老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于宝宝11个月可以每天吃一餐肉吗如果吃鸡肉，猪肉，鸭肉类的东西，要注意什么和宝宝不建议太早吃肉的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享宝宝11个月可以每天吃一餐肉吗如果吃鸡肉，猪肉，鸭肉类的东西，要注意什么以及宝宝不建议太早吃肉的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 宝宝吃肉怎样才能正确又健康呢
2. 5个月女宝宝可以吃肉了吗，注意什么
3. 宝宝多大可以吃肉
4. 宝宝11个月可以每天吃一餐肉吗如果吃鸡肉，猪肉，鸭肉类的东西，要注意什么

宝宝吃肉怎样才能正确又健康呢

1、肉菜混着吃，做成馅儿

我们建议把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥这样喂。从满6个月添加到一岁半都建议混着吃，不给宝宝挑选的机会，就减少了TA挑食的毛病。

如果每一口味道都不同，等于给宝宝出了选择题。Ta就会开始区分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

2、一定要吃高品质的肉

给宝宝吃的肉，一定要挑肉质好的，不要随便在一个肉摊上就买了。最好买高品质、最新鲜的肉，这样的肉口感更嫩，营养价值更高，还不担心肉的质量问题，让宝宝放心吃。

3、不要专挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相间的

别总专门给宝宝挑瘦肉吃，即使宝宝吃了一大块肥肥的红烧肉，也不要制止，因为油脂是孩子生长必备的营养素，肥瘦相间的肉不仅好吃，而且营养全面，只要不过量吃，吃点肥肉反而有利于宝宝的生长发育。

4、不要认为肉汤比吃肉好

很多妈妈都觉得肉汤、大骨汤特别有营养，还能补钙，肯定比光吃肉好，就经常做给宝宝喝。但专家非常不建议经常给宝宝喝肉汤、骨汤。营养师也在节目中说过：肉汤只是可以用来促进宝宝食欲，营养价值并不高！

5个月女宝宝可以吃肉了吗，注意什么

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2019年10月30日

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5个月的宝宝不可以吃肉，不管是男宝还是女宝。

国际母乳喂养协会建议：4个月的宝宝继续提倡纯母乳喂养，但对人工喂养或者混合喂养的宝宝可以开始添加米汤，果汁等液态状辅食。

母乳喂养的宝宝，最好6个月以后添加辅食。辅食添加太早，宝宝消化能力有限，发育未完善，会导致宝宝腹泻、湿疹过敏等。

再者，刚给宝宝添加辅食，选择淀粉类的食物，如米粉，宝宝消化酶可以消化，而肉类纤维比较粗，不容易吸收和消化。

5个月宝宝适合添加的辅食：

1.米粉

可以选择高铁米粉。

2.果汁

可以选择西瓜汁、苹果汁等。

具体制作办法：把苹果洗净，去皮、去核、切成小块，锅中放入与水果等量的清水烧开，放入切好的苹果块，再次煮沸，将锅盖盖上，继续煮三分钟捞出水果，将水果水放温，装到奶瓶或杯子里喂食即可。

3.蔬菜汁

把蔬菜清洗干净后，然后用开水焯一下，捞出切控水切碎；锅中放入与蔬菜等量的清水烧开放入碎菜，再次煮沸盖锅继续煮2--3分钟，用滤网将菜水滤出，放温，装到奶瓶或者杯子里喂食即可。

4.果泥

选择果肉多、纤维少的水果，如香蕉，木瓜，苹果等。

5蔬菜泥

选择嫩叶蔬菜如小白菜，或者纤维少的南瓜，马铃薯等。洗净切成小块或者小段，加水煮熟后，捞出刮成泥状，可以补充碳水化合物各类维生素。

宝宝什么时间可以添加肉类辅食？

根据医学研究，宝宝7—8个月开始可以添加肉类辅食，因为宝宝已经具备消化肉的能力，最晚一般不要超过9个月。

常见的肉类食物添加，宝妈们可以参考以下顺序：

7月龄时：开始添加红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝在8月龄时：添加禽肉类（鸡肉、鸭肉）、三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等9月龄时：添加虾肉（不含龙虾、小龙虾）10月龄时：添加其它深海鱼肉。

鱼、虾类食物容易引发过敏，吃之前要先让宝宝少量尝试，观察宝宝的反应，如果有过敏反应，应立即停止。

宝宝多大可以吃肉

前段时间，有位麻麻在后台问师师，

我家宝宝十个月大了，辅食也已经吃了两月了，最近想给宝宝吃点肉，但是又怕宝宝不消化，十个月的宝宝可以吃肉了吗？

咋不行！咋不能吃肉啊！这位麻麻可真是够粗心的，十个月大的宝宝早就应该开始吃肉了呀！

师师又将这个问题问了好多麻麻，结果很多麻麻也一样，这么小吃肉，不怕不消化吗？现在我家宝宝吃的都是全素的，想着等宝宝大一点再吃肉。

过几个月再给宝宝吃肉，就太晚了！其实，小宝宝真的没有你们想得那么脆弱。

宝宝应该什么时候吃肉？

2016《中国居民膳食指南》指出，宝宝添加辅食的顺序是：

宝宝6个月之后可以添加辅食，初期可以从富含铁的米粉开始，然后是红肉泥、蛋黄、肝泥、白肉泥等。

所以，一般来说，从第7个月开始，宝宝就可以添加肉类辅食了。

吃肉对于宝宝来说很重要吗？

重要

很重要

非常重要

1、补铁，预防缺铁性贫血

对宝宝来说，什么是好辅食呢？有一个很重要的标准，就是富含铁。

宝宝6个月以后，母体里供给的铁质已经消耗得差不多了，这时候就应该给宝宝补充一些补铁食物了，比如是鱼肉、禽肉、动物肝脏等。其中红肉中铁的吸收率大约为25%，比蔬菜中铁吸收率10%的两倍还要多，要是宝宝长期摄入的铁不足，可能就会导致缺铁性贫血。

