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本文目录

1. 养生为什么那么难
2. 现在养生为什么越来越难做了
3. 国家近两年为什么大力提倡中医养生
4. 现代人为什么需要做养生

养生为什么那么难

养生难的主要原因就是“养"的过程很难，这和每个人都想幸福，但在奔向幸福的道路上会遇到各种各样的困难。在养生的过程中很艰辛，也会遇到各种各样的困难，最终的结果也只能说相对较好。

养生，故名思义就是养护人的生命，既要“养"又要“护"是一个很复杂的过程。人要生存就要劳动，劳动会得到生存必要的物质。没有劳动，人难以得到生存所需物质。然而劳动过程中很多因素是有碍于人体正常生命活动。这就要人们在生产劳动过程中改变生产环境或劳动工具，消除有害因素对人体的影响，从而得到保护生命之养生目的。

人在生命过程中养成良好的有益于生命活动的好习惯是养生最基本要素，然而这个好习惯在生活中很难坚持或执行下去。比如，睡好子午觉有助于健康，而有些人却因为工作原因很难或坚持每天睡好子午觉。这显然“养"起“生"来就困难多了。

养生需要尊重自然规律和社会规律，需要天人地合一，更需要有一定医学基础知识，如果没有这些知识会误入岐途，影响健康从而难以养生。

影响养生因素很多，所以，只能在各种情况下，寻找机会保护和养护好自已的生命。

现在养生为什么越来越难做了

现在养生越来越难做了一方面是现在快节奏的生活方式和高压的工作环境给人们造成了压力和焦虑；另一方面是现代饮食习惯不健康，人们偏爱高脂肪、高糖分、高盐分的食物，缺乏均衡的营养摄入和锻炼为了保持身体健康，人们需要尽可能放松自己的身心，遵循健康的生活方式，比如平衡的饮食、规律的运动、合理的休息、减少压力等同时，也需要提高健康素养，了解和认识各种养生知识和方法，并亲身实践和体验，达到身心健康的目的

国家近两年为什么大力提倡中医养生

中医是治疗疾病的前半段，也就是从亚健康到疾病前中段，可以通过增强人体的抵抗能力减少疾病的发生，发展，以及加重。等到疾病的后半段就要靠中西医结合来完成，也就是疾病的危重证。不过任何疗法都是治病治不了命。不要对医疗抱有起死回生的过高期望。

现代人为什么需要做养生

现代大多数人，为什么都时不时的考虑养生或去健身呢？其实很简单，现在生活水平提高太多，大家都千方百计去养生、健身，希望自己健康长寿。如果终日奔搏只为饥的时代，饭都吃不饱，哪里有那心情呢？感谢改革开放好政策！国家强大了！人民也富裕了！

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