本文目录

1. 保持心理健康和身体健康，需要怎么做
2. 库觅手表怎么样
3. 你对国家教育有什么好的想法和建议
4. 农村老人过世无人抬棺，有没有好的建议

保持心理健康和身体健康，需要怎么做

健康分为身体健康和心理健康。但是据调查，世界上真正健康的人只有5%，20%的人处于患病状态，有75%的的人处于亚健康状态。所以，现在社会，健康越来越成为人们所关注的话题。

为什么有这么多的人有健康问题呢？

1，环境污染。人们赖以生存的三大必需条件空气、水、土壤。随着汽车行业、各种重工业的发展，空气质量下降，雾霾上升，水源污染。每天吸收大量的有害气体，时间一长，各种身体隐疾袭来。环境的污染提高了肺病、哮喘病、白血病、鼻炎等疾病的发病率。

2，食品安全。各种食品添加剂漫天飞来，使人们不再相信各种食物。早上看到一则新闻：一款核桃花生饮品里面没有一颗核桃和花生，全是有添加剂组成，400元的成本可以造出8000~10000瓶饮料，真是一本万利，里面的经理还厚颜无耻的说：“我们喝不死人，但也绝对亏不了钱。”无良商家，利益至上，损害了群众的健康。

3，压力巨大。压力是造成心理疾病的罪魁祸首，社会的快速发展，人们对物质精神追求日益提高，社会压力，生活压力，工作压力让很多人喘不过气来。长期的烦躁，抑郁，紧张，空虚，愁闷，担忧造成了心理健康问题。

那我们该如何做呢？1，坚持锻炼。既然外部环境无法短时间内改变，能改变的也就只有自己。坚持锻炼不仅有益于身体健康，对心理健康也很有帮助。

2，注重饮食。俗话说，病从口入，暴饮暴食，胡吃海喝，饮食不规律，长期下去，会导致身体发胖等各种疾病。

2，修身养性。任它各方压力巨大，我自岿然不动。多看一些书，多找朋友聊聊天。减缓自己生活的节奏，遇事冷静思考，不起波澜。人生在世不易，愁也一天，乐也一天。何不让自己快乐的度过呢？

身体健康和心理健康问题是长时间积累而产生的，要想解决，也需要做好长时间坚持的准备。道理人人都懂，可是真正能做的到的又有几人呢？

大家好，我是你们的好朋友“为人处世加油站”，每天分享一些心理方面的问题，希望对大家有所帮助，也希望能关注我，互相交流心得。

库觅手表怎么样

你好，该品牌的手表质量是非常好的，因为他们是国内一家专业生产手表的企业，同时也是一线品牌，他们的手表造型非常优美，款式非常稳定，特别是质量非常优秀，同时该品白色表全部采用真皮表带，有非常好的亲肤感。同时他们在国内的销量是非常大的。

你对国家教育有什么好的想法和建议

中小学真正成为义务教育，中午免费就餐，节省家长接送孩子的次数和减少公路拥挤。免交书本费、校服费、活动（参观学习）费。

普及高中教育，取消电大、地方党校大学。成人教育可参加补习班，获取成人自学统一考试。

农村老人过世无人抬棺，有没有好的建议

谢谢你的邀请，关于农村老人过世，无人抬棺，这个可能与地方风俗有关，首先我来谈谈我们家乡风俗，我们村，老人过世，是要十六人抬棺，这十六人中，有八人是专业抬棺人，每人一天工资，本队也来八人参与抬棺，以前是不用开工资，互相帮忙的，后来由于年轻人都外出务工，只有小数人在家帮忙，时间久了，在外务工人员家，老人过世就会开工资，后来慢慢变成一种习惯，来帮忙者，都开工资，这样也好，不欠人情，

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