本文目录

1. 为什么冬天要少洗澡
2. 一天洗一个澡是好还是坏
3. 洗澡后能喝水吗
4. 洗澡什么都不用，就清水洗可以吗

为什么冬天要少洗澡

主要分为四个原因：

一、在冬天我们的皮肤比较干燥，频繁洗澡，会损失大量体表皮脂，皮肤变得非常干燥，头屑、皮屑变多。对于敏感型皮肤的人来说，甚至会引起皮肤瘙痒、手足皲裂。

冬天洗澡尽量少用沐浴露和肥皂，老年人就更需要注意保湿了，避免由于干燥引起各类皮肤病。

二、冬天洗澡水温偏高，洗澡时习惯性先洗脸。这样高水温会损伤脸部皮肤，洗脸水一般在37度即可。另外，洗澡时花洒蓬头常年湿漉漉的，里面滋生了各类细菌，冬天洗澡先洗脸的习惯常常引起感冒，这也是原因之一。

建议冬天洗澡，用合适的水温先放掉一点水，在洗脸。冬天是极易感冒的季节。

三、冬天洗澡顺序要有改变，特别对于心血管疾病的患者来说，冬天洗澡要先冲洗四肢、身体，最后头部。为防止温度反差太大引起头部毛细血管收缩、血压上升、心率加快。冬天洗澡出事的，很大一部分是洗澡先洗头的有心血管疾病的人

四、冬天多久洗一次，可参考中国皮肤科协会发布的《中国皮肤清洁指南》

每次洗澡时间20分就差不多了。冬天会懒床，也会在浴室不想出来，要注意安全。

一天洗一个澡是好还是坏

洗澡是肯定每天都要洗的，如果一天没洗澡，就会全身不舒服，每天都洗澡也是比较卫生的，我觉的没有什么不好的。

洗澡后能喝水吗

能喝水的，是能够让你直接有专门的水量摄入到身体里面，给你补充体力的同时，也是能够让专家允许的，都不会对你的身体带来更大的伤害的。

洗澡什么都不用，就清水洗可以吗

洗澡只用清水的话，有时候达不到清洁效果，尤其针对汗多、油性皮肤的人，洗澡最好用沐浴露或者香皂。每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，使人安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

OK，关于一天洗一个澡是好还是坏和专家建议少洗澡的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。