本文目录

1. 为什么人们更愿意平躺睡觉而不侧身睡
2. 大家睡觉喜欢侧着睡还是躺着睡
3. 平着睡健康还是侧着睡健康
4. 长期侧睡，哪边脸会变大

为什么人们更愿意平躺睡觉而不侧身睡

每个人都不会一个姿势睡觉，而在一夜中会变换各种姿势，最好的睡姿是向右方向侧睡，腿自然弯曲，这种姿势减少对心脏的压迫，促进心脏供血功能，平躺会对各种脏器增加压力，增加打呼噜严重发生。

大家睡觉喜欢侧着睡还是躺着睡

这个问题有点严肃也有点逗。我家宝宝小时候睡觉是怎样舒服怎样睡，有时候把小脚丫搭在我脸上就睡着了。现在就盖被子都不给我机会。我都不知道宝宝怎样睡了。????

平着睡健康还是侧着睡健康

"睡如弓″、"侧龙卧虎仰摊尸″，即为对睡姿的高度概言。

一般右侧睡对胃、心脏更为有益，其它睡姿弊端"相对"多些。

有呼噜、鼻塞、心脏病、胃病、肝疾、肺痨等疾，以及想乳房更健美的人群，有的睡姿、方位则更为有利。故还是应视性别、年龄、疾病等情而定，如肝病宜左侧睡，肺结核左侧病变也宜左卧位，双侧肺病变则宜仰卧位，仰睡也更利于女性乳房发育与美观……

其实，一整夜中，人的睡姿及方位，也会无意识地多次变换。

仰睡还有一弊端，可能因手压在心胸部位出现"鬼压床″现象。就是睡眠中出现被控制状态一一喊不出声也动不了，醒后的一瞬间也难以动弹。

长期侧睡，哪边脸会变大

谢邀。

我也是喜欢侧一面睡，也被别人说过二边脸不一样，所以对这个问题了解过一些。

首先要区分你说的是哪个年龄阶段的，成年人脸部骨骼发育基本定型，经常左侧睡并不会改变脸部的外观。因为骨骼不会再生长，成年后脸部外形的不对称多为你长期用一边咀嚼吃东西导致咬肌增厚，所以会一边大一边小。如果不是的话不排除有可能得了其它的疾病。

如果是未成年骨骼发育还在发育的状态，经常性侧着脸睡向一侧会使那张脸变大的。建议你二边轮换着睡觉，这样才能避免大小脸的。

文章分享结束，平着睡健康还是侧着睡健康和专家建议侧身睡的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！