本文目录

1. 山东医学高等专科学校需要跑操吗
2. 怎么看待戏曲广播体操
3. 人老了到底要不要锻炼

山东医学高等专科学校需要跑操吗

山东医学高等专科学校,没有早操,没有早自习。

山东医学高等专科学校，是一所由山东省人民政府举办，并经中华人民共和国教育部批准设立的省属全日制普通高等学校，2012年入选教育部“卓越医生教育培养计划”；2013年被确定为山东省人才培养特色名校立项建设单位。

怎么看待戏曲广播体操

关于广播体操和京剧元素的融合，我想这是戏曲人的新创意和良苦用心，目的就是要在运动和娱乐中宣传、普及国粹京剧艺术。

戏曲演员管波、蓝天、窦晓璇、施夏明四人共同编创了这个新体操。京剧的程式动作和基本功得到了充分展现，比如云手、亮相、单拉山膀、涮腰、飞腿、打拱、扎带、四方步等。

其中有个跳跃运动，编创者大费脑筋，因为一直找不到现成相对应的戏曲动作，于是他们多方寻访老演员，查找历史资料和教科书，最终巧妙借鉴了京剧《小放牛》中小花脸的“顺风旗”加“单腿跳”的动作，圆满完成了任务。3分多钟的广播操，编创用了3个月的时间，付出了大量心血。

这个广播体操既传统又时尚，优美圆润，动感十足，动作丰富，节奏明快，充分展现出京剧艺术的脆、帅、美！独具魅力。伴奏的音乐除了京剧锣鼓点、京歌《梨花颂》，还加入了流行音乐的元素，更易被年轻人所接受和喜爱，更适合大众传播，为普及和传播京剧国粹艺术做出了可喜的尝试。广场舞大妈们纷纷学跳，很快在各地普及开来。

京剧女老生瑜对此举也大为肯定：“戏曲艺术的推广和传播普及有很多种方式，过去我们把更多注意力都放在角儿、明星和演唱上，很少有人会真正去关注肢体表演这个体系，觉得这个门槛很高，练起来可能比演唱更难。”

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人老了到底要不要锻炼

答：适当锻炼、量力而行。

1、昨天报道：一位59岁男士，在环城湖景道上“夜跑”突然倒地，抢救无效。

2、去年，我们小区一位原体委主任，在单杠上脱手，120车上就“走了”。

3、锻炼身体，要根据实际情况，确保安全才行！

4、广播体操、眼保健操、乒乓球???等活动，适合于老人家。

5、锻炼，贵在坚持；人，要自知之明！

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