老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于为何运动员退役后很容易就发福和为什么运动员退役发胖的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享为何运动员退役后很容易就发福以及为什么运动员退役发胖的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 如何看篮球运动员一退役就发胖
2. 运动员退役后很容易发福吗有没有职业运动员退役后还能保持身材的例子
3. 为什么运动员退役后会长高
4. 为何运动员退役后很容易就发福

如何看篮球运动员一退役就发胖

篮球运动员没有退役之前，为了保持竞技状态，需要花费很多精力和时间进行训练，因为训练量巨大，为了保证体力，饮食量也很大，每天训练消耗了巨大的能量，这些能量来源自然是每天摄入的食物。因为身体消耗大，但代谢率也高，所以身形保持良好，就是不会变胖。

篮球运动员退役之后，身体没法转变早已习惯的“高饮食能量”，饮食量依然大，但他们没有每天再进行巨大的训练，运动量跟不上，而且缺乏足够的锻炼时间，长胖是理所当然的。所以说，是篮球运动员退役后，饮食习惯和缺乏足够运动让他们发胖。

运动员退役后很容易发福吗有没有职业运动员退役后还能保持身材的例子

运动员退役后很容易发胖吗？答：是的，1，很多专业运动员在队里练得非常苦，导致退役后不想再练，自然也就不会坚持训练和身训，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，所以会导致发胖。2，退役后生活自律差，运动员在队里被管得很严格，早睡早起，不能宵夜，喝酒等。被“压抑”多年，一旦下队缺乏管理，生活规律立刻被打乱，晚睡、饮酒、宵夜等习惯也随之而来，很容易突然导致虚胖和浮肿，所以生活需要自律

有没有职业运动员退役后能保持身材的例子？

答：有的，

迈克毕比

前国王球星迈克毕比最近在自己的Ins上分享了一张训练投篮照片，看照片他的肌肉比球员时期壮硕多了，训练服感觉都要被他的胸肌给撑爆了，毕比的让人赞叹不已。不仅是肌肉相当抢眼，而且在他们的主要任务投篮上也做得相当好，总共出手764次，命中600球，命中率为79%——怪不得可以成为BIG3联赛的四分王，这位曾经华丽国王的正统控卫球员时期就非常迷恋健身，但是球队却要求他保持苗条的身材，这让他左右为难很是苦恼，退役后，毕比终于能安心的投入健身中来了，结果没有辜负他的努力。他曾向记者透露他的健身秘诀接受采访时谈到了自己的健身秘诀。

为什么运动员退役后会长高

退役之后运动量减少了，运动员体能消耗少会变高变胖。

为何运动员退役后很容易就发福

谢谢邀请:这是实际是正常的生理现象，但极少像体操运动员那"腾飞"胖的太多，为什么会胖，一个原因平时高强度训身体得到休息，另一个原因是运动量量减少。

OK，关于为何运动员退役后很容易就发福和为什么运动员退役发胖的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。