吃青瓜鸡蛋减肥的朋友,真有人能一日三餐坚持一个星期吗(青瓜煮鸡蛋减肥法)
8002023-08-04
style="text-indent:2em;">很多朋友对于青瓜炒火腿怎么做和黄瓜和火腿怎么弄好看不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
1/6黄瓜、红椒、蒜洗净,火腿肠。
2/6黄瓜、火腿肠切片、红椒切菱形、蒜切片。
3/6锅里放适量油烧热,放入蒜片、红椒炒出香味。
4/6倒入黄瓜、火腿肠翻炒,加生抽、白糖炒匀。
5/6加盐、鸡精炒匀。盛入盘、即食。
食材明细
黄瓜1根、火腿肠2条、蒜2瓣、盐适量、花生油适量、酱油适量、盐少许、鸡精适量、小葱1根
火腿炒黄瓜的做法
步骤1
黄瓜清洗干净、切片,火腿肠切片,、蒜切片,小葱切葱花
?步骤2
热锅放油、放蒜爆香,放黄瓜、火腿肠炒匀,放酱油,略炒几下,放盐再翻炒几下撒上葱花即可
1、准备材料:胡萝卜半颗、黄瓜1颗、火腿肠半根、食盐适量、香油5克、水400毫升;
2、胡萝卜去皮、黄瓜洗净切片备用,火腿肠切片备用;
3、锅内加入水大火烧开,先加入胡萝卜稍煮片刻,然后加入火腿肠煮开后加入黄瓜片,调入适量的盐,煮熟关火下点香油,盛出晾凉即可。
当然选择淀粉越低的越好,首选金锣火腿肠和黄瓜才是最好的搭档,里面淀粉含量是真是的少,全是肉基本。炒出来也是嘎嘎香
好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!