老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于蛋黄派不能多吃的原因是什么和蛋黄派为什么不能吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享蛋黄派不能多吃的原因是什么以及蛋黄派为什么不能吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 长期用蛋黄派代餐会对身体有什么影响
2. 蛋黄派高能量、高热量，哪些人最好少吃
3. 默读费渡为什么要戒蛋黄派
4. 蛋黄派不能多吃的原因是什么

长期用蛋黄派代餐会对身体有什么影响

所谓代餐，就是以其作为主食吧。

如果长期用，简单来说，就是找死的节奏。

因为蛋黄派的最大特点是不含有任何健康饮食组分，而有害健康的组分一样都不能少，是最典型的垃圾食品：

高糖、高盐、高热量、高饱和脂肪。

蛋黄派高能量、高热量，哪些人最好少吃

先来说说蛋黄派里都有啥：

蛋糕坯+蛋黄馅

蛋糕坯，很简单就是面粉、白糖、植物油以及各种食品添加剂（如蓬松剂、防腐剂、香精等），说白了就是：白面+糖+脂肪+添加剂，很明显，营养成分及其匮乏，而且消化较快、不抗饿，而热量却不低。

蛋黄馅，别真以为是全是蛋黄做的，也别以为没有蛋黄：氢化植物油（棕榈油）+蛋黄粉，是的便宜的蛋黄派里面蛋黄粉自然更少，而贵的也不见得有更多~因为大名鼎鼎的氢化植物油既可以假扮奶油、巧克力，装装蛋黄酱也自然不在话下，蛋黄派中香甜的味道可以用香精营造，而馅料柔滑黏腻的口感和黄澄澄的颜色，氢化植物油和色素就可以办到，这根本没蛋黄粉啥事儿，所以蛋黄派，也就名字跟蛋黄最沾边儿~

说到这里，再和大家科普一下什么是氢化植物油：

最初，氢化植物油的出现就是为了降低使用牛奶和动物油制作奶油的成本；而植物油由于含有不饱和键一般都是液态的，动物油全部为饱和键则呈固态，脑洞大到把植物油转化成动物油的替代品，自然不会是食品加工人员的杰作，而是由化学家首先合成的，伟大的化学简直无所不能（合成）！

简而言之，氢化植物油就是把植物油经过氢化处理，使其中的不饱和键变成饱和键，从而使液态油脂变为固态脂肪，但化学反应中总会发生副反应，有些分子没变成饱和脂肪，而是被折腾的“拧了”个劲儿，这就是被称为“人民公敌”的反式脂肪，而我们人体无法消化吸收它，因此吃进去的氢化植物油只会成为人体的负担，升高血脂甚至引发细胞癌变。虽然，只是副产物，在氢化植物油中含量极少，但因为会在人体积累，无法分解、排出，所以营养学上建议：反式脂肪的摄入量是没有下限，越少越好，没有最好！

因此，蛋黄派不管是蛋糕坯还是馅料都没啥营养，热量又高，又不抗饿，可以说是标准的垃圾食品！不管是老人、小孩还是中青年人都不建议经常食用，嘴馋了吃点儿倒没啥，但可别因为名字中有“蛋黄”二字就认为它如何如何~它只是现代食品工业的一种产物，一种只能提供能量、满足口味需求而营养价值极低的食品而已！

希望我的解答对您有所帮助！更多精彩营养科普尽在营养玮玮道来~

默读费渡为什么要戒蛋黄派

《默读》中，费渡因为受了很严重的伤，必须戒酒。而蛋黄派里面含有酒精的成分，所以骆闻舟才说费渡:禁烟禁酒禁蛋黄派。

蛋黄派不能多吃的原因是什么

一是蛋黄派含热量高，多吃人容易发胖。二是蛋黄派营养单一，只有脂肪和碳水化合物，多吃会造成营养不良，三是有的不良厂家为了产品的口感好，会加入违规的反式脂肪酸。

文章到此结束，如果本次分享的蛋黄派不能多吃的原因是什么和蛋黄派为什么不能吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！