大家好，关于去医院看心理医生有什么需要注意的吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于心理医生建议不睡觉的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 心理学角度分析，睡眠对我们很重要吗
2. 去医院看心理医生有什么需要注意的吗
3. 人可以不睡觉吗
4. 不要睡觉是啥意思

心理学角度分析，睡眠对我们很重要吗

睡不好的话心烦意乱，情绪不好发脾气，没耐心，越情绪不好越睡不好，恶性循环！所以睡眠非常非常重要！

去医院看心理医生有什么需要注意的吗

谢谢平台邀请，这是个好问题！

永远记得1988年2月我在医院开设河北省第一家心理咨询门诊时，第一个来访者是个中年女性，戴着口罩和墨镜，至今我都不知道她长啥样。

可见那个年代人们看心理医生是多麽的忌讳！

不像现在，人们对看心理医生已经司空见惯，前几天我还在朋友圈里看到上海市精神卫生中心排长队挂号看心理医生的照片。

那麽，需要注意什么问题呢？

1.选择医生

根据医生的资历、职称和学术地位分为不同的等级，收费标准也不一样，一般每次（40-50分钟）收费在300-2000元之间，可以根据自己的实际情况选择医生；

2.对医生要毫无保留

不要担心医生泄密，在医生面前要毫无保留地倾诉自己的烦恼和诉求，表达自己真实的感受和痛苦，而不必有任何顾忌；

3.你有权拒绝医生对本次咨询过程录音；同样，你要录音也必须征得医生同意；

4.咨询的问题越具体越好

尽量不要咨询那些笼统的问题，诸如：

“怎样才能有一个好的婚姻？”

“如何才能找到自己心目中理想的爱人？”

“怎么做才能做一个好妻子？”等等；

5.要有改变自己的动机和实际行动

成长是一个痛苦的过程，心理咨询其实也是一个通过专业人士的帮助，打破旧模式，建立新模式，并巩固新模式的过程。

这里面需要医生的帮助，更需要自己个人的努力；

6.不要试图一次就解决问题

心理咨询分为长程和短程咨询，根据每个来访者的具体情况因人而异，心理医生更像一面镜子，你在他面前越来越能认清自己，就证明你在成长。

去看医生之前，你一定都带着三个疑问：

“我这是什么？”

“我为什么会这样？”

“我应该怎么办？”

而心理医生如果能帮助你解决这三个疑问，你的咨询目的就达到了。

人可以不睡觉吗

这个问题没有研究过，但是以我的经历来说，应该不可以。

高中时学习很紧张，有一次为了提高成绩，我和我们宿舍一同学决定晚上多学会。当时学校在盖楼，工地上的灯很亮，我们俩就着灯光看书，每天都到2点才休息。过了大概一个星期，我感觉白天很没有精神，困的不行。而那个同学反应更离奇，她冲着谁都笑，没有可笑的事也笑。我们晚上就没再坚持看书了。

别人是不是可以不睡我不知道，反正我是不行。睡觉也许是补充能量的方式，就像手机充电一样，通过睡觉我们的身体得到休息。

不要睡觉是啥意思

不要睡觉可能是年轻人，喜欢夜生活，上网打游戏，或者出去和朋友一起唱歌聊天喝酒……不要睡觉也可能是老年人，更年期人，随着人体的衰弱，睡眠质量低下，容易失眠，晚上睡不着，喜欢胡思乱想。不要睡觉是不好的习惯，会影响人的身心健康，人应该好好睡觉，调养生息。

关于去医院看心理医生有什么需要注意的吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。