2、补充微量元素

这个阶段的宝宝对营养密度的需求非常高，0~2岁的宝宝，可以吃很少的食物，但是却在增加1倍的身高，2-3倍的体重。特别在6~23个月，锌铁、钙等微量元素和蛋白质的摄入对宝宝发育有着非常大的影响。

比如锌，很多麻麻想给孩子补锌，还拼命地吃蔬菜。你造吗？肉类中含有的锌远远高于植物中含有的锌，吸收率能够达到50%左右，而蔬菜中的锌吸收率只能达到10-20%左右。

可能还是会有麻麻来问，吃肉真的不会不消化吗？

其实只要麻麻给宝宝吃的肉，剁得够烂，煮得够熟够软，宝宝就不会消化不了。

如何给宝宝添加肉类辅食呢？

▼适合宝宝吃的肉类有哪些呢？

一般来说，除了蛋清、容易过敏的深海鱼之外，大部分的禽肉、鱼肉都适合给1岁内的宝宝进食。

不过麻麻要注意的是，每次给宝宝进食新的肉类时，要先让宝宝少量吃一点，如果宝宝没有出现排斥过敏反应，下次可以适量多吃一点。

▼不适合宝宝吃的肉类有哪些呢？

熏肉、烤肉、腌肉、重油重盐的肉类都不适合宝宝吃。

▼宝宝每天吃多少肉合适？

不同阶段的宝宝对肉类摄入的需求不同，根据儿童营养协会建议：

0~6月，纯母乳喂养，不必摄入

7~12月，蛋类50克/天，肉类25g~40g/天

1~3岁儿童：各类肉类总计100g/天

学龄前儿童：蛋类60g/天，鱼35g/天，禽肉或者畜肉25g/天

▼宝宝什么时候吃肉最好？

午餐吃肉。因为下午时间长，宝宝好动，多玩一会就很容易把肉消化了。但是如果宝宝中午吃肉了，晚上最好就不要多吃，否则容易加重肠胃负担。

▼宝宝添加肉类辅食的顺序

7个月开始，宝宝就可以开始吃肉了，但是宝宝也不能乱吃哦，肉类辅食添加也要一步一步按顺序添加：

强化米粉→蔬菜→水果→浅水鱼肉→动物肝脏→禽肉类→猪肉→牛肉→虾肉→深海鱼肉。

PS：如果宝宝是过敏体质，麻麻在添加鱼虾、猪肉时就要更加小心了。最先添加白鱼肉（淡水鱼）、然后是红肉鱼（三文鱼、沙丁鱼等），添加鱼肉时要观察宝宝是否有无过敏反应。另外，猪肉比牛肉禽肉等更易让宝宝过敏，一般是十个月之后在添加。

▼肉类和菜类要混在一起吃

我们建议肉类和菜类辅食混在一起进食，不是一勺肉泥、一勺菜泥喂宝宝吃。从宝宝6个月后进食辅食开始就要这样做，否则，宝宝一口一个味道，慢慢就会分出哪个好吃，哪个不好吃，慢慢容易养成挑食的习惯。

▼肉色越浅、体积越小的动物更有营养

肉类的颜色分为三类，暗红色红色、浅色白色、无色

暗红色或者红色：牛肉、羊肉、猪肉等

浅色或者白色：鸡鸭鹅、鱼肉等

无色：壳类、蟹肉、牡蛎等

一般来说，肉色越浅、体积越小的动物，营养价值越高。

比如说，

鱼类是很好的蛋白质来源，鱼肉的蛋白质含量大约有15%~24%，人体的吸收率可高达87%~98%，所以鱼肉是很丰富的蛋白质来源。

虾肉里含有非常丰富的钙元素，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，鸭肉同样含有非常丰富的氨基酸，有助于宝宝的生长发育。

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宝宝11个月可以每天吃一餐肉吗如果吃鸡肉，猪肉，鸭肉类的东西，要注意什么

答，可以的，但必须要新鲜，质量好的肉，切碎肉泥，比如鸡，鸭，都一样，用最好部分切碎肉泥。都可以给宝宝吃。

蛋黄，应该每天吃半只，不宜过多，但是为了小孩骨质好，应该多吃，虾皮，活虾，汪刺鱼，和小泥踿，小黄鱼。来补充钙质增强！

以上是我对宝宝的食谱的安排，每天轮换吃。给于考虑！

回答完毕[祈祷][祈祷][祈祷]??????

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关于本次宝宝11个月可以每天吃一餐肉吗如果吃鸡肉，猪肉，鸭肉类的东西，要注意什么和宝宝不建议太早吃肉的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。