各位老铁们好，相信很多人对在什么时间段是不能做艾灸的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于在什么时间段是不能做艾灸的以及为什么晚上不能艾灸的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 晚上可以做艾灸吗需要注意些什么
2. 对于白天没时间做艾灸的人来说应该怎么办晚上能不能做
3. 为什么艾灸后，每晚三点钟睡不着
4. 在什么时间段是不能做艾灸的

晚上可以做艾灸吗需要注意些什么

艾灸养生是我们祖国传统中医留下来的宝贵财富，艾灸这种特殊的治疗方式，能很好的为身体补充阳气，活血祛瘀。气虚体弱的人，坚持艾灸可以调理身体，预防疾病发生。

艾绒经过加工，做成艾条，燃烧时产生了的热量，不仅穿透力是红外线的三到四倍，而且在人体的穴位处激活细胞，达到舒筋活血，治疗保健的效果。

艾灸养生，成本低，灸起来比较方便。脾胃虚寒，消化不良，可以用艾灸灸中脘穴、足三里各五分钟，可治疗胃胀胃痛，食欲不佳。

我国艾灸保健治病，唐代神医孙思邈坚持用艾灸保健，年老后，耳不聋，眼不花，腿脚利索。皇帝对孙思邈都称赞有加，孙思邈因为注重保健是一位长寿的老人。

艾灸保健效果虽好，但也是有时间限制的，做艾灸的时候，艾灸的热度，可助阳气，推动气血的活动，会兴奋我们的神经，让我们精神倍增，晚上超过九点就不要做艾灸了，免得影响睡眠。

每次我们在中医保健馆做艾灸的时候，有的地方排烟效果不好，我们会问保健师，艾灸的烟味对人有害吗？他们告知，艾烟的味道，可以预防感冒，同时可以杀菌消毒。艾灸燃烧产生的烟味，虽说对人体没有明显的危害。

艾灸的烟味对人几乎没什么伤害。但什么事情都是物极必反，大量的吸入艾灸的烟子，或者是长期接触艾灸的烟味，对人的肺部不利，这时需要在家自做艾灸的时候，戴上口罩，起到保护作用。

我们在挑选艾条的质量上也是有讲究的，艾绒纯度越高，保健效果会更好，烟味刺激不大。选择了质量不过关的艾条，艾灸烟可能熏到我们的眼睛，产生刺鼻的味道，对身体的影响较大。

现在国人已经把我们中国的传统医疗艾灸养生，带到国外，外国人也觉得很神奇，做艾灸、拔火罐后感觉到轻松舒服，无副作用，对人的身体健康有益，愿我国的中医治疗，能发扬光大，解决更多人的痛苦，每位患者能早日康复！

对于白天没时间做艾灸的人来说应该怎么办晚上能不能做

如果是保健，用优质的艾绒做温和灸，只要结合下肢的穴位，是可以灸的。我自己基本上都是晚上9点后才有时间灸，已经两年多了，身体越来越好。

为什么艾灸后，每晚三点钟睡不着

艾灸尽量选择白天做。晚上天黑之后太阳落山，尽量不要做艾灸，做艾灸之后产生失眠和亢奋的现象，这你要再做灸的时候要看灸感是不是往腿上走，往下走。如果灸感的气往上走，就会容易产生失眠，睡不着的状态。这样你就要通下焦。把灸感的气往下引。这样可以就会睡个好觉了。如果选择在某个时间点睡不着，有可能是那个时间点的脏器的灸后的排病反应。这样只要你经络通畅，这样的症状持续几天，继续灸，自然而然就消失了。

在什么时间段是不能做艾灸的

在什么时间段内不能艾灸还要根据自己的条件来，除了大家知道的艾灸禁忌（可查阅资料很多的）之外，再就是晚上不能灸了，晚上经络、脏腑也要休息的。没有艾灸方面的子午流注，所以没啥大问题晚上尽量不要艾灸。一些上班族下班到家后晚了点，可以适当少灸一会调理下。

酒后艾灸千万要慎重，有人喝酒以后艾灸身体会不由自主的动，这就不可以灸，以防烫伤。欢迎大家补充。不明白的艾灸问题可以共同探讨！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。