大家好，发生感冒时能跑步吗相信很多的网友都不是很明白，包括为什么感冒不能跑步也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于发生感冒时能跑步吗和为什么感冒不能跑步的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 跑步感冒了该不该坚持
2. 发生感冒时能跑步吗
3. 感冒跑步好吗
4. 比赛日前两周内感冒者为什么不能参加马拉松

跑步感冒了该不该坚持

看情况对待吧，一般来说，因低温跑步会有些小感冒，但跑着跑着，两三天就扛过去了。我九月中旬到西北，分别在敦煌和酒泉晨跑十公里，这两地清晨的温度比上海要低十度，仍然穿短衣短裤跑，难免有小感冒状，但没有打住，不得不说跑步带来的抵抗力是强大的。

发生感冒时能跑步吗

感冒千万不能跑步，你就好好休息。我记着我刚参加工作那会感冒了，睡了一天一夜，到晚上老爸喊我起吃饭，眼都睁不开。第二天早晨起来感冒基本上好了。所以，得病必须好好休息，别让身体太透支。谢谢

感冒跑步好吗

感冒了是不可以跑步的。人在感冒之后会出现身体免疫力下降，乏力，头昏等症状，如果跑步的话，会造成身体负担加重病情。感冒之后要在家卧床休息，要尽量的多喝白开水，可以口服一些抗感冒的药物。所以还是等感冒好了之后再跑步对身体好。

比赛日前两周内感冒者为什么不能参加马拉松

不仅是不能参加马拉松，大运动负荷的项目或比赛就都放一放吧。

伤病是运动的第一大天敌，带病带伤坚持比赛这种事情放在为国争光这种场景还可以理解，如果放在个人的兴趣爱好上还是如此，就是对自己对家人的严重不负责任。

感冒对体力的消耗本身就非常大，心脏的压力随之增加，而心脏是运动的第一源动力，这个时候再进行大负荷的比赛无疑雪上加霜，当心脏出现什么差错，带来的后果无法估量。所以即便是感冒好了也要等体力恢复如常了再去参加比赛吧！

硬上必伤，伤多大看运气。换个角度想，身体状态差成绩肯定不会理想，心理身体双重打击，何必呢？

OK，关于发生感冒时能跑步吗和为什么感冒不能跑步的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。