很多朋友对于脂肪肝到底怎回事和为什么有脂肪肝不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为何糖尿病会引发脂肪肝如何预防糖尿病性脂肪肝
2. 大学生物化学题磷脂合成障碍什么会导致脂肪肝
3. 为什么我长期坚持运动，但还有动脉硬化和脂肪肝
4. 脂肪肝到底怎回事

为何糖尿病会引发脂肪肝如何预防糖尿病性脂肪肝

糖尿病人合并高甘油三酯血症、肥胖很常见，II型糖尿病主要是吃出来的，过飽、过油、过甜、嗜酒是诱发的重要因素，尤其是有家属史的人要别别人早发病10-20年。甘油三脂过高非但引起皮肤下肥厚增多、浸润，更容易侠肝脏内的脂肪增多，脂肪含量超过5%B超下就属于脂肪浸润了，超过10%-25%就是中度脂肪肝了。再多就是重度脂肪肝往往过多脂肪细胞会挤压并损害正常肝细胞使其死亡，细胞中肝酶释放到血液中引起肝酶升高，再往下发展就是肝硬化，晚期可并发肝癌，但早中期脂肪肝只要体重明显下降、甘油三酯恢复正常、戒酒后都是可以逆转即消失的，到了肝硬化或肝癌后悔己莫及了。肥胖、嗜酒和糖尿病是脂肪肝的最主要原因。

糖尿病本身，在各年龄段均可发生脂肪肝，与糖尿病患病时间长短，并发症多少有关，病情越长，脂代谢紊乱越明显。患者内分泌发生异常，生理功能紊乱，胰岛素分泌不足或相对缺乏而引发肝脏的脂代谢障碍。由于胰岛素抵抗使胰岛素抑制脂肪酸的活性下降，外周脂肪组织分解增多，游离脂肪酸（FFA）水解增高，大量的FFA更容易通过门静脉系统进入肝脏。

另外，疾病本身对糖的利用减少，释放增加，导致脂肪的不正常堆积，也会引起脂肪肝。研究发现高胰岛素血症及糖耐量异常对脂肪肝的发生都有促进作用，血糖长期控制不好，胰岛素升高促进脂肪合成，抑制脂肪分解，肝脏内脂蛋白合成不足。

因此从小防止肥胖，不吃或少吃“拉圾”食品，多运动不让胃容量扩大老有飢餓感、吃不飽。刚发现有糖尿病还是从严格控制飲食中的热卡做起，超重和肥胖者一定要减肥和多运动，若血糖仍不下来必须用药物控制血糖这对防止脂肪肝发展是必要的。服用降甘油三酯药物有分歧既有加重肝损害概率又会因降脂后更放纵食欲形成恶性循环。

飲食方面高蛋白、低脂肪（动植物都要控制）、低糖。

药物治疗建议卵磷脂片0.3每天三片分三次服用：为肝窦内皮和肝细胞膜稳定剂，可降低脂质过氧化，减少肝细胞脂变及其伴发的炎症和纤维化。抗氧化剂：还原型谷胱甘肽、牛磺酸、维生素E、硒有机化合物等，有可能减少氧应激损害及脂质过氧化诱致的肝纤维化。

2018.12.27

大学生物化学题磷脂合成障碍什么会导致脂肪肝

肝内磷脂的合成与甘油三酯的合成及转运有密切关系。

磷脂合成障碍将会导致甘油三酯在肝内堆积，形成脂肪肝(fattyliver)。其原因一方面由于磷脂合成障碍，导致前β脂蛋白合成障碍，使肝内脂肪不能顺利运出；另一方面是肝内脂肪合成增加。卵磷脂与脂肪生物合成有密切关系。卵磷脂合成过程的中间产物——甘油二酯有两条去路：即合成磷脂和合成脂肪，当磷脂合成障碍时，甘油二酯生成甘油三酯明显增多。

为什么我长期坚持运动，但还有动脉硬化和脂肪肝

这个问题问得非常好！我今年58岁，10多年来，基本上能够坚持做到每天饭后快走5公里；近2年来，又升级为每晚夜跑5公里。

尽管这样，我从2000年开始，每年的体检报告单中都有脂肪肝，并且从2年前开始，我又增加了一项检查，即双侧颈动脉彩超，结果有了中-内膜不均匀增厚，也可以说，就是轻微的动脉硬化。

那么，为什么我长期坚持运动，还有动脉硬化和脂肪肝？实际上，这种现象不仅不矛盾，而且完全能够用现有的医学知识解释清楚。

下面我就和大家伙儿一起，来聊一聊这个问题，仅供参考。

长期坚持运动与动脉硬化的关系

首先我们来解释第一个问题，为什么长期坚持运动，还有动脉硬化？

在回答这个问题之前，我们先来聊一聊什么是动脉硬化？

动脉硬化是针对健康的动脉血管而言的，也就是说，我们每一个人刚出生时，身体里的每一根动脉血管都是富有弹性的；但是，当我们随着年龄的增长，身体里的动脉血管壁就会慢慢地发生自然老化，变硬，这就是动脉硬化的自然衰老因素解释。

