本文目录

1. 宝宝趴妈妈身上睡正确姿势
2. 全国人大代表张琼丽建议「在中小学推行『趴睡』变『躺睡』」，如何看待此建议将产生哪些影响
3. 宝宝睡姿：仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好
4. 宝宝万能趴正确姿势

宝宝趴妈妈身上睡正确姿势

1.

宝宝趴妈妈身上睡觉，可以让宝宝的头枕在妈妈胸前，妈妈双手环抱住宝宝上身就可以了。

2.

也可以让宝宝两只小手抱住妈妈身体，妈妈一只手抱住宝宝小屁股。

3.

还可以让妈妈躺在妈妈颈下，两只小胳膊放在妈妈身上，妈妈一只手扶住宝宝背部，另一只手托住宝宝屁股。

全国人大代表张琼丽建议「在中小学推行『趴睡』变『躺睡』」，如何看待此建议将产生哪些影响

1、张琼丽的这个建议，在中小学推行“趴睡”变“躺睡”好是当然好，睡觉嘛，自然是躺着比趴着舒服多了，睡觉的质量也优质多了，笔者小时在学校趴着睡午觉的时候，就有将近二分之一的时间都没睡着或者没睡好的，中午不睡一觉，下午上课头就晕晕乎乎的，就打不起精神来，相信很多过来人都有类似体会的；

2、但躺着睡占用的面积可是趴着睡的十倍不止了，还要建新的休息室？总不能把教室扩大十倍，搞得跟大会堂一样的吧？还有随之而来的问题，比如是不是一个班的学生睡一间休息室，高年级的男生、女生要不要分开睡？为了睡觉睡得更好，要不要脱衣服？要不要盖被子？休息室里要不要装空调？睡觉的条件太好了，睡得醒不过来了，是不是反而影响下午的上课了？

3、午休这事，其实就是洋天长日的夏天一个中途的加油站，午休其实也是小憩，小憩就是眯眯眼、缓一缓、歇口气的意识，不一定非要睡得那么投入、那么舒服、那么酣畅的，张琼丽的出发点是好的，但全国性的实施起来，恐怕有难度，最关键的，钱谁出？财政拿不拿得出来，等于是要在现有的校舍基础上，扩建十倍呢，这可不是一笔小的开支，而拿这样大的一笔钱，去满足四季之中一季、一天之中的两小时、其他的百分之八九十的时间都是空置的，有点投入和产出不对应，利用率不高、使用效果也不见得好，有点得不偿失！

宝宝睡姿：仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好

初为人母的妈妈，时刻关注著宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿没有安全隐患呢？

仰睡、俯睡、侧睡每种睡姿各有什么优缺点？

仰睡宝宝

头型漂亮程度：★★安全指数：★★★

仰睡优点：

高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。

减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。

便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

仰睡缺点：

影响头型。长期仰睡，头型容易睡扁;缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝会感觉没有依靠;

阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。

如果宝宝感冒鼻塞，仰睡会使呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。

喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。

俯睡宝宝

头型漂亮程度：★★★★★安全指数：★★★

俯睡优点：

富有安全感。胎儿在子宫里就是这种姿势，有自我保护意识;

减少呕吐。俯睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐;

身体发育。有利于宝宝进行翻身和爬行的训练。

俯睡缺点：

容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转时易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;

不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹。

不要给宝宝穿着前面扣子很突出的衣服，否则的话会让宝宝睡得很不舒服。

俯睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝的口鼻可能会陷入进去，而影响到呼吸，甚至会危及生命。

枕头建议选购能真正透气的俯睡枕。

侧睡宝宝

头型漂亮程度：★★★★安全指数：★★★★★

侧睡优点：

避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息;

停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。

侧睡缺点:

影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。

长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。左右侧卧时要注意宝宝的耳廓容易变形。

我家宝宝到底适合哪种睡姿呢？

1.从上面分析可以看出，宝宝睡眠的姿势各有利弊，每一个宝宝也会有自己喜好的睡姿。父母在选择宝宝睡姿时，要尽量了解各种睡姿的优点与缺点，并且配合每个宝宝的习性，才能让宝宝一觉到天亮。父母最需要要注意的是是各种睡姿的缺点与潜在的危险性。

2.以儿科医生的观点，保持宝宝的安全是第一优先考量，例如考虑较小还不会翻身的宝宝以及婴儿猝死症的疑虑，选择仰睡比较安全。

3.刚喂完奶时，要预防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎，右侧睡则是较适当的睡姿。

4.对于出生后胃肠功能不好的宝宝，例如有肥厚性幽门狭窄、贲门松弛、幽门痉挛等疾病的孩子，总是吐奶，最适合侧睡了。

5.低体重、早产儿或体重太重的宝宝抬不起来头，最好不要选择俯睡。

仰睡、俯睡、侧睡对头型与脸型有何影响？

宝宝的头型会因睡姿而改变，主要是因为头骨的骨缝未愈合，头骨尚可以移动。随着年纪增长，骨缝会逐渐愈合，头型会慢慢固定。

2个月以上，当宝宝会主动转头改变睡姿时，便逐渐不易改变头型。6个月以上头型更固定，要改变需要有更持久的外力，如使用头盔或固定睡姿等。到了1岁半以上，囱门渐渐闭合，头型就几乎定型了。

睡姿对头型与脸型的影响如下：

1.仰睡的宝宝多半枕骨（也就是后脑勺）会较扁平，脸型也会较宽。

2.俯睡时由于宝宝的头会转向侧面，会让宝宝的脸型偏向修长。不过记得要让宝宝平均转向左右两侧，才不会脸型偏向一侧。

3.侧睡时头型和脸型的变化与俯睡相似，所以均衡地左、右侧轮流睡，是保持漂亮头型与脸型的重点。此外，宝宝耳廓的形状在侧睡时也要注意一下，不要往前压迫。

宝宝万能趴正确姿势

关于这个问题，宝宝的万能趴正确姿势是：

1.宝宝趴在平坦、干净、柔软的床上或婴儿活动垫上。

2.宝宝的脸朝向一侧，以便呼吸畅通。

3.宝宝的头部稍微向一侧转动，以保持呼吸通畅。

4.宝宝的手臂放在身体两侧，或者将手臂弯曲并放在脸下，以保持舒适。

5.宝宝的腿部可以自然弯曲，也可以轻轻弯曲并放在一起。

6.宝宝的臀部稍微抬高，可以使用一个毛巾卷或婴儿枕头来支撑。

注意事项：

1.宝宝在趴姿势下需要有监督，并保持观察。

2.宝宝的头部要保持自然的旋转，不要被固定在一侧。

3.不要在宝宝的床上放置过多的枕头或玩具，以避免窒息的危险。

4.宝宝在趴姿势下应该有足够的自由运动空间，不要限制宝宝的活动。

5.如果宝宝在趴姿势下不舒服或哭闹，应该及时将他转到其他姿势下。

请注意，每个宝宝的发育和姿势喜好可能会有所不同，因此建议在遵循安全指导的同时，根据宝宝的个体需求进行调整。最重要的是确保宝宝的安全和舒适。如果您对宝宝的姿势有任何疑问，请咨询儿科医生或儿童健康专家。

关于专家建议变趴睡为躺到此分享完毕，希望能帮助到您。