大家好，今天给各位分享瘦的人，吃得多，不长肉，反而还瘦了，这是为什么的一些知识，其中也会对为什么有人越吃越瘦进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 为什么有的人吃得比你多，却比你瘦
2. 为什么有的人只要正常吃饭就会越来越胖
3. 瘦的人，吃得多，不长肉，反而还瘦了，这是为什么
4. 为什么胖子总是越吃越多

为什么有的人吃得比你多，却比你瘦

有的人吃得比你多，却比你瘦。这是有原因的。俗话说的好，世上没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦。其影响因素有很多。我今天仅从以下六个方面来回答你。

1.是遗传

人的胖瘦受父母遗传的几乎较大。子女往往会随父母一方，如果父母有一方是瘦体质，你很可能也遗传来瘦体质，“所谓的干吃不胖”。——但这不是绝对的，即使父母再瘦，如果你一味的胡吃海塞，那也保不齐成为一个大胖子。

2.疾病

有胃肠疾病的人、消化不良、吸收不好、甲状腺功能亢进、部分患糖尿病的人等，这类人群不是吃得少吃不下，就是吃了也不胖，用“老人话”来说，属鸡的，直肠子。

这种人不仅是瘦的问题，往往还伴随着营养不良，贫血、蛋白质摄入不足营养不良以及各种维生素、矿物质等微量元素缺乏。

这种人，不仅要治疗疾病，还要适当地做营养素补充，调整营养不良的问题。

还有一种甲状腺功能低下的人，由于甲功能，身体各种代谢功能都降低，这种人，没吃多少就发胖。还有一些人因疾病服用了糖皮质激素类的药物，这种人往往会形成向心性肥胖，如满月脸，水牛背等。

3.年龄：年龄小的人，青少年在长身体阶段，往往吃得多也不胖，这些人的运动量大，基础代谢也高，同时长身体（不光是长高的问题，还有看不到的种器官的成熟性生长）都需要能量。这些人，往往比年龄长的人吃的多，还吃不胖。

我家先生就是这样的人，年青时，为了他长胖，我还天天给他买啤酒，希望给他催胖。而现在我却天天陪他快步走来为他控制体重。但他还是比年青时胖了二、三十斤。

年青时，他要每天骑行30多分钟上班，往返就是一小时。回家还要将自行车每天从楼上搬到五楼，从五楼再搬到楼下，下班还要带孩子。现在每天开车上班，孩子大了不用管了，五十多岁，基础代谢也低了。所以，不要因为年青时瘦就认为自己一辈子都会瘦下去而不在乎平衡自身的能量，盲目吃吃喝。

4.饮食方式

有的人是吃很在多，但多是粗粮（看起来多）、蔬菜、水果，而非大鱼大肉、多油、多盐

而有的人则是精白米、精白面地吃，无肉不欢，清汤寡水的不爱。自然前者会瘦，后者会胖。

吃多吃少，不是吃食物的体积有多少，关键要看吃下去的能量有多少。如果总能量超过的你日常消耗的能量，多余的能量自然要在身体中做为脂肪储存下来。

日久天长是积攒下来，自然会成为胖子。

还有的人，吃的多，运动量也大，如运动员、重体力工作的人员。这些人每日所需要的能量多，所以吃得多也不胖。但是这类人，一旦减少了体力活动量，而吃的习惯没有改变，一样会变胖。那些退役后的专业运动员往往就会出现这种问题。

5.睡眠

经常熬夜的人，会出现压力性肥胖的问题。这是因为人体内分泌激素，如瘦素的分泌被打乱。

6.用脑多的人会瘦。

葡萄糖是人体大脑所需要的能量的唯一来源。大脑用脑越多，需要的能量越多，消化的葡萄糖越多，而葡萄糖则来吃我们所吃的碳水化合物类的食物，如主食。

希望我这样的回答能令你满意。

副船长~刘筱慧（国家二级公共营养师大连营养师俱乐部培训部讲师王兴国营养师特训班四期班主任营养科普原创作者）

为什么有的人只要正常吃饭就会越来越胖

我就是这样的体质，最大的梦想就是能正常吃饭，我只要正常吃三餐就会胖，每餐一小碗饭的量，期间不吃零食饮料，偶尔水果，就这样还是会胖，有段时间真的自暴自弃，我就想正常吃饭，好嘛，体重蹭蹭上去了，控制体重不涨的方法就是，早餐吃一点点，中午吃点菜，米饭不吃，晚上吃点菜或者水果代替，只有这样吃，才能保持体重不涨，想要减肥的话，早上一个苹果，中午一个苹果，晚上没有，这样体重才会掉，这种体质好痛苦，这段时间又自暴自弃了，我好羡慕那些正常吃饭的人，我妹妹就是吃不胖的人，特能吃，哎呦，一对比气死我了，羡慕嫉妒恨，我一年吃的米不会超过五斤，一年最多喝一次饮料，就这样，还比我妹妹胖，我前世做了什么孽

瘦的人，吃得多，不长肉，反而还瘦了，这是为什么

有种体质是易胖体质，喝水都发胖[捂脸]有种是遗传基因，还有种体质是吃啥都瘦，我有个朋友一直都是80斤上下，20多岁的小妹子身高1米63，这个身高才80斤说实话真心瘦，是那种谁见谁心疼的那种瘦，她妈妈为了让她增肥，特意从老家来到广州这边照顾她吃喝，都是每天给她炖排骨鸡汤做红烧肉的那种，可是还是那么瘦吸收不好，她老妈的心都碎一地[我想静静]话说回来我就是属于那种喝水都发胖的人[流泪][流泪]

为什么胖子总是越吃越多

因为你已经觉得自己是胖子了！所以便毫无心理负担，想着反正都是胖子了，多吃点也无所谓，所以就越吃越多了～还有，胖子的胃，应该是偏大的，如果生活中遇到一些困难，挫折等，此时，感到压力大，就会疯狂进食，来释放自己压力，有些女生就是如此的～所以便越吃越多，胃就越撑越大，自然就越吃越多了！

另外，平时想吃东西时，用理性克制一下自己，多看书，多出去走走，转移注意力。看看那些时尚美女模特明星之类的，来刺激自己，告诫自己，时刻提醒一下自己，我不能再这样下去了，我该减肥了！看看，别人都能那么苗条，那么瘦，我也要变瘦，变美！这是种心理暗示，经常这样，下次吃东西时候，就会有所顾虑了，便会不自觉的放下手里的食物，然后悔恨自己，那么能吃！或者可以假想，自己的男神喜欢的都是瘦子，然后你要变成瘦子，来俘虏男神！??????

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