然而，动脉硬化除了衰老因素以外，还有许多危险因素会加速动脉硬化的发展进程，这些危险因素包括血脂异常、高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至遗传因素等。

因为上述这些危险因素，会使动脉血管内膜发生局部的脂质积聚，纤维组织增生以及钙质沉着，导致血液中斑块的形成，这些斑块的外观是黄色粥样，因此，动脉硬化的专业术语就叫作动脉粥样硬化。

这里需要特别提醒注意:导致动脉硬化的衰老因素，一般在40岁以后开始发力，50岁以后进入动脉硬化发展的“快车道”，其中男性更加明显。

由此可见，导致动脉硬化的因素，至少包括衰老因素和危险因素，加上50岁以后，衰老因素会进入“快车道”，危险因素又会“推波助澜”。

因此，所有这一切造成这样一个结果，通过“长期坚持运动”，只能延缓动脉硬化进程，却无法改变动脉硬化的发展方向。

长期坚持运动与脂肪肝的关系

然后我们再来解释第二个问题，为什么长期坚持运动，还有脂肪肝？

如果说动脉硬化更多地与衰老因素有关；那么，脂肪肝与衰老因素的关系就不大了，主要与危险因素有关。

为什么这么说呢？我们首先我们来看一看什么是脂肪肝？

简单地理解，脂肪肝就是指在我们的肝细胞内，堆积了太多脂肪，最终影响了肝脏的正常功能。

那么，好好的肝细胞内，为什么会堆积太多的脂肪呢？除了肝脏本身发生疾病以外，最主要的原因就是高脂肪的食物吃多了，含糖量高的食物吃多了，高热量的食物吃多了，酒喝多了，运动锻炼少了；最终导致在肝细胞里合成的脂肪，只能堆积在里面，导致脂肪肝。

如果从这一点来看，脂肪肝与运动确实有很大的相关性；但是大家不要忘了，“长期坚持运动”仅仅是远离脂肪肝的“一枚硬币的一面”。

而消除脂肪肝的“一枚硬币的另一面”是合理膳食结构，例如严格限制高脂肪、高糖、高热量的食物，严格限制饮酒等，这一方面一定要做到。

最后，即使坚持运动+合理膳食都做到了，导致脂肪肝的因素，还有很多，例如各种肝脏疾病导致的脂肪肝，药物导致的脂肪肝，环境毒素导致的脂肪肝等等。

所以，尽管长期坚持运动有利于远离脂肪肝，但是如果存在其他的病因，则仍然无法保证不得脂肪肝。

总结:综上所述，无论是动脉硬化还是脂肪肝，都是多种因素共同作用的结果。其中动脉硬化与衰老关系更加密切一些；脂肪肝与膳食结构关系更大一些。毫无疑问，长期坚持运动能够缓解动脉硬化和脂肪肝的进程，但是，长期坚持运动不是治疗动脉硬化和脂肪肝的“特效药”！所以，需要找到真正的病因，并消除病因，才能彻底远离动脉硬化和脂肪肝。

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脂肪肝到底怎回事

随着我国经济社会快速发展，人们的生活水平逐渐提升，我国的脂肪肝患病率也逐年增加，已取代病毒性肝炎成为我国第一大慢性肝病。脂肪肝包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，是肝细胞内脂肪堆积过多的病理改变，与不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、多坐少动的生活方式以及遗传易感性等密切相关。大部分脂肪肝为良性、可逆性病变，早期诊断和处理常可恢复正常。生活方式的改善对于脂肪肝的恢复必不可少，我们建议大家在日常生活中应注意如：

一、饮食要均衡，合理搭配

脂肪肝患者的饮食控制必不可少，日常饮食中应注意：①少吃过甜、过油和油炸食品：过多的糖类（如糖果、巧克力、奶油等）、脂肪（肥肉、炖汤、动物内脏、红肉等）和油炸食品的摄入会引起脂肪堆积，增加肥胖和脂肪肝的发病风险，应注意避免；②限制饮酒：酒精是脂肪肝的重要危险因素，不加节制的酗酒会引发脂肪肝，甚至发展为酒精性肝炎、肝硬化等，我们最好戒酒，如饮酒，应适量；③少吃精制谷物：精制谷物（如面包、面条、米饭等）缺乏膳食纤维，尤其是血糖异常的病人更应注意，建议适当增加粗粮、全麦制品等来替代；④饮食要均衡，适当增加高纤维、高蛋白、低热量食物如新鲜蔬菜、白肉、水果等的摄入。二、适当运动，避免久坐，

我们要尽量改掉久坐不动的习惯，运动有助于脂肪肝患者的恢复，如暴走妈妈割肝救子中就是运动后脂肪肝恢复才行的肝移植术。推荐进行中、高强度的运动，如跑步、游泳、骑车等，应循序渐进。三、控制体重、减肥

控制体重、减肥有助于改善胰岛素抵抗，可预防或逆转脂肪肝变性。

四、保持良好的心态，规律作息和饮食

心态对病情恢复也必不可少，心情好做事才有动力。同时我们饮食、作息要规律，不然会增加脂肪肝、肥胖的风险，三餐要定时定量、按时休息、避免熬夜。

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关于脂肪肝到底怎回事，为什么有脂肪肝的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。