很多朋友对于吃东西肠胀气怎么办和为什么吃点东西就涨肚不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 吃东西胃就胀气，这个吃一点啥药好的
2. 吃什么容易引起肚胀
3. 吃饱后肚子胀气怎么回事
4. 吃东西肠胀气怎么办

吃东西胃就胀气，这个吃一点啥药好的

应该是消化不好引起的。可以吃点帮助消化药物，益生菌，或者消化酶一类药物，配点胃动力药物治疗。这个病有可能胃炎引起的，吃药效果不好，要检查一下胃镜。胃炎要注意饮食，不能暴饮暴食，注意少吃多餐，吃点好消化食物，一般定时定量比较好。

吃什么容易引起肚胀

4种食物会让肚子胀气

豆类

豆类富含蛋白质和纤维素，这两样是导致你肚子胀气的祸首。如果你自己用干豆做饭，一定要记得不要事先泡发豆子，而是选择在水中煮干豆。不过如果想要吃的话，最好每一次不要超过50g，选择纤维素含量不太高的豆类例如红豆、豇豆、毛豆等，配合一些容易消化的食物例如粥类等，避免辣椒、乳制品等容易刺激肠胃的食物一起摄入。当你的身体越来越适应豆类时，就能适当增加豆类的量啦！

西兰花

这种看上去很无辜的绿色蔬菜，对你的肠胃却有着很大的影响。在外面吃饭的时候，最好不好吃生拌西兰花沙拉，因为西兰花实在太难消化了，清蒸或者水煮后再吃。其实类似的蔬菜例如花椰菜、甘蓝等都有着这样的问题，下次记得烹调一下再吃哦！

梨子

梨子含有比苹果更多的纤维，但是却同样会影响人的消化系统。吃一个梨就会让你觉得不舒服，尤其是吃了果皮，虽然果皮营养丰富，但是最好在吃梨的时候削皮。你也可以用梨做成点心，然后慢慢增加梨的摄入量，身体才能逐渐适应。

乳制品

牛奶中的乳糖很容易会引发乳糖不受耐症患者的不适，但是并不意味着你不能吃乳制品。你能够选择奶酪、黄油等含有较低水平的乳糖成分的食物，同时配合面食、面包等容易消化的食物，或者是苹果和蓝莓这类有益肠道的食物。如果你喜欢牛奶的味道，试试一点脱脂奶加豆奶粉倒入你的麦片粥内，如果你有严重的乳糖不受耐症，最好严格避免摄入啦！

农地圈问答团队：董金平

吃饱后肚子胀气怎么回事

吃饱以后肚子胀气，可能是吃多了，也可能是由于吃多了容易产气的食物，比如豆制品，牛奶等，另外肚子受凉以后也可能会导致肚子胀气的，可以用手按摩一下腹部，这样可以促进肠道蠕动，缓解胀气症状，如果比较严重，可以在医生指导下服用一些促消化的药物进行治疗。

吃东西肠胀气怎么办

有可能是由于消化不良引起的肠胀气的症状。建议可以口服健胃消食片加上木香顺气丸治疗，同时不要吃不好消化的食物。可以多吃蔬菜水果。饮食不要过饱，八分饱就可以了。规律饮食。长时间肠胀气，最好是到医院做一个肠镜检查。确定是否是肠道疾病引起的。

吃东西肠胀气怎么办和为什么吃点东西就涨肚的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！