腰弯不下去怎么回事(腰弯不下去怎么回事男性)

佚名- 2023-08-24 03:25:58

社区工作者,久坐久站致腰肌劳损 六招教你战胜腰痛

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本文目录

  1. 腰痛不能弯怎么回事
  2. 起床时,发现腰伸不直,但可以下弯,是怎么回事
  3. 腰弯不下去怎么回事
  4. 为什么弯着坐不难受坐直反倒难受

腰痛不能弯怎么回事

可能是炎症性的疾病或物理机械性的损伤,比如腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎小关节紊乱,脊柱炎等疾病,建议及时去医院骨科明确诊断,然后对症治疗。建议不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息。之后可以睡硬板床,还可以通过理疗、红外线、推拿按摩等办法治疗。

起床时,发现腰伸不直,但可以下弯,是怎么回事

这症状发个照片看看才能回答,应该是乏力,多晒太阳,或者补充点鱼??肝油

腰弯不下去怎么回事

腰部位弯不下去的反应症状,可能是身体腰椎间盘方面的疾病压迫神经引起的刺激性症状,去医院进行CT检查确诊具体的致病因素进行对症治疗控制,平时注意休息,避免身体过度疲劳,少做重体力是比较好的,根据身体的临床表现对症治疗控制身体腰椎间盘方面的疾病。

为什么弯着坐不难受坐直反倒难受

在我们的日常生活和工作中,大多数人都有过这样的体验,腰向后弓着,驼着背坐在椅子上,比挺直腰板坐在椅子上要轻松,感觉会更加舒服。但是弯着坐不难受这种情况只是暂时的,为什么这么说呢?

在我们弯着腰坐的时候,我们后背的肌肉大多处于相对松弛的状态,在这种坐姿下,维持我们身体支撑和稳定的重任,就放在了我们的腰椎、椎间盘和周围韧带上面。但是失去了肌肉的保护,我们脊柱所受的负荷就会明显加大,导致我们的腰椎出现相应的问题。在正常的生理曲度下,腰椎间盘后侧的压力要大于前侧,髓核偏向前方,在这种状态,我们的腰椎间盘较为稳定,不容易出现突出。

在我们弯着腰坐的时候,我们的腰椎处于后凸的形态,在这种状态下,腰椎节段所受应力就会出现变化,腰椎间盘后侧的压力减小,张力就会增大,髓核向后移动。这时候如果受到外力影响,就比较容易出现腰椎间盘突出,引发一系列症状。所以说,弯着坐感觉舒服只是暂时的,如果长期弯着坐,就容易出现腰椎生理曲度异常,引发腰椎间盘突出症等问题。

而我们在直着坐的时候,这时候我们腰椎的生理曲度是正常的,但是我们腰部的肌肉是处于发力状态的,短时间还好,如果长时间处于坐位,腰部肌肉就会逐渐变得僵硬,出现肌肉的酸痛不适。所以说,直着坐的坐姿虽然是正确的,但是日常也要注意时长,避免长期久坐,也要避免受寒受凉。长期久坐的人群,可以在腰部放一个靠垫,给我们的腰部一个支撑力,这样能够帮助我们的腰部肌肉分担一部分负荷,从而保护我们的腰椎。

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反复腰痛,小心腰肌劳损
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