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10742023-11-27
各位老铁们好,相信很多人对50年前没听说过三高,为啥现在三高那么多都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于50年前没听说过三高,为啥现在三高那么多以及为什么会得三高的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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三高就是高血压,高血脂,高血糖。可以说现在的人群里百分之三十左右的人己经得了三高,甚至一些年轻人也有三高。
究竟三高是怎么得的呀?吃来的气来的和妄想执着得到的。
美国哈佛大学医疗研究所做个实验,用两组小白鼠一组全吃素一组全吃肉,一年以后吃素的一组血样检查百分之八十七的小白鼠血脂干净没有任何病!而另一组由于喂养肉食百分之九十的小白鼠长外表又肥大又笨拙的,抽样检查百分之八十多的都得了三高,心藏病,脑促死,甚至癌症。
现在人有钱了,不象过去人穷,只有过年过节才买点肉吃。而现在的人每天甚至每顿都吃肉,病造由过去的几十年的积累到现在每天的积累所以发病率快而且现在的医疗一点办法也没有。
三高是指高血压,高血糖和高血脂。以前生活困难的时候,确实很少有人有三高,但是为什么最近这么多呢?和营养物质摄入过多绝对有很大关系!实际上这三高的发生也是有前后顺序的,最容易发生的是高血糖,血糖转化为血脂形成高血脂,糖分转化来的脂肪和胆固醇最容易在血管壁沉积,血管逐渐硬化形成高血压!
所以,这三高的始作俑者就是高血糖,平时在生活中一定要尽量减少糖的摄入,目前的中国人实际上是主食吃的太多,也吃的太精,造成糖分摄入太多。所以目前有了这么多的三高人群!
实际上,平时我们吃的牛奶,鸡蛋和肉类都是优质蛋白质和脂肪。这样的饮食只要适度就不会产生三高!糖实际上是最可怕的!要少吃糖和易产生糖的饮食!
我们俗称的“三高”包括:高血压、高血糖、高脂血症。这三类慢性疾病,均为心血管疾病的高危诱发因素。同时也被认为是“富贵病”,是生活富裕后易患的一类疾病。的确,随着我国经济的高速发展,百姓生活越来越好,手头宽裕,平均寿命延长,这“三高”及其引发的心血管疾病的发病率也随之上涨,不仅在看似“四体不勤五谷不分”的大中城市,在以体力劳动为主农村也同样“蓬勃发展”,如今已成为严重威胁我国人群寿命的第一大安全隐患!
那么,为什么农业人口近些年来“三高”发病愈演愈烈,甚至赶超城市,以致成为威胁农民兄弟的生命安全的“第一号杀手”呢?原因如下:
1.医疗水平的地区差异:目前总在媒体、新闻上看到这样一个短语“看病难、看病贵”。每个个体在对自身的健康希望程度上来讲,是不存在差异的。无论位高权重、腰缠万贯还是市井小民或田间赤足,都希望自己能少受疾病困扰,并能长命百岁。因此,在医疗方面,谁都想得到“最好”的健康指导、救助。但事实上,我国在医疗方面,还是一个不折不扣的发展中国家,无论在资金投入、医疗人员数量和整体医疗水平上,与发达国家或中等发达国家都存在着巨大的差异。百姓得病后,都想得到好的治疗,所以蜂拥到大型医院,甚至集中在“北上广”等大型城市的医院。当看到疗效,尤其是亲朋好友医疗花费后的效果后,这种决定往往会“毅然决然”。为啥?医疗水平不平均所致。群众看病往往得的贵,是因为周转了多家医院,乡镇转省城,省城转中央,一方面加大了医疗花费、时间精力,有时也会延误病情。那么,如果能够整体的提高医疗水平,让百姓在地方上也能高效的医治,这种问题就会得到有效解决。分级诊疗、医联体等措施的提出,正是想在短时间内解决问题,但金杯银杯不如老百姓的口碑,我想关键还是在医疗教育、规范化医疗培训,从制度、政策上吸引优秀的青年人,愿意从事医疗事业,百姓才能获得更多的医疗保障。回到问题上,正因为医疗水平的不平均,农村居民无论在医疗服务或健康教育方面,所获取的资源都较城市为少,因此,发病增高不可避免。
2.健康保健意识缺乏:导致“三高”疾病发生的原因无外乎内因和外因两点,内因是基因决定的自身患病风险,而外因是饮食结构和各种不良生活方式。我国农村教育水平较城市低下,是不争的事实,因此农村人口对于保健知识的获取和理解都相对困难。对于医疗保健信息的掌握,大多来源于自身经历或周围“谏言”。隔壁张大爷一辈子抽烟喝酒,活到99,所以医生说那都没用;街坊李阿姨吃了某老中医的“祖传秘方”,一副药,药到病除,所以我也拒绝医生的长期治疗等等,举不胜举。跟他们说,你们说的是个体经验,不能普适,不能经受循证医学的检验,往往换来抿嘴一笑,其后我行我素。至于定期的体检,严格的控制血压,定期的身体运动等等,回答更是“花那冤枉钱呢”,不如多盖两间瓦房,给儿女婚嫁彩礼多添点儿。回过头来,有了不适,不去积极检查,最终到达医院时往往已是“病入膏肓”,治疗当然费时费钱费精力。导致我国农村心血管疾病的病死率早就高于城市。
3.饮食结构改变:随着国力的增强,我国在1995年左右进入的饱食时代,人们的饮食也从当初的解决饥饿向吃好过度。曾经过年过节才能见到的鸡鸭鱼肉,现在几乎成了餐餐必备,反之蔬菜水果的摄入比例则明显减少。事实上,我们国家部分地区蔬菜类摄入比例较传统观念认为以肉食为主的西方国家还少。加之运动缺乏,主食摄入比例过多,脂肪、碳水化合物不能良好代谢,最终引发“三高”的高发。4.不良生活习惯:吸烟、饮酒、熬夜打麻将、唱歌,这是几乎农村生活富裕后的集体写照!看看我们的中年男性,但凡生活比较富裕,不挺出个“爸爸肚”,嘴里叼个香烟,似乎都无法体现自己的价值。我们的物质生活富裕后,如何更好的利用空余的时间,丰富自己的精神世界?随着教育的逐步深入,这种情况我想会逐步改善,起码我看到新一辈的青年中,更多比例的人拿起了书本,开始丰富自己的人生。何时我们农村,健身房、运动馆也能像欧美、韩日发达国家那样随处可见,心血管病的发病率自然会随之下降。
三高即高血压、高血糖、高血脂,也叫代谢综合征。这是人类衰老的自然规则。年轻人机体代谢能力强,很少出现三高现象。随着年龄的增加,代谢功能的减弱,以及部分老人甲状腺功能老化,曱状腺激素分泌不足,加之自身免疫功能低下,就行成了代谢综合征的基础。由于高脂、高糖饮食,运动量减少,作息时间不规律,精神压力过大,加速了三高的发生。临床上往往见到一些遗传因素造成三高,这种三高控制起来更为困难。
在当今医疗水平发达的情况下,针对三高采取了降压、降糖、降脂、的干预。并制定了改善饮食习惯,合理的体育锻练,调整生活方式等预防三高措施,并取得了良好的效果。但是要想彻底根治三高,一定要配合医嘱,单凭药物干预很难根治。因为三高的发病因素极其复杂,只有在积极采取预防措施配合药物治疗,才能有根治的机会。不可否认,三高是人类衰老的自然规律,这种规律往往是不以人的意志为转移,故延缓衰老是一个很难的课题。
关于50年前没听说过三高,为啥现在三高那么多和为什么会得三高的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。