各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享冬天来了，有些人的体型没变，为什么体重却增加了不少，以及为什么冬天长胖的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 冬天来了，有些人的体型没变，为什么体重却增加了不少
2. 冬天吃什么容易增肥除了肉类以外的
3. 为什么冬天脸会胖
4. 每年冬天都会胖很多,大概10斤,怎么回事

冬天来了，有些人的体型没变，为什么体重却增加了不少

有些人的体型没变，为什么体重却增加了原因：

1.体型没变可能是你的感官问题，

2.毕竟天气冷了，衣服穿多了，掩盖了体积的增加，

3.体重增加的还不够多。冬天人的肉紧，这也是热胀冷缩吧！

4.是否通过力量练习或体育锻炼会使身体当中过多脂肪转换成肌肉，体积小了或保持原来的体型，体重增加了纯属正常。

5.体重和体脂有区别，体重高不一定你的脂肪增多了。

为什么一到冬天体重增加会增加呢？

1.人体的本能防御反应，进化的生理反应的结果。机体要储备能量（脂肪）过冬。天气比较冷，所以人吃下去的东西都被身体吸收了,好提高身体的热量,抵抗寒冷!

2.因为天气的原因，不自觉的就会食量增多，并吃些热量高的食物，抵抗寒冷!

3.天气寒冷，大多数人不自觉的减少外出运动的机会，身体本能的会懒惰下来，消耗热量减少。

4.穿着多放松了对肉肉的警惕，夏天的时候，粗壮的胳膊漏在外边，你肯定恨不得把这些肉肉都减掉，这样的话也在不时的督促你减肥，可是冬天的时候，穿着厚重的衣物，很容易忽视掉赘肉，即使在不经意间长胖了也不会很容易察觉。

希望大家补充！

冬天吃什么容易增肥除了肉类以外的

我4个月增肥16斤，瘦子想要增肥的话，健身与饮食搭配才是正道。下面的照片，是我健身增肌2个月的对比，我是一个特别瘦的人，从6月初开始训练的，到今天可以看出变化还是有的，肌肉也增加了一点，肋骨也没有2个月前那么明显了。因为时间比较短，所以离理想体重和身型还有点远，相信只要坚持下去，一年后变化应该还是很大的。瘦子健身2个月能壮多少？看对比图健身是个长期坚持的事情，不能只看2个月的效果。比如有的瘦子增重2个月能长20斤，体重从94到109。也有的瘦子只长了几斤，变化不是很大，这都是正常的。当然如果你练了2个月一点变化没有也不要放弃，要找找原因，可能是因为训练的时间太长，40分钟就可以了，瘦子练时间太长了容易消耗肌肉。也有可能是因为饮食摄入不够，要适当加餐，尤其是练后，我补充的是悍金斯增肌粉，要不然没有足够的蛋白质摄入合成肌肉。也有可能是因为过于疲劳，休息不好，肌肉的生长是需要睡眠充足休息好的。

为什么冬天脸会胖

这是因为冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，饭量自然增加，加之冬季户外活动相对较少，能量消耗减少，往往在体内储备，所以冬季的脸最易发胖。冬天天气寒冷，机体自身有防御保护作用，会自动调节贮备能量，这样就会增加脂肪，建议多运动，少食这些动物脂肪类的荤菜。

每年冬天都会胖很多,大概10斤,怎么回事

因为，天冷了，运动少了冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，所以容易肥胖。

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