大家好，如果您还对走路或者站着多了，就脚后跟疼不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享走路或者站着多了，就脚后跟疼的知识，包括为什么脚后跟走路会痛的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 每天早上起床后脚后跟疼，走路费劲，活动一会就好了，请问是怎么回事
2. 脚后跟疼，是什么原因
3. 走路或者站着多了，就脚后跟疼
4. 【右脚后跟疼痛的原因是什么】

每天早上起床后脚后跟疼，走路费劲，活动一会就好了，请问是怎么回事

这种情况我有亲身体会，建议你不要穿太压脚面的鞋子，鞋子要稍微有点后跟太平不行。还有就是每天躺在床上后跟往后脚尖往前蹬。我就是这样好的。我走了很多弯路在网上买药什么专治足跟痛。神话里说的都是骗人的。

脚后跟疼，是什么原因

脚后跟疼痛，原因有很多，可以是肌肉的触发点造成的，也可以由于腰椎的问题牵涉引起的，还可以是足底本身的问题诱发，只有找到问题，才可以从根本上去解决这种疼痛！

足底筋膜炎

先写这个，因为足部是支撑身体很大重量的结构，虽然足弓的结构有利于缓冲这种力，可是不少人扁平足或者足弓发育异常，或者工作过量，极易诱发足底筋膜炎，疼痛部位就在脚后跟区域。

处理方式不麻烦，一般来讲可以通过足底踩按摩球（高尔夫球、网球）的方式来处理，以疼痛感觉舒适的力度，滚压、挤压足底痛点，未必痛点一定在疼痛区域，每天一次，每次3~5分钟！

腰椎小关节紊乱

足跟痛、腹股沟痛，这都可以归于腰椎小关节紊乱造成的牵涉痛，典型的就是走一步痛一下，不活动不痛，或者早晨起床之后会痛一会，活动之后症状减轻或者消失，试着触诊找到错位的地方，手法归正就可以解决。

触发点疼痛

比目鱼肌、足底方肌有触发点的话，也可以造成脚后跟出现痛点，可以试着触诊一下这些肌肉的触发点有没有疼痛，尤其比目鱼肌不宜发现，有的话，以疼痛感觉舒适的力度每天一次，按摩5分钟。

其他原因

少数的腰椎间盘突出症患者，也可以出现脚后跟的疼痛，这属于特殊体征，还有极少数的人根骨骨刺也会诱发脚后跟疼痛，这种概率都不高，只这样简单的写一下，长期的疼痛最好及时就诊一下。

走路或者站着多了，就脚后跟疼

走路或者站着多了，就脚后跟疼是因为长时间行走，导致足跟部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现炎症反应，导致疼痛。如果本身就有跟骨骨刺的病人，更容易出现疼痛。表现为局部的刺痛胀痛，用手按压时可以诱发疼痛。

【右脚后跟疼痛的原因是什么】

如果右脚的后脚跟出现疼痛的话，那么考虑可能是由于骨刺引起的，当然也不排除是由于走路过多或者外伤问题所引起的，因此建议首先注意充分的休息，可以适当的贴一些膏药，如果仍然不能够改善，可以到医院进行局部的x线检查，确定是否有骨刺骨质增生，另外必要时进行核磁共振的检查。

走路或者站着多了，就脚后跟疼和为什么脚后跟走路会痛的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！