大家好，今天小编来为大家解答足弓疼痛怎么办这个问题，为什么足弓痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 走路时间长以后足弓疼
2. 足弓疼痛怎么办
3. 晚上睡觉醒来足弓痛，就像崴脚了是怎么回事
4. 全城11穿久了足弓疼怎么解决

走路时间长以后足弓疼

如果是在走路的时候新出现足弓部疼痛，可能是行走过多导致的腱膜炎的症状，疼痛感比较严重的时候去医院，拍个片子，同时化验一下血液酸和风湿，如果都没有异常在医生的叮嘱下可以服用一些缓解疼痛的药物。走路足弓疼的人是相应的腱膜比较脆弱，这时候尽量传一些平底鞋，不要穿高跟鞋，走路时间不要太长，条件允许的情况下尽量乘车出行。平时适当的运动，但是需要注意的是尽量少爬坡。

足弓疼痛怎么办

足弓疼痛，可能是最近走路比较多，导致局部的一些筋膜炎发作为主，也不排除有其他一些扁平足的影响，少数可能是以前外伤以后引起的骨膜炎，具体需要到医院专科进一步检查。最近一定要休息，而且也可以外用一些消炎的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以做一下物理治疗。

晚上睡觉醒来足弓痛，就像崴脚了是怎么回事

痛风，

全城11穿久了足弓疼怎么解决

1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

2.拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

3.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4.鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

文章分享结束，足弓疼痛怎么办和为什么足弓痛的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！