大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下哺乳期经常堵奶是怎么回事的问题，以及和哺乳期为什么老是堵奶的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 堵奶的原理是什么
2. 哺乳期经常堵奶是怎么回事
3. 哺乳期为什么越疏通越堵奶
4. 产后堵奶怎么办热敷、冷敷都不对要怎么做才能减少堵奶现象发生

堵奶的原理是什么

1、奶水太多很多妈妈总是觉得自己的乳房像个大石头，从来没软过。宝宝吃完了还要再吸一阵，生怕堵奶。其实乳汁产生的原理是乳房排空，乳房空间腾得越干净，乳汁产生越多，如此产生恶性循环。

2.、吸奶器使用不当乳汁移出的办法最优为宝宝吸吮，其次为妈妈自己手排奶，最后才是吸乳器。妈妈在出院时一定要学会自己手排奶。3、疲劳、产后抑郁许多新妈妈在产前没有接收科学的育儿知识，一味听从家里老人的经验。孕期不活动、月子不出门、大热天不洗澡、分娩不顺利等许多因素导致体能下降，等到了坐月子的时候，身体完全忍受不了日日夜夜重复喂奶的辛劳。还有些新妈妈无法了解孩子的真正需求，导致孩子很“难带”，造成的疲劳和抑郁，很多妈妈发现，心情不好，会影响到乳房的健康，会让自己堵奶。

4、错误的乳房护理当乳房出现硬块的时候，如果热敷、大力按揉、这些其实是非常错误的方法，热敷可能会加重炎症，而其他的会造成组织伤害，从而可能诱发乳腺炎！当乳房某一个部位反复堵奶的时候，也需要考虑是否是曾经的不当护理导致受伤。5、长期不当的饮食结构国人有喝猪蹄汤、鸡汤等下奶的传统，长期这样的饮食，会造成乳汁中饱和脂肪的比例过高，堵奶频率和风险都增加。

哺乳期经常堵奶是怎么回事

哺乳期经常堵奶，可能是因为乳汁分泌过剩，宝宝没有及时的吃所导致的。可以用手把乳汁挤出来，放在冰箱里冷藏，以备不在家时宝宝可以吃，如果乳汁过多也可以扔掉。在给宝宝喂奶时也要注意，要让宝宝轮换着乳房吃，以免引起乳房大小不一。

哺乳期为什么越疏通越堵奶

宝妈在哺乳期的时候，越是疏通乳房，而越出现了堵奶的现象，主要是进入了一个恶性的循环。喂奶—吸奶—乳房损伤—堵奶—吸奶—损伤，在哺乳过程中，有一个环节出现了问题，就非常容易进入一个恶性循环，堵奶对于孕妈来说是红肿胀痛，严重的话还会造成回奶和乳腺炎。

第一、母乳喂养方式

在哺乳的过程中，宝妈一定要注意自己哺乳的方式、时间、频率，如果宝妈的哺乳方式不对，直接造成堵奶。

没有经验的宝妈，不懂得如何母乳喂养宝宝，首先托起宝宝的手势就不对，这个动作是非常重要的，如果托起的宝宝头部没有超过宝妈的乳房，那么宝宝只含乳头，而不是乳晕，神经末梢不是在乳头上，而是在宝妈的乳晕上，所以要让宝宝含住乳晕，才会刺激到神经末梢，把神经末梢的刺激传回垂体，垂体再分泌更多的催乳素和催乳素。

宝宝含住乳头的话会很容易咬破，破损会造成奶水无法的排出来，所以很多宝妈不仅仅被宝宝残害，还出现了堵奶。

第二、盲目催乳

很多的宝妈，发觉自己的乳汁比较少的时候，没有从宝宝的身上找到问题，而是直接请催乳师或者自己随便揉揉，市面上的催乳师很多都是没有经过专业的培训，有些就培训了一天就直接上岗，这样的催乳师，你可以真的可以信任吗？

技术不过关的催乳师，不仅仅没有起到疏通乳房的作用，反而导致的乳房损伤，造成乳腺管的不通畅或者堵奶的现象。

催乳并不是我们想象的那么简单，随便揉揉就可以，必须要懂得人体的脉络，还要懂推拿的方式才可以，所以最保险的方式就去医院，不要自己盲目的催乳。

第三、下奶神汤

成也是下奶神汤，败也是下奶神汤，很多宝妈产后开始喝油腻的下奶神汤，这样不仅仅不利于乳汁的排出，还会造成毒奶。

下奶神汤的确有作用，产后的一个星期，宝妈的器官刚刚恢复，对于这种比较油腻的汤，不管是胃部的消化，还是肠道的蠕动，都还在恢复的过程中。

所以产后的一个星期，最好以清淡为主，适当的喝一些下奶汤，刚刚出生的宝宝，其实不需要很多的奶量，因为宝宝的胃还比较小，只要够宝宝喝就可以，等宝宝大一点之后，那么在宝宝的不断吸吮下，乳汁的分泌也会不断的增加。

