体检查出轻度脂肪肝,那有脂肪肝,到底该怎么吃(轻度脂肪肝应该吃些什么)
14132023-08-24
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黄芪、丹参、枸杞皆为补益药,一起泡茶喝对身体有很多好处,下面我们来分别分析一下三者的功效——
黄芪丹参枸杞茶的功效1、黄芪
黄芪是中药材中著名的补气药,有补气升阳、利水消肿、益胃固表的好处。其味甘、性微温,归肺、脾经。在补气药中,黄芪性味更温和,更适宜日常泡水饮用,且能补益脏腑,温通经络。
黄芪可以缓解阳气亏虚,出现畏寒、肢冷、四肢麻木、心悸、面色苍白、气少懒言、不思饮食等症状;
第二,黄芪可补益肺脾气,改善肺气亏虚引起的感冒、咳喘,或者脾气亏虚导致的腹痛、腹胀、腹泻、呕吐、便溏等症状;
此外,黄芪有生津止渴、固表止汗的作用,可缓解烦渴、消瘦、水肿、汗出过多、多尿等病症。
2、丹参
丹参为血分药,入心、心包经,有活血祛瘀、利湿消肿、除烦安神、凉血解毒等作用,而丹参活血之力更为明显,适合血瘀人群饮用。
首先,丹参的活血化瘀作用,可以改善气滞血瘀导致的头痛、胸胁痛,或是女性月经不调、痛经、闭经等症状,有祛瘀不伤正气的好处。
此外,丹参有利湿消肿的作用,可以改善全身浮肿、腰膝酸软、肢乏困倦、脘腹胀满等症状。
丹参入心经,可以安神助眠,改善心悸、健忘、虚烦等症状;
最后,丹参有清肝利胆、消除癥瘕积聚;清除血热,缓解痈肿疮毒,缓解皮肤红肿热痛、湿疹、痤疮的作用。
3、枸杞
枸杞同样性味甘平,有滋补肝肾、益精明目、益气养血的作用。
枸杞可以缓解因肝血不足导致的两目干涩、视物昏花之症,以及长期熬夜导致的肾阴亏虚之症;
此外,枸杞可补气养血,可以缓解心脾气虚导致的面色苍白、畏寒肢冷等症状。
三者泡水的好处及禁忌
黄芪丹参与枸杞泡茶,同有补气、滋阴、活血、安神、消肿等作用,且黄芪、枸杞温性可与丹参凉性进行综合,经常喝对身体有好处。
但需要注意的是,下列人群不宜经常饮用此茶——
黄芪性温略燥,因此实热、气滞人群不宜饮用过多;枸杞略滋腻,痰湿过重不宜饮用过多;丹参有活血之功,无瘀血人群不宜饮用过多。前段时间我的一个亲戚给我打电话,向我咨询脂肪肝该怎么办?是否治愈?
据调查,脂肪肝正严重威胁我们的健康,平时体检,查出脂肪肝的人数逐年上升,就连我爱人前年体检时也发现脂肪肝,幸好今年体检时变正常了。
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象,而不是一种独立的疾病。
脂肪肝主要的罪魁祸首有肥胖、酒精、快速减肥、营养不良、糖尿病、药物性等因素。轻度的脂肪肝可无症状,中、重度可表现为类似肝炎的症状,如食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
得了脂肪肝怎么办?1、找出病因,对症处理。肥胖者需要积极锻炼,健康减肥,有糖尿病者注意控制血糖,长期吸烟的戒烟等,去除病因了,脂肪肝才会治愈,肝脏才恢复正常。
2、调整饮食结构,平时饮食注重高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃零食甜食,不吃动物内脏及脂肪等。
3、其他:如补晒,晒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用等。
4、药物治疗:药物选择一般以保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂为主,如维生素B、C、E,卵磷脂、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、肝泰乐,以及一些降脂药物等。
脂肪肝属于可逆性疾病,早期诊断早期治疗是可以治愈的,因此定期体检很重要,只要做个肝脏B超就可以查出来。脂肪肝被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因,因此我们要引起注重,防微杜渐。
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首先我先回答您,有不少都能喝!
先告诉你糖尿病饮品的禁忌:
含糖的绝对不能喝!市面上卖的所有的饮料都最好不!要!喝!奶茶、甜味酒、酸奶、芝麻糊、花生露、红糖水、蜂蜜水,反正能带糖的都不要喝!
以下是你可以喝的:
水、纯牛奶、脱脂牛奶(高血脂肥胖人群可以饮用)、纯豆浆(不加糖)、各种茶(花茶、乌龙茶、白茶、枸杞茶等等,只要不加糖)、咖啡(不加糖)、少量喝点黄酒、干红葡萄酒、干白葡萄酒(啤酒和甜的葡萄酒不可以!白酒最好不喝!)
糖尿病患者最好的还是喝水,还要多喝水!因为血糖过高,过多的糖分从尿中排出,摄入的水多一些可以使导致尿量增加,多喝水是糖尿病人过高的血糖而产生的一种自我保护症状,所以糖尿病人要多喝水。
糖尿病人一定要学会克制自己,克制糖,不要放弃喝水!
谢谢,希望能帮到您!
这个问题确实年轻化了。脂肪肝以前是成年人,尤其是老年人的常见病,由于现在生活好了,暴饮暴食,大鱼大肉,喝酒打牌,不去运动,不去锻炼,晚睡晚起,真是衣来伸手,饭来张口,造就了一些人懒妥,困倦的不良生活。有些人喜欢凶酒,寻求刺激,不把身体当作一会事,谁知,大事来了,由于阴阳不平衡,不协调,身体健康出毛病了,脂肪肝的降临,使身体不适,严重的肝部疼痛,夜难入睡。青年人正在创业,正在拼博,好的身体,好的习惯使人充满着伩心,青年人,珍爱生命吧!
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