本文目录

1. 人参怎么吃，吃人参有什么好处
2. 人参与红参的区别是什么呢
3. 有些营养专家说人参不如萝卜，燕窝不如豆腐，这种说法科学吗
4. 人参怎么吃功效最佳

人参怎么吃，吃人参有什么好处

吃人参的好处比较多，平时吃人参可以保护肝脏，提高抗疲劳能力。它还可以起到抗衰老的作用，特别是对体质较弱的人来说，效果更为明显。不过，并不是所有人都适合吃人参，所以在吃人参之前，可以到当地的中医师医院咨询，根据医生的建议和自己的身体状况，选择正确的服用方法，以保证身体健康，适当服用人参，提高你的身体素质。

人参与红参的区别是什么呢

人参与红参的区别是什么呢

人参与红参在制作方式、性状上有所区别。

1.制作方式：人参是五加科植物人参的根茎与根干燥后直接入药所得，而红参是人参蒸制干燥后的加工品。

2.性状：人参表面为灰黄色；红参表面为半透明的红棕色，其燥性与人参相比有所降低。

两者功效主治相同，均可用于气虚欲脱，脉微欲绝，脾气不足，中气下陷(脾胃气虚，出现脏腑下坠等表现)，肺虚喘咳，气短乏力，津伤口渴，虚热消渴，失眠健忘，心悸(心跳加快，常伴有心慌)怔忡(心跳剧烈，惊恐不安)，血虚萎黄，阳痿宫冷等。

人参与红参一般煎服，但不得与五灵脂、藜芦共同服用。

建议选择人参或红参服用时应寻求专业人士的指导，切忌擅自服用以免出现不良影响。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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有些营养专家说人参不如萝卜，燕窝不如豆腐，这种说法科学吗

从营养角度来说，确实如此，人参的蛋白质、纤维素、微量元素相比萝卜都没有什么优势，如果考虑到价格因素，那人参比萝卜更是差远了，况且人参吃多了还有影响凝血系统的风险。燕窝的营养价值和豆腐更没什么可比性。

其实吃这人参和燕窝的人，大多不是看中它们的营养价值，而是听信了其食疗、保健、治病的价值。这些只是民间传说而已，并没有任何科学证据。吃了以后感觉有精神了、睡觉好了、性功能强了，只是心理安慰而已。有些这类补品吃了以后心慌、脸发红甚至还可能是中毒或过敏的反应。

就算不考虑科学根据，人类的祖先选择萝卜而不是人参作为一种主要蔬菜培育，发明了豆腐，而不是燕窝作为重要的加工食物，是根据本能发现萝卜和豆腐营养价值更高。那些对人参和燕窝的推崇历史都很短，属于每种文化中都免不了的愚昧遗产，喜欢的人愿意吃随便，也不要挂着老祖宗的名义吃，老祖宗不背这个锅。

人参怎么吃功效最佳

怎么吃？你是想清蒸，红烧，还是油炸？要不生吃吧！

首先，人参是一味中药，必须在医生的指导下服用，才能有很好的治疗效果！然而，中医界一直有这么一句话“人参杀人无过，大黄救人无功”！人参是一味补气药，关键时刻是可以救命的，所以历来富贵人家都喜欢收集一两根老山参，在生命弥留之际，可以吊一口气，交代完后事，因此人参一直受到广大人民的厚爱！

现代人普遍都觉得自己虚，所以寄希望于人参可以使自己充满活力！这个想法是好的，但是真的不要随便乱吃中药，有啥问题去看医生，不要讳疾忌医！

最后说一句，多读书，多看报，少吃零食多睡觉！身体自然会棒棒哒！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。