第四、吸奶器

很多的孕妈都知道，乳汁过多的话，要排空里面的乳汁，如果乳汁淤积过多，不仅仅会造成回奶，还容易出现堵奶，所以吸奶器在哺乳期中使用的越来越广泛。

如果宝妈的乳汁比较少，想通过吸奶器来疏通乳房，吸奶器的原理是真空泵，把空气排空，然后再利用压强，把乳汁慢慢的吸出来，吸奶器对乳房还有一个疏通作用，宝妈的乳头有轻度的内陷，也可以通过吸奶器的拉扯，得到一定的恢复。

如果宝妈长时间的使用吸奶器，对乳房也有一定的损伤，因为长时间在吸奶器的作用下，乳房的拉绷紧程度时间比较长，得不到放松和休息。

宝妈在哺乳期的过程中，一定要穿上哺乳内衣，不仅仅可以保证宝妈的乳房健康，还可以预防的乳头的破损，造成所造成的堵奶问题，如果不穿哺乳内衣，那么衣服就和乳头直接的接触，产生的摩擦会造成损伤。

有一个细节很多宝妈都容易忽略，很多宝妈在在哺乳乳之前，觉得乳房胀痛，就热敷乳房，从物理学来说，会造成热胀冷缩，如果热敷的话，乳房反而更加的涨大，所以应该在哺乳之前冷敷，喂养之后，再热敷缓解疼痛。

产后堵奶怎么办热敷、冷敷都不对要怎么做才能减少堵奶现象发生

感谢邀请，先说说我的生产经历。我怀孕26周以后一直是臀位?绕颈，趴也趴了，走路也走了，就是没用，没办法只能剖腹了

其实到最后几天我也是害怕的，因为是约好日子剖的。总觉得有种上刑场的感觉（现在想想好傻）

因为疫情预约的家庭化，提前一天住院，要抽血验尿做彩超，心电图，还要做核酸检测，这一套下来也要大半天了

傍晚时医生来给说明天的手术流程，主要是说打麻醉时要注意的（说完更害怕了）吃完晚饭护士就过来备皮，这个地方好尴尬，

备完皮说让洗澡，洗完澡就过来给做胎心监护。做完胎心监护让早点睡觉说明早八点手术。第二天护士就来做胎心监护说准备手术了，还把爸妈赶了出去，哈哈哈

手术前要在病房插尿管，说实话插尿管是有点刺痛的，插上也有点不舒服，不过就几秒的事

插完尿管收拾好宝宝用的东西就推着上手术室了，在电梯里还不争气的哭了。推进手术室后给你打滞留针，测血压，让你呈??状，打麻药不疼，就跟打预防针一样，推药时也不疼，刚打完麻药脚就没感觉了，翻过身来下半身就完全没有知觉了

整个过程没一点不适，连什么时候开始的都不知道，直到宝宝出来大哭才知道的，并没有她们说的什么拉扯感，护士把宝宝抱走称体重测身高，抱过来给我看是男是女，接着就是缝合了，这个时候我已经困的睁不开眼了，前面不是说了就睡了两个小时嘛

其实也没睡着就是睁不开眼没力气说话，连主刀医生跟我说话都没搭理。手术完观察了五分钟就推回了病房手术完打上镇痛泵，用盐压刀口，我吃麻药厉害，手术后一小时内麻药就没效果了

接着就是压肚子，这个虽然疼但是在忍受的范围呢，（所以害怕剖腹产的不用害怕）[调皮]，还有就是打宫缩针，这个也是在忍受范围内的，哈哈，其实是镇痛泵的功劳，我恶露多所以压肚子也多，这个是看个人的，并不是每个人都多哦

镇痛泵就挂两天，但是两天足够了，过了两天除了打消炎针没啥事了

再就是排气，这个地方一定要在剖腹产六小时后忍着痛翻身，这样拔了尿管下床走路时排气快，也有利于恢复。排了气能吃上饭恢复的也快第三天我就生龙活虎的了，哈哈哈

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

堵奶现象如何避免呢

1.按摩吸吮法

堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指轻触堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了，妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。

2.堵奶严重及时就医

宝妈堵奶后大概率会出现发烧、化脓，甚至断奶的情况，遇到这种情况宝妈就不要硬挺了，很有可能是诱发了乳腺炎。坚持自己在家治疗，稍不注意就有可能感染给宝宝，对宝妈的影响更是不可同日而语。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。