法。

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