不对自己好的冷知识(自己不对自己好点下句是什么)(不对自己好一点,谁对自己好呀)
12262023-09-09
应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点
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老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点
问题：老婆怀孕快8个月了，应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点？
提问者一定是个好老公，妻子怀孕，不知道给老婆补充什么营养来这里取经了。
补充什么营养对宝宝好？拿当然是孕妇好，宝宝就好了，所以实际上注意孕妇营养摄入就好。其实你老婆怀孕快八个月了，无需特殊补充大量营养。
孕晚期的胎儿不用像孕早期一样还要喝孕妇奶粉、补铁、补叶酸、维生素等。反而要适当减少营养。以免胎儿过大不利于顺产。
说说我自己孕期是什么补充营养的吧：我身高163cm，孕前体重不到95斤，比较瘦那种，我已经在孕期补充不少营养了，但是宝宝出生还是偏瘦一点点。
比较后悔的是孕早期因为孕吐反应吃不下饭营养不够，我没有喝孕妇奶粉，否则我宝宝出生也不会低于六斤了。
因为是远嫁饮食方面不是很习惯，也不太合胃口，所以食物补充营养是不行的了。
我主要的营养来源是从发现怀孕开始到生都每天在吃的维生素、蛋白粉、叶酸、钙、铁片，这样才能满足我和宝宝的营养所需，否则宝宝出生后肯定更瘦。
所以说对于我这种营养不良的孕妇确实需要加强营养补充的。
那么你的妻子孕八月应补充什么营养对胎儿好呢？补充什么营养？最好还是要根据孕妇的体质和胎儿状况来决定补充哪些营养。
一、根据孕妇情况来定：正常孕妇：和孕前饮食差不多，稍微加强营养即可，比如比平时多吃两片肉，炖汤的频率稍增加，营养搭配更加多样化，以此满足母体和胎儿的营养需求。饮食方面并没有什么特殊性。别老想着怀孕了要多吃什么什么，又不可能天天顿顿吃，还是要营养均衡，蔬菜水果肉类合理搭配才行！提醒一下，孕八月属于孕晚期，最好吃一些低脂食物。
营养不良的孕妇：孕妇本身体质不好，营养不良，偏瘦、贫血等情况需要多多补充营养才行，否则宝宝吸收不到足够的营养，影响胎儿发育，不满足发育指标，孩子出生就容易免疫力低，身材矮小等情况。所以营养不好的孕妇要每天额外补充一些营养，单单从食物中摄取不够的情况下应吃一些孕妇专用的保健品，比如叶酸、维生素、铁、钙、DHA等多种营养物质。像你有空的时候可以给你老婆炖一些猪蹄、鸡肉、牛肉、羊肉等，当然补充肉类蛋白质的同时还要吃一些蔬果，这样才营养多样化，母体和宝宝的营养都能满足。平时在多喝一些牛奶，不仅给孕妇增加营养还能增加产后的奶水质量。妊娠糖尿病孕妇：高糖分、高油脂、高淀粉食物是一定要少吃的，比如糖果类甜食、蛋糕、面包、巧克力、土豆、奶油、黄油、猪油、花生核桃类，熬制的高汤和糯米粥也要少吃。最好是吃一些富含蛋白质、粗粮、全麦、果酸水果（苹果、奇异果）、粗纤维食物，既能满足营养所需，还不容易便秘，同时也不会加重妊娠糖尿孕妇的病情，比如糙米、豆芽、白菜、鸡蛋、芹菜、奶制品、豆制品和瘦肉等食物。妊娠高血压孕妇：首先，妊娠高血压孕妇不要随便吃降压药，一定要遵守医嘱用药；其次，一定要少吃高脂肪、高糖、高淀粉的食物，比如玉米、糖果、蔗糖、蛋糕、肥肉、猪蹄等食物；最后，妊娠高血压孕妇要适当多摄取一些富含蛋白质、钙镁锌营养元素的食物，比如鸡肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、五谷杂粮、海带、虾、茄子、奶制品、适量瘦肉等食物。在这里提醒妊娠高血压孕妇头晕、感冒、发烧等身体不适时要及时去医院。二、根据胎儿情况来定：腹中胎儿正常：一样的道理，无需额外补充大量营养，除了必须的维生素、叶酸、蛋白质、DHA等，无需额外吃更多的营养片和饮用孕妇奶粉。还是按照你老婆孕前的饮食习惯稍微加强些营养即可。胎儿偏小：如果孕妇身体正常的情况下，腹中胎儿身高体重偏小，那么大多是营养摄取不够，此时孕妇就需要专门为宝宝补充营养，比如吃孕妇奶粉，每天不超过2杯，孕妇奶粉过量饮用容易营养过剩和营养重复哦。还可以吃一些长胎不长肉的食物，比如草莓、全麦食物、富含维生素的食物等。其次平时你要多多给老婆做一些好吃的饭菜。胎儿偏大：千万不要以为胎儿偏大就是比别的宝宝优质，营养过剩的胎儿出生后免疫力低下，体质易胖。所以孕晚期胎儿偏大的情况下一定要控制营养摄入，谨防胎儿过大而影响生产。饮食方面不仅要适当减量，更要少吃肥肉、炖汤、主食、油炸品，等高营养食物。可以吃一些蔬菜、低脂牛奶、鱼肉、鸡蛋、瘦肉等食物。胎儿其他状况：如果宝宝检查有疾病等，不引产的情况下需要营养调理应听从医师的建议进行，不要自己擅自补充没必要或相克的营养成分。结语：你要给怀孕八月的老婆补充营养，要根据你老婆的自身体质和胎儿情况来决定，切忌盲目大补，只要营养合理搭配，肉类、蔬菜、水果多样化均衡搭配，大都能满足母体和胎儿的营养所需，不必过量补充。大家好，我是没事爱育儿的幺妹，欢迎大家多多关注我，一起讨论分享专业的孕育知识！文字为原创，手打不易，抄袭必究！图片来源网络，若有侵权请联系删除。欢迎留言，转发！文章到此结束，如果本次分享的应该给老婆怎么补充营养对宝宝好点和照片定制鱼蛋怎么弄好看的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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