社会冷知识500条?社会上的冷知识
13122023-09-09
大家好,关于现在社会上为什么这么多三高症很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于为什么会三高的知识,希望对各位有所帮助!
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可以。因为:
1、体重过快增长可影响病人的血糖,因脂肪细胞能够分泌多种脂肪细胞因子,干扰人体胰岛素信号传导系统,引起胰岛素抵抗,从而引起高血糖;
2、过度肥胖增加心脏负担,患冠心病风险增高;
3、肥胖会导致体内血脂超标,从而导致血液流速变慢,身体各个组织细胞得到养分的速度变慢,但是这是身体不允许的。为了让身体各个组织细胞快速得到营养,身体就会命令肾上腺激素收缩血管,自然血压会上升。这时血压一上升,人就很容易头晕,为了改善这种情况,医生就会建议你赶紧吃降压药,所有身体内部就会发生矛盾。所以肥胖容易增加高血压的风险。
免责声明:本人所有回答均参考自人民卫生出版社教科书,不构成任何医疗建议,只做医疗信息传播,如有身体不适请于正规医院就诊。本人是神经内科主治医师,擅长脑血管病,帕金森病,神经脱髓鞘病变等领域,欢迎大家关注我,了解更多健康知识
常见的“三高”即高血脂、高血压、高血糖。这个问题涉及到公共卫生领域,主要原因还是随着人们生活水平的提高,高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加,虽然都是营养丰富的好东西,但长期摄入对身体会带来更大的危害,
其次就是管不住嘴迈不开腿。高血脂、高血压、高血糖、高尿酸的致病因素在一定程度上是一样的,与生活习惯有关,如喝酒、吃得太油腻太精细、运动少等。
这些“富贵病”重在预防,关键是要“管住嘴、迈开腿”。平时尽量少吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物,每天喝水量应在2升左右,大约相当于6杯水至8杯水,戒烟限酒。同时,要坚持有氧运动,如快走、爬山、游泳等,这些都可以在一定程度上预防或控制“三高”。
我认为现在的年轻人越来越多得三高的原因有三:
1.大多年轻人每天饮食多以点外卖为主,而外卖食品多盐多油多糖甚至多辣。2.不注意锻炼,认为年轻就是资本,认识不到锻炼身体的重要性,3.工作生活压力大,生活不规律,暴饮暴食,加班熬夜等。
避免年轻时就得三高要做到1.生活有规律不熬夜;2.注意饮食,少喝酒,少点外卖能自己做就自己做;3.加强锻炼,增强免疫力。
营养过剩,特别是50岁以上的人群,在上个世纪五六十年代,生活极度困难,稀粥都喝不饱,就别说吃肉了,那几代人基本上就是植食动物,而今差不多边成了肉食动物了,生理机能适应不了这么大的转折,所以出现了这么多的高血压高血糖高血脂症。
关于本次现在社会上为什么这么多三高症和为什么会三高的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。