本文目录

1. 你们怎么看待路怒症该严罚吗
2. 你知道路怒症吗
3. 如何合理自我调整预防“路怒症”
4. 怎么克制路怒症

你们怎么看待路怒症该严罚吗

感谢邀请！对这个问题的回答只有一个：就是坚决不可取！路怒症不仅仅是公民素质的表现，而且上升到了涉嫌违法乱纪这一步。由于路怒症导致的民事纠纷甚至刑事案件也屡见不鲜！所以对于路怒症者这种败坏社会风气，危害公共秩序，违反道路交通安全法规，给他人生命财产安全造成严重影响的恶劣行为，必须加强处罚力度，加大约束范围以及提高防范意识！

你知道路怒症吗

“路怒症”被定义为带着愤怒开车，它表现为一类行为：驾车人用肢体动作（比如带有侮辱性内涵的手势）、粗鄙的言语、超车或者“别”车等——宣泄自身情绪，并对其他驾车人和车辆带来影响甚至安全方面的威胁。

并不是平时脾气暴躁的人，就一定带着怒火开车上路。因为，很多在别人眼中是“谦谦君子”的人，坐在方向盘前就“变”了。

“路怒族”男性比例大于女性，跟受教育水平、文化程度并不呈现完全对应关系。也就是说，并不是低学历的人更易路怒，路怒和驾车者心境、性格、驾驶习惯等都有关。

路怒当然是不可取的，因为危害极多，很多例子都写满了血的教训。

对号入座，如果您有以下这些表现，需要防范自己有了“路怒症”，如果疏解不好，及时寻求心理咨询师或者心理医生的帮助吧！

1、经常骂骂咧咧开车，嫌弃慢车司机，痛恨超车司机；

2、开车时难以控制情绪，堵车时或轻微小剐蹭，就摁不住火，甚至想打架；

3、遇到他人想进入自己车道，故意加速或者阻挡；

4、不开车时，明显发现脾气、情绪更好些；

5、如果有前车慢行，几乎从不等待，而是摁喇叭催促或是打闪灯；

6、有突然加速、突然刹车、紧跟前车的习惯。

如何合理自我调整预防“路怒症”

开车这项操作人一般处于应激状态，这种状态下机体交感能神经亢奋，分泌的肾上腺素、多巴胺等兴奋介质增多。生理效应是血压增高、心跳加快、骨骼肌紧张，情绪不稳定，易激动。

如碰到路况不好，塞车、蹭碰等情况，开车人的情绪很容易被激惹，轻则爆粗口，重则出现暴力行为，称之为“路怒症”。

除了上面所述的因为生理因素会导致“路怒症”外，其他因素笔者观察：

路怒症一是男性居多，可能是雄性激素的作用，攻击性较强。

二是年轻人多些，可能自控能力差些，社会成熟度不够；

三是性格因素，有些A型性格的人，遇事较为急躁；

四是道德因素，可能有些人社会公德意识较差，自我约束能力不强……

知道了引起路怒症的原因，那就自我对照一下自己属于哪种因素导致一上路就象变了个人似的，变得粗鲁、狂躁、满嘴秽语，有时候自己都不认识自己？

别给自己找理由说是因为等等原因，毕竟路怒症不加控制首先伤害的是自己，长期使自己处于激愤状态，血压会升高，内分泌会失调，心脏会扩大，甚至血管会爆掉（脑溢血等）……

社会危害那就不用多说了，因为出言不逊吵嘴打架的结果开车人都知道……

如何控制路怒症？简单，不想自己暴毙、被扣分、被关押等等，先想想后果，然后出门时间宽裕些，不急不慌；心理期待小一些，别指望路况有多好；容忍度大一些，别指望他人都让你；屎尿屁事先排空，别指望很快到地方。搞点声音听听，分散些注意力；弄点吃的把嘴堵上，免得秽语喷口而出，吃东西可以缓解焦虑。抽烟当然可以缓解焦虑，但开车不提倡哦！

怎么克制路怒症

怎样克服路怒症？

我的体会是首先出门要早，最好不要赶时间。要想到路上一定会堵车，红绿灯等。

现在人们的生活水平高了，车成了代步工具，车也越来越多。

如果遇到有人要超车，一般我都会让他先走，可能别人有急事。

还有一点值得注意，几乎每次出门都能够看到交通事故。我也遇到过这样的事情，出现了问题，就要找报警，然后还要给保险公司报案。没有几个小时解决不了问题。

既耽误了时间，又浪费很多口舌。经济损失在所难免。为了那几秒钟，想想真的不划算。

路怒症者可能是还没有遇到什么麻烦，自己觉得都是别人不会开车或者故意跟你过不去。

如果遇到了事故，让警察教训一番，路怒症就会减轻许多。

我总结了一点:让事实说话！

有了教训的人都不会再轻易发脾气了。

为什么要抢那几秒钟呢？

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