大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肌肉酸痛的原因有哪些的问题，以及和肌肉为什么酸痛的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 肌肉酸痛的原因有哪些
2. 大腿肌肉酸痛是怎么回事
3. 莫名其妙全身肌肉酸痛是怎么回事
4. 胳膊肌肉酸痛是什么原因

肌肉酸痛的原因有哪些

主要的原因是由于肌肉拉伤以及肌肉劳损所导致的肌肉酸痛，肌肉酸痛可以通过按摩以及局部热敷来缓解疼痛。如果患者出现长时间的肌肉酸痛的话，不排除是出现了骨头病变所导致的，应该及时到骨外科进行相关的ct检查进行确诊，生活中需要提高免疫力以及抵抗力。

大腿肌肉酸痛是怎么回事

你好，大腿肌肉经常酸痛，一般考虑为局部活动过多肌肉拉伤引起的可能性比较大，也可以见于腰椎椎间盘突出，椎管狭窄以及腰椎滑脱压迫神经也可以引起大腿肌肉的疼痛，出现大腿肌肉疼痛以后，可以采用针灸推拿，口服药物，外用膏药局部注射等方法进行治疗。

莫名其妙全身肌肉酸痛是怎么回事

莫名其妙出现全身肌肉酸痛，这种可能是因为晚上睡觉的时候吹风受凉导致有一些轻微的感冒为主，也不排除有其他一些肌肉或者关节劳损的可能性，最好是要到医院进一步检查，平时也可以服用一些抗感冒的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这两天一定要多注意休息。

胳膊肌肉酸痛是什么原因

胳膊肌肉酸痛，大多是过度活动或用力的原因，比如长时间不运动后突然进行比较剧烈的运动，肌肉过度紧张，很容易造成胳膊肌肉酸痛。还有长时间从事电脑工作，出现右胳膊酸疼的感觉，且晚上症状明显，应考虑以下情况：

1、肩臂肌肉痉挛

肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。时间长了还会引起颈椎正常生理曲度的改变，容易引发颈椎病。

2、肩周炎

肩周炎急性期，可出现肩臂疼痛症状，常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。

3、颈椎病

颈椎病多出现间歇性肢麻或疼痛，持续性酸痛者少见，但不除外合并颈椎增生的可能。

建议先拍颈椎片，除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况；如疼痛不伴有明显的功能障碍，也可除外肩周炎。

如出现肩臂酸痛的症状，多为肩部肌肉痉挛所致，可做如下治疗：

1、局部热敷：可用热敷毛巾热敷，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。

2、穴位按摩：

1）首先做手部穴位剌激：

在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头，在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩部疾病治疗有效的“合谷穴”，用拇指和食指将其夹住并按摩。

2)风池——在乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳垂相平。

3)肩井——肩部正中央。

连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环，使身体得到全面放松，消除肩、颈、后背的不适感觉。

3、颈部锻炼

多做一些颈肩部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

4、改变不良姿势

避免较长时间的低头伏案姿势，电脑屏幕不宜太低，另外，不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。

5、如有颈椎病，则应进行牵引与按摩治疗。

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关于肌肉酸痛的原因有哪些的内容到此结束，希望对大家有所帮助。