大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于现在很多年轻的父母对“不可给1至2岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗，2岁孩子不建议吃糖和盐这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 二岁宝宝可以吃甜食吗
2. 现在很多年轻的父母对“不可给1至2岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗
3. 不能吃盐，不能吃糖，婴幼儿到底应该如何控制糖和盐
4. 一岁四个月宝宝可以吃糖果吗

二岁宝宝可以吃甜食吗

二岁宝宝可以吃甜食，但是要少吃。

宝宝吃甜食多了也容易得蛀牙，甜食含糖量高，会粘在宝宝牙齿上，两岁左右的宝宝这个时候都不太会刷牙，牙齿刷不干净很容易引起蛀牙。就像像现在很多宝宝会喝奶了才睡觉，很多家长就疑惑了我宝宝没有吃糖也蛀牙了，因为奶也是甜的。所以我建议给宝宝喝了奶后再给点开水喝，这样宝宝口腔就少了奶的残留

现在很多年轻的父母对“不可给1至2岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗

现在很多年轻的父母对“不可给一至两岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗？

婴儿期的饮食习惯会给孩子造成非常长远的影响。

1:

我家两个宝宝采取了完全不同的喂养方式。

大宝有奶奶帮忙一起带，混合喂养，奶奶总觉得奶粉越浓越有营养，经常是比正常的比例中多加一勺奶粉。在四个月开始给宝宝添加辅食，辅食中也添加了盐巴。爷爷奶奶比较重口味，特别是爷爷非常疼爱这个孙子，总是想替宝宝着想。并且他认为不放盐不能吃，如果我不放盐，他就会很生气，好像我故意不给他孙子吃好的一样。他就会偷偷的放。我磨豆浆给宝宝吃，一碗豆浆他要放两勺的糖。长此以往，大宝就养成了重口味。现在9岁了，偏食的厉害，稍微淡点的菜都不吃。喜欢吃各种酱料，煎炸食物。青菜不吃。三岁开始自己带，这么多年了，一直无法改变他的饮食习惯。

发育情况是，体重超重，肚子上有赘肉，身高偏矮！牙齿在两岁多就开始蛀了。没有一颗是好的牙齿，补好多次了。

2:

小宝目前一周一岁，一直自己带着。全母乳，6个月开始添加辅食，原汁原味不添加盐，也不加糖。11个月左右几乎尝遍了所有家常菜的食材。

刚开始给宝宝吃苹果，香蕉这种比较甜的东西，宝宝就会吐出来，表情是很恶心的样子。但是就是很爱吃牛油果这种淡淡的味道的。

但是到了快一周岁的时候，宝宝开始不爱吃这种原味的东西了。开始喜欢吃草莓，苹果，香蕉了，当然牛油果也还是喜欢吃。原来买的很甜的那种辅食，她一口都不吃。现在可以接受一点。煮的面条和粥里也稍微加了一点盐。她才喜欢。

可是比我家大几个月的宝宝，有的就还是吃原汁原味的食物，还能接受

3:

所以给宝宝加辅食什么时候要加盐没有统一标准。看宝宝自己的需求。爸爸妈妈遵循一个原则就是，能吃原味的尽量给原味的，不肯吃的时候可以稍微加一些。

很多专家说吃过多的盐，会造成孩子成年后患心脏病和高血压的风险加大。并且孩子的肾脏发育还不完全，过量的钠摄入会加重孩子肾脏的负担。我觉是有道理的，就像一个2岁的孩子，你让他提5斤重的袋子，对他来说是非常辛苦的。

4:根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，各年龄段宝宝钠的适宜需求量：

①：6个月以内每天适宜适宜摄入量170mg（相当于0.4g盐）在奶类中就能获得足够的钠

②6-12个月 每天适宜适宜摄入量350mg（相当于0.9g盐），在奶类、天然食物中也能获得足够的钠

③：1-3岁 700mg（相当于1.8g盐） 少于1.8g盐

④4-6岁 900mg（相当于2.3g盐） 少于3g盐

平时也要考虑到其它很多零食中都有含钠。

不能吃盐，不能吃糖，婴幼儿到底应该如何控制糖和盐

1.婴幼儿不建议吃盐巴，因为婴幼儿肾脏发育还未完全，只维持正常的生理代谢需求，过量钠会加重肾脏负担，严重会造成水和电解质的紊乱。

0~6月龄纯母乳或配方奶喂养。6月龄内若喝配方奶一定要按配方冲泡，若冲泡浓度过高，宝宝无形中吃太多的盐，对婴幼儿肾脏不好。）

出生后150~180天可看宝宝生长发育需求添加辅食，食物中也有钠（氯化钠就是盐），12月龄前，每天所需钠才350mg，完全从原味的食物中可以获取到

随着月龄增大，肾脏功能逐步完善，一岁后的宝宝也喜欢有味道的食物，但每天钠也只需要700mh左右，扣除一天奶的钠含量，宝宝全天的辅食可添加1克盐，越是小黄豆粒大小的盐。

1~3的宝宝是早期良好饮食习惯的养成期，清淡的引起可以减少“重口味”习惯养成，减少在婴幼儿重口味延续到成人期。增加高血压风险。

糖又称碳水化合物，是大脑供氧必需的营养素，味道又甜，有一种天生被喜欢的感觉，孩子爱甜食的天性，再难过一颗糖都可哄的了的，可吃多会馋会上瘾，比如这次给宝宝5分甜的食物，下回给8分甜的食物，再给5分的他就不爱吃了，因为大脑对糖有一个阀值。

常给宝宝吃添加的糖，如白糖，蜜饯等，容易养成嗜甜口味，加大偏食挑食的概率。

糖也增加龋齿，增加婴幼儿肥胖风险。

所以会建议一周岁以内的孩子，尽量吃原味的食物，不添加盐，味精，鸡精，糖等调味剂。

一岁四个月宝宝可以吃糖果吗

可以吃，但一定要注意量啊！一岁四个月的宝宝这时的牙齿全都是乳牙，尽量不要经常给孩子吃，很容易造成龋齿的，糖果又不是什么必须品非吃不可。这么大的宝宝吃糖果还有一个风险就是一定要注意别吞到气管里，这可是相当危险的，所以尽量不要给孩子吃。

文章到此结束，如果本次分享的现在很多年轻的父母对“不可给1至2岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗和2岁孩子不建议吃糖和盐的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！