本文目录

1. 每天喝多少酒对身体有益
2. 都建议每天喝几口酒，预防新冠效果好，喝酒多少量才能不被感染
3. 一天喝几两白酒对身体有好处
4. 一天喝多少酒算是健康的

每天喝多少酒对身体有益

谢邀！

这个问题，看看大家回答的都是根据自己或是生活中一些人的身体表现来做的主观回答。既然我是营养师，那我就此进行一个专业的回答。

美国人研究人群结果表明，中老年人每天饮酒相当于含有14g-28g酒精的酒可以降低总死亡率，与不饮酒的人相比，每天饮用相当于含有14-28g酒精的饮料的成年人患冠心病的风险更小。而在大量饮酒的人中发病率和死亡率比不饮酒的人高。而在2002年中国居民营养与健康状况调差结果显示，在45-59岁中年人中，每天酒精消费5-10克可能有利于高血压和血脂异常的预防。当然了，不建议任何人以预防心脏病的考虑开始饮酒。

从这个意义上说，少量的饮酒对身体有益。而且传统中医也记载少量的饮酒可以起到提神、活血的作用。

往年，我们所有的教科书或是《中国居民膳食指南》都对饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益，以及其他国家成年人饮酒的限量值，中国营养学会也做出了建议限量值。即:

成年男性:一天酒精量不超过25克，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38℃白酒75g，或高度白酒50g

成年女性:一天酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，过葡萄酒150ml，或38℃白酒50g

而最近世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现:喝酒不能带来任何健康益处，适量饮酒的说法，根本不存在。而且，饮酒是全世界范围内，导致中青年男性(15-49岁)死亡大头号凶手。本次大研究调取了2016年版GBD研究中2800万人的数据，样本量是目前为止，关于饮酒的研究中最大的。研究团队对饮酒人的性别、年龄、新流量、饮酒频率等各种原因进行了详细分析的出的结论。

看样，喝酒对身体是无益的，无论多少，可能在下一届的中国居民膳食指南中，饮酒量是会做出调整的。

都建议每天喝几口酒，预防新冠效果好，喝酒多少量才能不被感染

可以肯定酒对杀菌消炎的作用。但我也相信，喝酒对预防新冠肺炎病毒还是有作用的。就在去年五一，我们区某个小镇发生疫情，是一名省城人来玩，约了一桌本地朋友，一起喝酒。这人回去之后就羊了。有关部门对接触过的人员进行精准调查和隔离管控，结果一桌吃饭的，后期变羊了三个，其中一个女的，两个男的，都是不喝酒的。这事蹊跷，但事实存在。

专家也在不同场合肯定了酒的杀菌作用。现在特殊时期，自我防护还是十分必要的。既然没有特效药，不妨每人每餐喝一两酒，也就三两杯，应该不会成为坏事。当然了，喝酒影响健康的坚决不要喝。

新冠肺炎预防的措施办法很多，喝酒也是其中一个。这个阶段是小马过河的阶段，只有加强个人防护，待新冠肺炎变异更迭，危害性越来越弱，我们才可以放心生活，恢复正常。小孩老人不宜喝酒的，就用高度酒精对手和衣服不定期进行消毒，也能起到保护作用。

一天喝几两白酒对身体有好处

我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常荣幸回答您的问题，我来说一说我的看法：

根据媒体报道，英国牛津大学的网站上一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！作者为英国牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人罗宾·邓巴教授（RobinDunbar），文章名为《（适度）饮酒的实用益处》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。研究称，这种"男人间的聚会"能有效降低抑郁症的发病率。

酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。换个角度讲"酒精也可能由此对人的健康产生间接的益处"。

内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质，可以与脑内的吗啡受体发生特异的结合，有止痛的作用并让人产生欣快感。

2000年诺贝尔医学奖阿尔维德·卡尔森确定了多巴胺为脑内信息传递者的角色。

多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，能调控中枢神经系统的多种生理功能，能传递兴奋及开心的信息。

适量的酒精对大脑中多巴胺的分泌产生促进作用，使人感到欢愉。

适量的饮酒，可以促进血液循环，让人的机体的新陈代谢加快。

小饮怡情才是正道。正常情况下，一般饮用白酒不超过2两为宜，但具体酒量也要根据具体的身体情况而定。

有些人对酒精过敏，或者体内缺少乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶，导致机体对酒精的分解能力弱，这样反倒不宜饮酒。

以上就是我的一些观点和看法，如果各位酒友还有其他的观点或不同意见，非常期待与您一起交流探讨，请在评论区给我留言吧，留言必回！

一天喝多少酒算是健康的

——成年男性成年男性一天摄入到身体内的酒精量不得超过25克，这相当于啤酒不得超过750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，度数比较高的酒不得超过50克。

——成年女性成年女性一天摄入到身体内的酒精量不得超过15克，也就是喝啤酒不得超过450毫升，喝葡萄酒不得超过150毫升，38度的白酒不得超过50克。如果难的喝酒，一次白酒饮用量也不得超过150克，红酒就不得超过200克，而啤酒不得超过两瓶。

关于专家建议喝酒量和都建议每天喝几口酒，预防新冠效果好，喝酒多少量才能不被感染的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。